Inhoudsopgave
Advertenties
Als u vragen hebt over uw Bowflex™-homegym, neem dan contact op met de klantendienst (indien gekocht in de VS/
Canada) of met uw lokale distributeur (indien gekocht buiten de VS/Canada).
Uitrusting en accessoires
Controleer vóór gebruik altijd op slijtage.
Handgrepen
Nadat u de handgrepen stevig aan uw hand, enkel of pols hebt vastgemaakt, bevestigt u de kabelclips van de katrol aan de
D-ringen op de handgrepen om ze aan de kabels te bevestigen.
Standaardgreep
Neem de handgreep en de manchette samen vast zonder uw hand door het manchetgedeelte te steken. De meeste oefeningen
worden met deze greep uitgevoerd. De standaardgreep wordt ook gebruikt voor hamergreepoefeningen, waarbij u de handgreep
verticaal moet houden voor een betere polsondersteuning.
Manchethandgreep
Steek uw hand door het manchetgedeelte, zodat het schuimkussen op de rug van uw hand rust. Neem dan de rest van de
handgreep in de palm van uw hand vast. Deze greep is handig voor oefeningen zoals voorwaartse schouderophalingen of
andere oefeningen waarbij uw handpalm naar beneden wijst.
Voetgreep
Steek uw voet door de manchet en schuif het schuimkussen tegen de wreef van uw voet.
Beenpressriem
Sla de beenpressriem om de onderkant van uw rug en bevestig de D-ringen aan de kabelclips. De riem moet licht gespannen
blijven, zodat hij tijdens het trainen niet afvalt.
Aanvullende accessoires
Neem voor aanvullende accessoires voor uw homegym contact op met de klantendienst (indien aangekocht in de VS/Canada) of
met uw lokale distributeur (indien aangekocht buiten de VS/Canada).
17
Montagehandleiding
Advertenties
Inhoudsopgave
