Inhoudsopgave
Advertenties
GEZONDHEID EN TRAINING
Trainen kan risico's met zich meebrengen. Voordat je begint aan een vast trainingsprogramma is het raadz-
aam dat je eerst de volgende vragen betreffende je gezondheid beantwoordt. Als je één van deze vragen met
ja beantwoordt, raden wij je aan eerst een arts te raadplegen voordat je met een trainingsprogramma begint.
Heb je de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan?
l
Heb je een hoge bloeddruk of een hoog cholesterolgehalte?
l
Gebruik je medicijnen voor je bloeddruk of je hart?
l
Heb je wel eens last van ademhalingsproblemen?
l
Vertoon je symptomen van een ziekte?
l
Ben je herstellende van een zware ziekte of medische ingreep?
l
Gebruik je een pacemaker of andere geïmplanteerde elektronische apparatuur?
l
Rook je?
l
Ben je in verwachting?
l
Behalve de trainingsintensiteit, kunnen ook medicijnen voor het hart, de bloeddruk, psychische aandoeningen,
astma, ademhaling enzovoort, en sommige energiedranken, alcohol en nicotine de hartslag beïnvloeden.
Het is belangrijk om op te letten hoe je lichaam reageert tijdens het sporten. Als je plotselinge pijn of
overmatige vermoeidheid voelt tijdens het trainen, raden wij je aan te stoppen of op een lagere
intensiteit verder te gaan.
Opmerking! Je kunt Polar-producten gewoon gebruiken als je een pacemaker of een ander geïmplanteerd
elektronisch apparaat draagt. In theorie kunnen Polar producten geen storing veroorzaken voor pacemakers.
In de praktijk zijn er geen rapporten die erop wijzen dat iemand ooit storing heeft ondervonden. Vanwege de
verscheidenheid aan pacemakers en andere geïmplanteerde apparaten, kunnen wij nochtans niet officieel
garanderen dat onze producten geschikt zijn voor al deze instrumenten. Als je twijfels hebt of uitzonderlijke
gevoelens ervaart tijdens het gebruik van Polar producten, raadpleeg dan je arts of neem contact op met de
fabrikant van het elektronische apparaat om na te gaan of de veiligheid in jouw geval voldoende gewaarborgd
is.
Als je overgevoelig bent voor een stof die in contact komt met de huid, of als je een allergische reactie ver-
moedt vanwege het gebruik van het product, controleer dan de in de
materialen. Stop in het geval van huidreactie met het gebruik van dit product en raadpleeg je arts. Meld je
huidreactie ook bij Polar Customer Care. Draag ter voorkoming van huidreacties de hartslagsensor over een
shirt, maar maak het shirt onder de elektroden goed vochtig voor een probleemloze werking.
Door de combinatie van vocht en voortdurend schuren kan het oppervlak van de hartslagsensor of de pols-
band afgeven en vlekken achterlaten op lichte kleding. Kleding kan een donkere kleur afgeven en eventueel
vlekken achterlaten op lichter gekleurde trainingsapparaten. Zorg dat de kleding die je draagt geen kleur
afgeeft om een licht gekleurd trainingsapparaat jarenlang fleurig te houden. Als je parfum, lotion, zon-
nebrandcrème of een insectenwerend middel op je huid aanbrengt, dien je ervoor te zorgen dat dit niet in con-
tact komt met het trainingsapparaat of de hartslagsensor. Als je in koude weersomstandigheden traint (-20 °C
Technische specificaties
60
genoemde
Advertenties
Inhoudsopgave
