Inhoudsopgave
Advertenties
M. POLAR VERKLARENDE
WOORDENLIJST
Activiteitenniveau: Uw lichamelijke
activiteitenniveau op de lange termijn die
u moet vaststellen om de Polar Fitness Test
te doen.
Elektroden: De geribbelde delen van
de borstband die tegen de huid liggen.
Deze nemen de hartslag waar.
Gecodeerde transmissie: De Polar T61
transmitter geeft automatisch een code
mee die met uw hartslag naar de
ontvanger wordt verzonden. Door het
gecodeerde signaal accepteert de
ontvanger alleen hartslagen afkomstig
van de Polar T61 borstband. Dit verkleint
het risico op storing door andere
hartslagmeters aanzienlijk. Niet alle
interferentie uit de omgeving kan
hiermee echter worden voorkomen.
Hoogte en temperatuur: De hoogte en
temperatuur worden gemeten met een
atmosferische drukmeter. De luchtdruk
verandert voortdurend als gevolg van
diverse weersomstandigheden en de
berekende hoogte voor een specifieke
plaats kan daardoor variëren. Variërende
hoge- en lage luchtdruk of airconditioning
kunnen tot een verschil in de
M 102
S710 manual/NLD.pm6
102-103
hoogtewaarde leiden. Onweer kan
bijvoorbeeld voor een verschil van tot 80
mBar zorgen, ofwel een wijziging van
ongeveel 700 m/ 2000 voet in de
berekende hoogte. Het wordt daarom
aanbevolen dat u de preciese hoogte van
het beginpunt aanpast als hiervoor een
betrouwbaar referentiepunt is
(bijvoorbeeld een hoogteaanduiding of
een kaart). Verder wordt aanbevolen dat
u de hoogteligging van uw huis en andere
gebruikelijke beginpunten voor de
training controleert.
Maximale zuurstofopname:
(maximale aërobe conditie, VO
)
2max
Is de maximale snelheid waarmee zuurstof
door het lichaam wordt opgenomen
tijdens maximale inspanning. VO
is een
2max
goede graadmeter voor aërobe conditie.
Maximum hartslag: (HR
) Het hoogste
max
aantal hartslagen per minuut van een
persoon.
Trainingszone: Het gebied tussen de
onderste en bovenste inspanningslimiet
van de hartslag. De selectie van de
trainingszone is gebaseerd op de
individuele conditiedoelen.
Display-symbolen
Aanduiding voor een permanente hartslagmeting. Dit symbool knippert met de
snelheid van uw hart.
Betekent dat er de laatste 5 minuten geen hartslag is waargenomen.
- - Betekent dat er tenminste 5 minuten geen hartslag is waargenomen.
Options-functie: geeft aan dat u de fietsfuncties instelt
Exercise-functie: geeft aan dat Fiets 1 of 2 is geselecteerd.
File-functie: geeft informatie over snelheid, trapfrequentie of afstand.
Op het display van de tijdweergave een aanduiding dat het alarm is geactiveerd.
In de Measure-functie: een aanduiding dat u een geluidssignaal hoort als u buiten
de limieten van uw trainingszone sport. Fitness Test-functie: een aanduiding dat u
een geluidssignaal hoort aan het einde van de conditietest.
Geeft aan dat u de intervalfunctie instelt of dat u traint in de intervalfunctie.
Geeft aan dat de continue intervalfunctie is ingesteld (Cont.)
Exercise-functie: geeft aan dat uw hartslag zich boven de trainingsszone bevindt.
File-functie: geeft de tijd aan die boven de trainingszone werd getraind.
Exercise-functie: geeft aan dat uw hartslag zich onder de trainingszone bevindt.
File-functie: geeft de tijd aan die onder de trainingszone werd getraind.
Grafische weergave: De grafische weergave bestaat uit vijf blokken. Een knipperend
blok geeft aan op welk instelniveau u zich bevindt in de menu's Options of File.
Constant lopende balken geven aan dat de training wordt geregistreerd.
Geeft aan dat de batterij zwak is.
M 106
16.1.2001, 18:31
M 103
Advertenties
Inhoudsopgave
