Inhoudsopgave
Advertenties
Het onderbreken van een intervaltraining
1. Druk op de stop-knop om de training te onderbreken.
2. Houd de stop-knop ingedrukt als u wilt terugkeren naar de tijdweergave. Sla stap 3
over.
Of
Druk op de stop-knop. Op het display wordt de aanduiding BasicUse weergegeven.
U kunt uw hartslag in deze modus blijven meten (Measure-functie) of de training
vervolgen met BasicUse en uw trainingsgegevens opslaan.
3. Druk op OK om het registreren van de BasicUse training te starten. De stopwatch
wordt gestart en u kunt de hartslaglimieten van de intervalfase gebruiken.
Trainen met BasicSet (E1-E5)
In deze functie kunnen ook de mogelijkheden worden benut die worden beschreven in
het hoofdstuk "Exercise-functie (=Trainingsregistratie)".
Starten van de timers
Als de timers aan (=On) staan, beginnen deze te lopen als de stopwatch wordt gestart.
De timers wisselen in de volgende volgorde: timer 1, 2, 3, 1, 2, 3, etc. Aan het eind van
timer 1 hoort u 1 signaal, aan het eind van timer 2 hoort u 2 signalen en aan het eind
van timer 3 hoort u 3 signalen. De timers stoppen als de stopwatch wordt gestopt.
Starten van de herstelberekening
Houd OK ingedrukt om de herstelberekening te starten.
Zie ook "Trainen met Interval Trainer Set" en "Herstelberekening" voor de weergegeven
informatie tijdens de herstelberekening. Na de herstelberekening wordt de
trainingssessie onderbroken. U kunt de stopwatch opnieuw starten voor het vervolgen
van de trainingssessie door na de herstelberekening op OK te drukken. Als u nog een
herstelberekening wilt doen, worden de herstelgegevens als gevolg daarvan gewist.
S710 manual/NLD.pm6
60-61
C 60
Stoppen van de training
1. Druk op de stop-knop om de training te onderbreken.
2. Houd de stop-knop ingedrukt tot de tijdweergave op het display verschijnt.
De Polar S710 slaat automatisch de ronde op wanneer u stopt met de
trainingsregistratie.
Trainingstips
Wisselen van het soort training (E0 of E1 - E5)
Houd scroll up ingedrukt in de Measure-functie (=hartslagmeting). Laat de knop los.
Herhaal dit tot op het display de gewenste trainingsset of de aanduiding BasicUse wordt
weergegeven.
De fiets-ID verwisselen (b0, b1 of b2)
Start met de Measure-functie op het display. Houd scroll down ingedrukt tot Bike 1 of 2
of Bike off wordt weergegeven. U kunt de training nu beginnen met de gekozen
instellingen. Zie de paragrafen "Starten van de registratie van de fietsgegevens" en "De
weergegeven trainingsgegevens verwisselen" voor meer informatie over fietsmeting.
De afstandsmeter opnieuw instellen
Start met de Measure-functie op het display of stop de training door op de stop-knop te
drukken. Druk op scroll up tot de aanduiding trip wordt weergegeven. Houd de signal/
light-knop ingedrukt tot de waarde voor trip op nul staat en laat de knop dan los. Druk
op OK om door te gaan met de training.
C 61
16.1.2001, 18:31
Advertenties
Inhoudsopgave
