Inhoudsopgave
Advertenties
INHOUDSOPGAVE
A. Aan de slag.................................. 5
en hun functies ........................................ 5
De knoppen en hun functies.................. 6
Snel van start........................................... 8
Voorbereiden van de ontvanger.........8
Sensor ................................................... 9
Dragen van de borstband ................. 11
Starten van de hartslagmeting ........ 11
Stoppen van de hartslagmeting ....... 12
Na het sporten ................................... 12
Hoofd- en subfuncties ........................... 13
B. Instellingen ................................. 18
Instellen van de trainingsgegevens ..... 22
Selecteren van het type training .......... 22
Instellen van de trainingssets ........... 23
Instellen van de timers ................. 25
uitzetten ........................................ 25
Instellen van het soort interval .... 26
intervallen ...................................... 27
herstelberekening ......................... 28
S710 manual/NLD.pm6
2-3
Benoemen van de trainingssets ....... 29
Geheugen-instellingen .......................... 30
Functies in- en uitschakelen .................. 32
OwnCal calorieverbruik .................... 32
Fitness test .......................................... 33
Verwachte maximum hartslag ......... 33
Hoogtemeter en thermometer ........ 33
Instellen van de fietsfunctie ................. 35
Aanpassen van de wielgrootte ........ 36
Trapfrequentie aan/uit ...................... 37
Vermogen aan/uit .............................. 37
Automatisch starten aan/uit ............. 38
Benoemen van Fiets 1 en Fiets 2 ...... 39
Display-instellingen ............................... 40
geluidssignaal .................................... 40
De maateenheid selecteren .............. 40
Help-functie ....................................... 41
Instellen van het horloge ...................... 42
Instellen van het alarm ..................... 42
Instellen van de tijd ........................... 43
Instellen van de datum ..................... 43
reminders ........................................... 44
Tips voor het instellen ........................... 45
Tijd 1 of tijd 2 selecteren .................. 45
het horloge ........................................ 45
Wisselen van de maateenheid ......... 45
gebruikersnaam en logo ................... 45
C. Training ........................................ 46
Measure-functie ..................................... 46
Autostart voor fietstraining ............. 48
Exercise-functie ...................................... 49
Verlichten van het display ................ 50
In- of uitschakelen van het
alarm van de trainingszone .............. 50
Wisselen van de hartslaglimieten .... 50
en tussentijd ....................................... 51
De weergegeven trainingsgegevens
verwisselen ......................................... 52
De stopwatch resetten naar nul ...... 54
Starten van een trainingsset ................. 54
Trainen met Interval Training Set ......... 55
De warming-upfase ........................... 56
De intervalfase ................................... 56
De cool-downfase .............................. 59
intervaltraining .................................. 60
Trainen met BasicSet .............................. 60
Starten van de timers ........................ 60
16.1.2001, 18:31
Stoppen van de training ....................... 61
Trainingstips ........................................... 61
Wisselen van het soort training ....... 61
De fiets-ID verwisselen ...................... 61
De afstandsmeter opnieuw instellen . 61
Teruggaan naar de handmatig
ingestelde hoogte ............................. 62
Opnieuw starten van de interval-
of herstelberekening ......................... 62
Onderbreken van de interval- of
herstelberekening ............................. 62
Onderbreken van een fase of een
intervaltraining .................................. 62
Heart touch-functie ........................... 63
D. Opvragen van
de trainingsgegevens ................. 64
Trainingsbestand .................................... 65
Trainingsduur ......................................... 66
Herstelinformatie van de BasicSet ....... 66
Trainingsafstand ..................................... 66
Snelheidsgegevens ................................. 66
Trapfrequentiegegevens ....................... 66
Hoogte .................................................... 67
Temperatuur ........................................... 67
Geklommen meters/voet ....................... 67
Vermogen ............................................... 67
Pedalling index ....................................... 67
Advertenties
Inhoudsopgave
