Inhoudsopgave
Advertenties
Raadpleeg uw arts voordat u begint met actief sporten als u;
•
Ouder bent dan 40 jaar en in de laatste 5 jaar niet regelmatig heeft getraind.
•
Rookt.
•
Een hoge bloeddruk heeft.
•
Een hoog cholesterolgehalte heeft.
•
Tekenen of symptomen van een ziekte heeft.
•
Herstellende bent van een zware ziekte of medische ingreep, zoals een operatie.
•
Een pacemaker of een ander geïmplanteerd elektronisch apparaat gebruikt.
De hartslag kan worden beïnvloed door medicijnen voor het hart,
de bloedsomloop (met name tegen hoge bloeddruk) en tegen astma.
Ook medicinale sprays voor de luchtwegen en sommige medische pleisters,
energiedranken, alcohol en kauwgum die nicotine bevatten, kunnen de hartslag
beïnvloeden.
Het is belangrijk om te weten hoe uw lichaam tijdens het sporten reageert.
Als u een plotselinge pijn of vermoeidheid voelt tijdens het sporten, is het aan
te raden te stoppen of op een lager inspanningsniveau verder te gaan.
Als u overgevoelig bent voor een stof die in contact komt met de huid,
controleer dan de materialen die in de Polar hartslagmeter worden gebruikt en die
staan beschreven in het hoofdstuk "Technische gegevens". Het is raadzaam de
borstband voor een probleemloze werking direct op de huid te dragen. Als u de
borstband toch over een shirt wilt dragen, moet u het shirt onder de elektrodeplaten
goed vochtig maken.
Waarschuwing voor dragers van pacemakers, defibrillator en andere
geïmplanteerde electronische apparatuur. Dragers van pacemakers gebruiken de
Polar hartslagmeter op eigen risico. Het is raadzaam vóór gebruik van de hartslagmeter
een gezondheidstest uit te voeren onder toezicht van een arts. Uit de test moet blijken
of het veilig en verantwoord is de pacemaker en de hartslagmeter tegelijk te gebruiken.
H 92
S710 manual/NLD.pm6
92-93
I. VEELGESTELDE VRAGEN
Wat moet ik doen als...
...ik niet weet waar ik mij bevind in het menu Options of File?
Houd de stop-knop ingedrukt totdat de tijdweergave op het display wordt
weergegeven.
...ik het bestand van de vorige training niet kan vinden?
Misschien heeft u de Measure-functie tijdens de training gebruikt. De
trainingsresultaten werden dan niet opgeslagen. Voor het registreren van de training
moet de stopwatch worden aangezet (=On). Druk hiervoor op OK in de Measure-
functie.
...ik het verwachte calorieverbruik niet in het trainingsbestand kan
terugvinden?
Controleer of u uw gebruikersgegevens goed heeft ingevoerd en of de OwnCal-functie
aan (=On) staat. Controleer of uw hartslag tijdens de training hoger is geweest dan 90
slagen per minuut of boven 60 % van uw maximum hartslag.
...ik mijn HR
-p niet kan aanzetten (=On)?
max
Controleer of u uw gebruikersgegevens heeft ingesteld en of u de Polar Fitness Test aan
(=On) heeft gezet voordat u HR
H 92
I 92
16.1.2001, 18:31
-p aanzette (=On).
max
I 93
Advertenties
Inhoudsopgave
