Inhoudsopgave
Advertenties
Zie
24/7 activiteitsmeting
CONTINUE HARTSLAG
De functie Continue hartslag meet je hartslag 24 uur per dag. Met deze functie kun je je dagelijkse cal-
orieverbruik en je activiteit nauwkeuriger meten, omdat ook fysieke activiteiten met heel weinig pols-
bewegingen, zoals fietsen, kunnen worden geregistreerd.
De functie Continue hartslag is automatisch ingeschakeld op je A370. Je kunt de functie Continue hartslag in-
en uitschakelen op je A370 door onder
hartslag op intelligente, aanpasbare en geoptimaliseerde wijze. Houd er wel rekening mee dat de batterij van
je Polar apparaat sneller leeg raakt als je de functie Continue hartslag ingeschakeld laat.
Onder
Mijn dag
kun je bekijken wat je hoogste en laagste hartslagmeting van de dag is en wat je laagste
hartslagmeting van de afgelopen nacht was. In de Polar Flow webservice en mobiele app kun je meer details
en langere perioden bekijken.
De registratie van je continue hartslag start elke paar minuten of op basis van je polsbewegingen.
Je hartslag wordt elke paar minuten gemeten. Als je hartslag verhoogd is tijdens de meting, begint de functie
Continue hartslag je hartslag te registreren. De registratie van je continue hartslag kan ook starten op basis
van je polsbewegingen, bijvoorbeeld als je ten minste één minuut op hoger tempo wandelt.
De registratie stopt automatisch als je activiteitsniveau te laag wordt. Wanneer je Polar apparaat detecteert
dat je al langere tijd inactief bent, begint de registratie van je continue hartslag om je laagste hartslag van de
dag te bepalen.
SMART CALORIES
De meest nauwkeurige caloriemeter op de markt meet het aantal verbruikte calorieën. Met continue hartslagre-
gistratie werkt de caloriemeter nog nauwkeuriger. De berekening van het energieverbruik is gebaseerd op:
Gewicht, lengte, leeftijd, geslacht
l
Individuele maximale hartslag (HF
l
Hartslag tijdens training en tijdens continue hartslagregistratie
l
Activiteitsmeting buiten de trainingssessies en wanneer je traint zonder hartslagmeting
l
Individuele maximale zuurstofopname (VO2
l
VO2
vertelt iets over je aerobe conditie. Je kunt je geschatte VO2
max
Test. Alleen beschikbaar op de Polar H7 en H10 hartslagsensoren.
voor meer informatie.
Instellingen
)
max
op het pictogram
).
max
37
te tikken. De functie meet je
bepalen met de Polar Fitness
max
Advertenties
Inhoudsopgave
