Advertenties
Een indoortrainer gebruiken
Voordat u een compatibele indoortrainer kunt gebruiken, moet u de trainer koppelen met uw watch met behulp
van ANT+ technologie
(De draadloze sensoren koppelen,
U kunt uw watch met een indoortrainer gebruiken om weerstand te simuleren terwijl u een koers, rit of workout
volgt. GPS is automatisch uitgeschakeld, als u een indoortrainer gebruikt.
1 Druk op START.
2 Selecteer Fiets binnen.
3 Houd het
ingedrukt.
4 Selecteer Smart Trainer opties.
5 Selecteer een optie:
• Selecteer Vrije rit om een rit te maken.
• Selecteer Volg workout om een opgeslagen workout te volgen
• Selecteer Volg koers om een opgeslagen koers te volgen
• Selecteer Stel vermogen in om het gewenste doelvermogen in te stellen.
• Selecteer Stel hellingspercentage in om de gesimuleerde waarde in te stellen.
• Selecteer Stel weerstand in om het weerstandsniveau van de trainer in te stellen.
6 Druk op START om de activiteitentimer te starten.
De trainer verhoogt of verlaagt de weerstand op basis van de hoogtegegevens van de koers of rit.
Een indoor klimactiviteit vastleggen
U kunt routes vastleggen tijdens een indoor klimactiviteit. Een route is een klimroute over een indoor klimwand.
1 Druk op START.
2 Selecteer Indoor klimmen.
De eerste keer dat u een activiteit start, kunt u routestatistieken inschakelen.
3 Selecteer een graderingssysteem.
OPMERKING: Als u in de toekomst weer een indoor klimactiviteit start, gebruikt de watch deze
activiteitinstellingen.
4 Selecteer de moeilijkheidsgraad voor de route.
5 Selecteer START.
6 Start uw eerste route.
7 Wanneer u de route hebt voltooid, daalt u af naar de grond.
De rusttimer start automatisch wanneer u op de grond staat.
OPMERKING: Druk indien nodig op
8 Selecteer een optie:
• Selecteer Voltooid om een geslaagde route op te slaan.
• Selecteer Pogingen om een niet-geslaagde route op te slaan.
• Selecteer Verwijder om de route te verwijderen.
9 Voer het aantal vallen voor de route in.
10 Wanneer u klaar bent met rusten, drukt u op
11 Herhaal deze procedure voor elke route totdat uw activiteit is voltooid.
12 Nadat u uw activiteit hebt voltooid, drukt u op STOP, en selecteert u Sla op.
14
pagina 80).
(Koersen,
om de route te voltooien.
, en begint u uw volgende route.
(Workouts,
pagina 52).
pagina 72).
Activiteiten en apps
Advertenties
