Inhoudsopgave
Advertenties
Een power guide maken en gebruiken
Voordat u een power guide kunt maken, moet u een vermogensmeter koppelen met uw watch
sensoren koppelen,
pagina 80). U moet ook een koers op uw watch laden
pagina 73).
U kunt ook een power guide maken in de Garmin Connect app.
1 Druk op START.
2 Selecteer een fietsactiviteit voor buiten.
3 Houd het
ingedrukt.
4 Selecteer Training > Power Guide > Maak nieuw.
5 Selecteer een koers
(Koersen,
6 Selecteer een rijpositie.
7 Selecteer een gewicht van uitrusting.
8 Druk op START en selecteer Plan gebruiken.
TIP: U kunt een voorbeeld weergeven van de kaart, hoogtegrafiek, inspanning, instellingen en tussentijden. U
kunt ook de inspanning, het terrein, de rijpositie en het gewicht van de uitrusting aanpassen voordat u gaat
rijden.
Segmenten
U kunt hardloop- of fietssegmenten vanuit uw Garmin Connect account naar uw toestel verzenden. Nadat een
segment is opgeslagen op uw toestel, kunt u een segment racen en proberen om uw persoonlijke record of
andere deelnemers die het segment hebben gereden te evenaren of te overtreffen.
OPMERKING: Als u een route downloadt via uw Garmin Connect account, kunt u alle beschikbare segmenten op
die route downloaden.
Strava
segmenten
™
U kunt Strava segmenten downloaden op uw Forerunner toestel. Volg Strava segmenten om uw prestaties
te vergelijken met uw prestaties in vorige ritten en die van vrienden en profs die hetzelfde segment hebben
gereden.
Als u zich wilt aanmelden voor een Strava lidmaatschap, gaat u naar de widget Segmenten in uw Garmin
Connect account. Ga voor meer informatie naar www.strava.com.
De informatie in deze handleiding is van toepassing op zowel Garmin Connect segmenten als Strava
segmenten.
Segmentgegevens weergeven
1 Druk op START.
2 Selecteer een activiteit.
3 Houd
ingedrukt.
4 Selecteer Training > Garmin segmenten.
5 Selecteer een segment.
6 Selecteer een optie:
• Selecteer Wedstrijdtijden om de tijd en de gemiddelde snelheid of het gemiddelde tempo van de
segmentleider weer te geven.
• Selecteer Kaart om het segment op de kaart weer te geven.
• Selecteer Hoogteprofiel om een hoogtegrafiek van het segment weer te geven.
Training
pagina 72).
(De draadloze
(Een koers maken op Garmin Connect,
61
Advertenties
Inhoudsopgave
