Inhoudsopgave
Advertenties
OPMErKING: geavanceerde waarschuwingen zijn
niet beschikbaar in de modus Zwemmen.
1
Selecteer MODE > Training >
renwaarschuwingen.
2
Selecteer een optie:
Selecteer hs-waarschuwing om de
•
maximale en minimale hartslag in te
stellen, uitgedrukt in het aantal slagen per
minuut (bpm).
OPMErKING:
informatie over hartslagzones.
•
Selecteer cadans om de minimale en
maximale cadanswaarden in te stellen,
uitgedrukt in het aantal stappen per minuut
(spm) of het aantal omwentelingen van de
pedaalarm per minuut (rpm).
Selecteer Vermogenswaarschuwing
•
om de minimale en maximale
vermogenswaarde in te stellen, uitgedrukt
in watt.
OPMErKING:
informatie over vermogenszones.
3
Stel de parameters in voor de
waarschuwingen.
Telkens wanneer de opgegeven waarde voor
hartslag of cadans wordt overschreden of juist
niet wordt bereikt, hoort u een pieptoon of trilt het
toestel en wordt er een bericht weergegeven.
10
zie
pagina 23
voor meer
zie
pagina 27
voor meer
ren/loopwaarschuwingeninstellen
In bepaalde hardloopprogramma's worden
regelmatige looppauzes ingelast. Dit betekent
dat u tijdens een lange hardloopsessie kunt
worden gevraagd vier minuten te rennen, één
minuut te lopen en dit patroon te herhalen. Auto
Lap functioneert op de juiste manier wanneer u
gebruikmaakt van de ren/loopwaarschuwingen.
OPMErKING: loopwaarschuwingen zijn alleen
beschikbaar in de modus Run.
1
Selecteer MODE > Training >
renwaarschuwingen.
2
Selecteer ren/Loopwaarschuwing > Aan.
3
Selecteer renwaarschuwing en voer een
waarde in voor de tijd.
4
Selecteer Loopwaarschuwing en voer een
waarde in voor de tijd.
Telkens als de waarschuwingswaarde wordt
bereikt, hoort u een pieptoon of trilt het toestel
en wordt er een bericht weergegeven. De ren/
loopwaarschuwingen worden herhaald totdat u de
timer stopt.
AutoLap
OPMErKING: Auto Lap werkt niet tijdens
intervalworkouts of aangepaste workouts en in de
modus Zwemmen in zwembad.
Trainen met de Forerunner
Advertenties
Inhoudsopgave
