Inhoudsopgave
Advertenties
heeft verbeterd. Training Effect wordt berekend op
basis van de gegevens in uw gebruikersprofiel, uw
hartslag en de duur en intensiteit van de activiteit.
Het is belangrijk dat u weet dat uw
trainingseffectwaarden (1,0 – 5,0) tijdens de eerste
hardloopsessies ongewoon hoog kunnen lijken. Er
zijn meerdere activiteiten nodig voordat het toestel
uw aerobische conditie kan vaststellen.
Training
Beschrijving
Effect
1,0–1,9
Ondersteunt het herstel (korte
activiteiten). Verbetert uw
uithoudingsvermogen bij langdurige
activiteiten (meer dan 40 minuten).
2,0–2,9
Handhaaft uw aerobische conditie.
3,0–3,9
Verbetert uw aerobische conditie indien
herhaald als onderdeel van uw wekelijks
trainingsprogramma.
4,0–4,9
Verbetert uw aerobische conditie sterk
bij herhaling 1–2 keer per week en een
toereikende hersteltijd.
5,0
Veroorzaakt tijdelijke overbelasting
en sterke verbetering. Train uiterst
voorzichtig tot dit getal. Vereist extra
dagen voor herstel.
Training Effect-technologie wordt geleverd en
ondersteund door Firstbeat Technologies Ltd.
Ga voor meer informatie naar
www.firstbeattechnologies.com.
36
Gegevensvelden
U kunt gegevensvelden voor elke sport op
maximaal vier trainingspagina's aanpassen. De
gegevensvelden die u aanpast, worden opgeslagen
voor de actieve sport. Gegevensvelden die bij een
specifieke sport horen zijn niet beschikbaar voor
andere sporten.
In gegevensvelden met het symbool * worden
wettelijke of metrische eenheden weergegeven.
Voor gegevensvelden met het symbool ** is een
ANT+-sensor vereist.
Gegevensveld
Afstand – Interval *
Afstand – Nautisch *
Afstand – Ronde *
Afstand *
Banen
Banen – Interval
Banen – Laatste interval
Cadans – Gemiddeld **
Beschrijving
De afstand die u tijdens de
huidige zweminterval hebt
afgelegd.
De afgelegde afstand in
zeemijlen of kilometers.
De afstand die u tijdens de
huidige ronde hebt afgelegd.
De afstand die u tijdens
de huidige activiteit hebt
afgelegd.
Het aantal volledige banen.
Het aantal volledige banen
tijdens de huidige interval.
Het aantal volledige banen
tijdens de vorige volledige
interval.
Gemiddelde cadans voor de
duur van de huidige activiteit.
Uw toestel aanpassen
Advertenties
Inhoudsopgave
