Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
• OwnIndex™ bepaalt betrouwbaar uw
VO
2max
• OwnCal™ bepaalt nauwkeurig uw
calorieverbruik
• OwnCode™ voorkomt storing met andere
hartslagmeter gebruikers
• Infrarood gegevensoverdracht met uw
computer en Uplink™ functie
• Fietsfuncties - snelheid-, hoogte- en
thermometer. Trapfrequentie Sensor en
Power Output Sensor optioneel
H A R T S L A G M E T E R
S710
™
GE BR U IK S A A N WI J Z I NG
H A R T S L A G M E T E R
Snel van start
Signal/Light
Stop
• Verlaat de huidige
functie.
• Keer vanuit elke
functie terug naar de
tijdweergave.
• Start de hartslagwaarde.
• Zet de geselecteerde waarde vast.
Starten van de hartslagmeting
1. Bevestig de borstband om uw borst en maak de geribbelde elektrodeplaten
aan de binnenkant van de borstband vochtig. Draag de ontvanger als een
gewoon horloge.
2. Houd OK ingedrukt om de hartslagmeting te starten. De stopwatch begint te
NLD
lopen en de registratie van de training start. Binnen max. 15 seconden wordt
uw hartslag weergegeven.
Stoppen van de hartslagmeting
1. Druk op de stop-knop. De stopwatch en andere berekeningen worden gestopt.
De hartslag wordt nog steeds gemeten maar de trainingsgegevens worden
niet langer geregistreerd.
2. Druk opnieuw op de stop-knop. U keert terug naar de tijdweergave.
Up
• Ga naar de volgende
functie.
• Verhoog de
geselecteerde waarde.
Down
• Ga naar de
voorgaande functie.
• Verlaag de
geselecteerde
waarde.
OK
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Polar S710
Samenvatting van Inhoud voor Polar S710
- Pagina 1 2. Houd OK ingedrukt om de hartslagmeting te starten. De stopwatch begint te lopen en de registratie van de training start. Binnen max. 15 seconden wordt S710 ™ uw hartslag weergegeven. GE BR U IK S A A N WI J Z I NG Stoppen van de hartslagmeting 1.
- Pagina 2 Lees deze gebruiksaanwijzing goed door zodat u op de hoogte bent van alle functies die de Polar S710 u biedt en hoe u deze optimaal kunt benutten. Tevens leest u hierin de informatie over het gebruik en onderhoud van de hartslagmeter. De functiewegwijzer op de voorkant van de gebruiksaanwijzing leidt u snel langs de veelzijdigheid aan functies van de Polar S710;...
-
Pagina 3: Inhoudsopgave
Teruggaan naar de handmatig Voorbereiden van de ontvanger..8 Verwachte maximum hartslag ..33 Measure-functie ........46 Bevestigen van de Polar Stuurhouder 9 Hoogtemeter en thermometer ..33 Autostart voor fietstraining ..... 48 ingestelde hoogte ......62 Bevestigen van de Polar Snelheid Instellen van de fietsfunctie .... -
Pagina 4: Aan De Slag
Links/rechts balans ......... 67 F. De Polar Fitness Test ....79 A. AAN DE SLAG Hartslaglimiet ......... 67 OwnIndex ..........79 Trainingsduur binnen, onder en Verwachte maximum hartslag ....81 boven de trainingszones ....... 67 Instellen van de fitness test ....82 Calorieverbruik ........ -
Pagina 5: De Knoppen En Hun Functies
• U kunt vanuit Options setting of File altijd terugkeren naar de tijdweergave door de stop-knop ingedrukt te houden. • Raadpleeg de verklarende woordenlijst voor display-symbolen en tekstinterpretatie. S710 manual/NLD.pm6 16.1.2001, 18:31... -
Pagina 6: Snel Van Start
8´´-1´8´´ en gebruikersgegevens (zie “Gebruikersgegevens”). de voorvork. De sensor dient op een 3. De Polar S710 beschikt over een verscheidenheid aan functies afstand van 20-50 cm vanaf de die naar uw persoonlijke trainingsbehoefte kunnen worden ontvanger (op de stuurhouder) te geactiveerd. -
Pagina 7: Dragen Van De Borstband
4. Zorg ervoor dat de vochtige elektrodeplaten 6. Plaats de magneet en de sensor dicht tegen de huid liggen en dat het Polar zodanig ten opzichte van elkaar dat logo rechtop in het midden zit. ze vlak langs elkaar bewegen, maar elkaar niet raken. -
Pagina 8: Stoppen Van De Hartslagmeting
1. Druk op de stop-knop. De stopwatch en andere functies stoppen. De hartslag wordt nog steeds gemeten maar de trainingsgegevens worden Uw Polar S710 heeft zes hoofdfuncties: de actuele tijd, training (EXERCISE), bestand niet langer geregistreerd. (FILE), opties (OPTIONS), fitheidtest (FIT. TEST) en gegevensoverdracht (CONNECT). - Pagina 9 • cool-down met een trainingszone en een countdown timer Naast een trainingsbestand worden ook uw cumulatieve en maximale trainingswaarden in een bestand vastgelegd. *aparte Polar Trapfrequentie Sensor of Polar Power Output Set benodigd. A 14 A 15 S710 manual/NLD.pm6 14-15...
- Pagina 10 OFF), verwachte maximum hartslag aan/uit (=On/OFF), hoogte aan/uit (=On/OFF) • geregistreerde trainingsgegevens naar uw computer downloaden voor een gedetailleerde analyse met Polar Precision Performance software versie 3.0 of hoger Instellingen van de fietsfunctie: Fiets 1 (=b1) of 2 (=b2) aan/uit (=On/OFF), wielgrootte, trapfrequentie* aan/uit (=On/OFF), vermogen* aan/uit (=On/OFF),...
-
Pagina 11: Instellingen
- gegevens kunt knop los als u de gewenste waarde nadert. invoeren. De Polar S710 biedt u echter ook een andere en De maateenheid kan in Options/ Monitor Set/ Units 1 of Units 2 worden geselecteerd. - Pagina 12 13. Druk op OK. 10. Druk op scroll up of scroll down om uw geslacht te selecteren. Druk op OK. Als u deze waarde niet weet, kan deze na het uitvoeren van de Polar Fitness Test Activiteitenniveau (Activity) in de Fitness Test-functie worden bijgewerkt.
-
Pagina 13: Instellen Van De Trainingsgegevens
Als de countdown timers van een fase uit bijhouden. Let op: dit is alleen mogelijk als • intervalfunctie (=OFF) staan, moet de fase handmatig u alle gebruikersgegevens heeft ingesteld • herstelberekening worden gestopt. en de functies heeft ingeschakel. B 22 B 23 S710 manual/NLD.pm6 22-23 16.1.2001, 18:31... -
Pagina 14: Instellen Van De Timers
(=On/OFF) te zetten. Laat de knop los. Timer 1 Limits 1 Interval Repeat Limits 2 Recovery Timer3 Limits 3 Timer Interval Timer Manual Interval Interval Hr Interval Distance Recovery Hr Recovery Distance B 24 B 25 S710 manual/NLD.pm6 24-25 16.1.2001, 18:31... -
Pagina 15: Instellen Van Het Soort Interval
De intervallen volgen elkaar op tot de intervalfase handmatig wordt gestopt of tot 30 intervallen zijn verstreken. 8. Druk op scroll down totdat de aanduidingen Cont (=constant) wordt weergegeven. Druk op OK. B 26 B 27 S710 manual/NLD.pm6 26-27 16.1.2001, 18:31... -
Pagina 16: Instellen Van De Herstelberekening
Om door te gaan met het invoeren van uw gegevens, kunt u op de stop-knop drukken. 10. Druk op scroll up of scroll down om de waarde in te stellen. Druk op OK. Op het display wordt de aanduiding Recovery Hr (=herstelhartslag) weergegeven. B 28 B 29 S710 manual/NLD.pm6 28-29 16.1.2001, 18:31... -
Pagina 17: Geheugen-Instellingen
76 u 37 min 14 u 53 min 44 u 41 min 99 u 59 min De registratieperiode van de Polar S710 hangt af van het geselecteerde registratie- 44 u 42 min 99 u 59 min 99 u 59 min interval (5 sec., 30 sec. -
Pagina 18: Functies In- En Uitschakelen
5. Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding Fit. Test (=conditietest) wordt weergegeven. Options 6. Druk op OK om het instellen van de Polar Fitness Test te starten. Op het display begint de aanduiding On/OFF te knipperen. Function Set 7. -
Pagina 19: Instellen Van De Fietsfunctie
Druk op OK. Als u de fietsfuncties heeft uitgeschakeld (Bike OFF), slaat u de rest van de fietsinstellingen over. U kunt twee fietsvoorkeuren instellen voor de S710. Stel de instellingen voor beide fietsen in en wanneer u gaat trainen, selecteert u Fiets 1 of Fiets 2. Als u de instellingen voor Fiets 1 of 2 gebruikt, zijn de meetfuncties voor de snelheid en de afstand altijd ingeschakeld. -
Pagina 20: Aanpassen Van De Wielgrootte
8. Druk op scroll up of scroll down om het geleverd vermogen aan of uit te zetten. UIT (=OFF): Sla de rest van de instellingen voor geleverd vermogen over. 28 (700 B) 2237 * aparte Polar Trapfrequentie Sensor of Polar Power Output Set benodigd. B 36 B 37 S710 manual/NLD.pm6 36-37 16.1.2001, 18:31... -
Pagina 21: Automatisch Starten Aan/Uit
Om door te gaan met het invoeren van gegevens, drukt u op de stop-knop. Door deze knop ingedrukt te houden, keert u terug naar de tijdweergave. B 38 B 39 S710 manual/NLD.pm6 38-39 16.1.2001, 18:31... -
Pagina 22: Display-Instellingen
“Instellen van het alarm” en “In- en informatieregel wijzigt, is de naam van de functie een paar seconden zichtbaar. De uitschakelen van het geluidssignaal tijdens de Polar Fitness Test”. functienamen worden ook weergegeven als u de ronde- en trainingsgegevens in de File-functie bekijkt. -
Pagina 23: Instellen Van Het Horloge
Druk op OK. Het alarm gaat op het ingestelde tijdstip gedurende een minuut af, tenzij u het eerder uitzet met één van de vijf knoppen. B 42 B 43 S710 manual/NLD.pm6 42-43 16.1.2001, 18:31... -
Pagina 24: In- En Uitschakelen Van De Reminders
Houd de geluid/verlichting-knop ingedrukt tot de eenheid is verwisseld. Laat de knop los. Wisselen tussen datum, gebruikers-ID, gebruikersnaam en logo Met de Polar Precision Performance software kunt u een gebruikers-ID, een gebruikersnaam en een logo instellen. Deze instellingen worden weergegeven op de bovenste regel in het display dat de actuele tijd aangeeft. -
Pagina 25: Measure-Functie
Controleer of zich in uw nabijheid geen mensen bevinden die ook een hartslagmeter dragen, of dat er in uw omgeving geen hoogspanningskabels, televisies, mobiele telefoons, motorvoertuigen, motoraangedreven fitnessapparatuur of andere elektromagnetische storingsbronnen zijn. C 46 C 47 S710 manual/NLD.pm6 46-47 16.1.2001, 18:31... -
Pagina 26: Autostart Voor Fietstraining
Fietsfunctie aan (Fiets 1) BasicUse (E0) Als de aanduiding 00 / - - in het display wordt weergegeven, wordt de hartslag niet ontvangen. Houd de ontvanger dicht bij het Polar logo op de borstband op uw borst. S snelheid A autostart... -
Pagina 27: Verlichten Van Het Display
2e display Druk de signaal/verlichting-knop in. Rondetijd Tussentijd Als in de Measure-functie de verlichting eenmaal is gebruikt, verlicht de Polar S710 het Gemiddelde display automatisch als u: de trainingssessie begint of staakt, ronde-informatie opslaat hartslag tijdens en aan het eind van een interval- en herstelberekening. - Pagina 28 U kunt ook kiezen welke informatie u op de drie regels op het display wilt zien. Zodra u de weergavenopties heeft aangepast, slaat Polar S710 de instellingen op. Met andere woorden, de volgende keer dat u een trainingssessie start, worden de oude U kunt de middelste en bovenste regel instellen voordat de stopwatch in de instellingen gebruikt.
-
Pagina 29: De Stopwatch Resetten Naar Nul
3. Druk op OK om de stopwatch opnieuw te laten lopen en de registratie te starten. start de Polar S710 automatisch een BasicUse-training. Deze wordt in hetzelfde bestand Of houd de stop-knop ingedrukt als u naar de tijdweergave wilt terugkeren. - Pagina 30 Het interval eindigt als de vooraf ingestelde afstand is bereikt. De intervalfase De Polar S710 registreert maximaal 30 herhaalde intervalfases. Uw intervalfase 3. Aan het eind van Interval is opgedeeld in interval- en herstelberekeningsdeel (indien aan [=On]) die in de Duur interval.
-
Pagina 31: De Cool-Downfase
Herstelhartslag of tijd. Herstelafstand. De hartslaglimieten uit de vorige trainingssessie kunnen in deze Daling in de hartslag. functie ook worden gebruikt. Of, als u een andere intervaltraining wilt doen, houd OK dan ingedrukt. C 58 C 59 S710 manual/NLD.pm6 58-59 16.1.2001, 18:31... -
Pagina 32: Het Onderbreken Van Een
1. Druk op de stop-knop om de training te onderbreken. over. 2. Houd de stop-knop ingedrukt tot de tijdweergave op het display verschijnt. De Polar S710 slaat automatisch de ronde op wanneer u stopt met de Druk op de stop-knop. Op het display wordt de aanduiding BasicUse weergegeven. trainingsregistratie. - Pagina 33 De Polar Precision Performance software biedt drie alternatieven voor de Heart touch- Als de waarde van het handmatig ingestelde referentiepunt voor de hoogte meer dan functie: ongeveer ±610 m/ ±2000 voet afwijkt van de hoogte die door Polar S710 is berekend, • Het controleren van de huidige hartslaglimieten wordt de aanduiding Failed en de gemeten hoogte weergegeven.
- Pagina 34 Altitude uit het complete bestand wordt weergegeven. °C/ °F Ascent Startdatum en starttijd worden afwisselend De Polar S710 slaat trainingsgegevens op in een bestand als weergegeven. Power Naam van de training de stopwatch in de Exercise-functie wordt gestart. Pl % Bestandsnummer De informatie kan in de File-functie worden opgevraagd.
-
Pagina 35: Pedalling Index
De gemiddelde en de maximale trapfrequentie van de training Geeft de trainingsduur aan tijdens de training die binnen (InZone), boven (Above) en worden afwisselend weergegeven. onder (Below) elke hartslaglimiet werd gesport. * aparte Polar Trapfrequentie Sensor of Polar Power Output Set benodigd. D 66 D 67 S710 manual/NLD.pm6 66-67 16.1.2001, 18:31... -
Pagina 36: Calorieverbruik
De hartslag aan het eind van de warming-up, Telt de totale rijtijd van meerdere trainingssessies. gemiddelde en maximum hartslag tijdens de warming-upfase. Afstandsmeter (Odometer) Meet de totale afstand van meerdere trainingssessies. D 68 D 69 S710 manual/NLD.pm6 68-69 16.1.2001, 18:31... -
Pagina 37: De Intervalfase
Daling in de hartslag. Nummer van de snelste ronde. De informatie over de beste ronde is beschikbaar als tenminste 3 ronden zijn opgeslagen. De laatste ronde kan niet de beste zijn. D 70 D 71 S710 manual/NLD.pm6 70-71 16.1.2001, 18:31... -
Pagina 38: Opgeslagen Trainingsgegevens
Wait weergegeven. De ontvanger reorganiseert uw bestand. Dit duurt enkele seconden. 7. Druk de stop-knop nogmaals in om terug te gaan naar de tijdweergave. * aparte Polar Trapfrequentie Sensor of Polar Power Output Set benodigd. D 72 D 73 S710 manual/NLD.pm6... -
Pagina 39: Alle Bestanden Verwijderen
OK als zeker weet dat u naar de vorige waarde wilt terugkeren. 5. Houd de stop-knop ingedrukt om naar de tijdweergave terug te keren. * aparte Polar Trapfrequentie Sensor of Polar Power Output Set benodigd. D 74 D 75 S710 manual/NLD.pm6... -
Pagina 40: Gegevensoverdracht Naar De Computer
Aan de hand van een trainingslogboek kunt Uw Polar S710 geeft u de mogelijkheid uw instellingen met behulp van Polar Precision u toekomstige trainingen plannen. De instellingen van Performance Software voor te bereiden. Met de software kunt u ook de volgende... -
Pagina 41: De Polar Fitness Test
De Polar Fitness Test is bedoeld voor gezonde volwassenen. Om instellingen van de Polar Precision Performance sofware via Polar Uplink naar de ontvanger te kunnen sturen, moet u beschikken over een computer met een geluidskaart (compatibel met SoundBlaster™) en dynamische luidsprekers of een OwnIndex hoofdtelefoon. -
Pagina 42: Verwachte Maximum Hartslag
Hoe beter De bepaling van de HR -p wordt tegelijkertijd met de Polar Fitness Test uitgevoerd. de cardiovasculaire fitness van een persoon is, des te kleiner zijn de verbeteringen in OwnIndex. -
Pagina 43: Instellen Van De Fitness Test
File Options Fit. Test Connect Als u de Polar Fitness Test wilt uitvoeren, moet u in de Options-functie de volgende gegevens instellen: 1. Begin met de tijdweergave op het display. Druk op scroll up of scroll down totdat de •... -
Pagina 44: Bijwerken Van De Ownindex En Hr
Op het display wordt de aanduiding Failed TEST gedurende een paar seconden Het resultaat van de Polar Fitness Test - in de vorm van de OwnIndex - is het meest weergegeven. De vorige OwnIndex en HR -p worden niet vervangen. -
Pagina 45: Onderhoud
Handhaaf de huidige trainingsgewoonte om een De Polar hartslagmeter is een high tech product, dat het resultaat is van goede gezondheid te jarenlange ontwerpervaring en vakmanschap. Als u de hartslagmeter op de behouden. Voor volgende manier zorgvuldig onderhoudt, kunt u jarenlang plezier hebben... - Pagina 46 Polar S710 ontvanger 8. Draai de twee schroeven in de gaten vast. De verwachte levensduur van de batterij van een Polar S710 ontvanger is 2 jaar bij 9. Test de sensor door te controleren of het oranje lampje knippert wanneer de normaal gebruik (2 uur per dag, 7 dagen per week).
-
Pagina 47: Voorzorgsmaatregelen
LED-displays, motors of elektrische remmen kunnen interferentie veroorzaken De Polar S710 hartslagmeter is waterdicht tot 20 meter diepte. door hun diffuse straling. U kunt deze problemen proberen op te lossen door de Polar ontvanger als volgt te verplaatsen: Het meten van de hartslag onder water is technisch gezien gecompliceerd 1. -
Pagina 48: Veelgestelde Vragen
-p niet kan aanzetten (=On)? geïmplanteerde electronische apparatuur. Dragers van pacemakers gebruiken de Controleer of u uw gebruikersgegevens heeft ingesteld en of u de Polar Fitness Test aan Polar hartslagmeter op eigen risico. Het is raadzaam vóór gebruik van de hartslagmeter (=On) heeft gezet voordat u HR -p aanzette (=On). - Pagina 49 Polar hartslagmeter. 2. Bevestig de borstband weer en houd de ontvanger dicht bij het Polar logo op de borstband op uw borst. De ontvanger zoekt opnieuw het hartslagsignaal. Vervolg uw ...de snelheid, afstand of hartslag onregelmatig worden weergegeven? trainingssessie op normale wijze.
-
Pagina 50: Technische Gegevens
De 5. Als u de draadloze Polar Snelheid Sensor gebruikt, dient u ervoor te zorgen dat Polar S710 meet bovendien de hoogte en temperatuur bij het fietsen. Geen vermogen (=Power) uitstaat als de Options-functie wordt gebruikt. - Pagina 51 0 (cm) Heart touch-functie Toont Activiteit laag hartslaglimieten Hoogte- en temperatuurmeting: De Polar S710 berekend de hoogte aan de hand van de Maximum hartslag 220 minus Registratie-interval 5 sec. standaard gemiddelde hoogte bij een gegeven luchtdruk volgens ISO 2533. leeftijd Luchtdrukmeting en temperatuurcorrectie vinden iedere seconde plaats.
-
Pagina 52: Garantie
Polar Electro Oy. Het logo van Polar is een gedeponeerde handelsmerk van Polar Electro Oy. Polar S710, Polar IR Interface en Polar Precision Performance zijn handelsmerken van Polar Electro Oy. Sound Blaster is een handelsmerken van Creative Technology, Ltd. -
Pagina 53: Polar Verklarende Woordenlijst
80 - - Betekent dat er tenminste 5 minuten geen hartslag is waargenomen. u moet vaststellen om de Polar Fitness Test mBar zorgen, ofwel een wijziging van te doen. -
Pagina 54: Display-Teksten
OwnCal kan worden gebruikt als * aparte Polar Trapfrequentie Sensor of Polar Power Output Set benodigd. M 104 M 108 M 105 S710 manual/NLD.pm6 104-105 16.1.2001, 18:31... -
Pagina 55: Index
Wisselen van de hartslaglimieten ......50 Instellen van de tijd ..........43 Wisselen van tijdzones 1 en 2 ......45 * aparte Polar Trapfrequentie Sensor of Polar Power Output Set benodigd. Instellen van de timer ........... 25 M 106 M 107 M 107 S710 manual/NLD.pm6... - Pagina 56 NOTITIES NOTITIES S710 manual/NLD.pm6 108-109 16.1.2001, 18:31...
- Pagina 57 NOTITIES NOTITIES S710 manual/NLD.pm6 110-111 16.1.2001, 18:31...
- Pagina 58 NOTITIES S710 manual/NLD.pm6 16.1.2001, 18:31...
- Pagina 59 Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Scroll Up / Down STOP - Verlaat de huidige functie. Finland Gefeliciteerd met de aanschaf van uw Polar hartslagmeter. Wij De tijd File Options Fit. Test Connect zijn er trots op om u te mogen helpen bij het bereiken van uw Tel.