Advertenties
Een aangepaste workout maken op Garmin Connect
Voordat u een workout kunt maken met de Garmin Connect app, moet u een Garmin Connect account
Connect,
pagina 98) hebben.
1 Selecteer in de Garmin Connect app
2 Selecteer Training & planning > Workouts > Maak een workout.
3 Selecteer een activiteit.
4 Maak uw aangepaste workout.
5 Selecteer Sla op.
6 Geef een naam op voor de workout en selecteer Sla op.
De nieuwe workout wordt weergegeven in uw lijst met workouts.
OPMERKING: U kunt deze workout naar uw watch verzenden
pagina 52).
Een aangepaste workout naar uw watch verzenden
U kunt een aangepaste workout die u met de Garmin Connect app hebt gemaakt, naar uw watch verzenden
aangepaste workout maken op Garmin Connect,
1 Selecteer in de Garmin Connect app
2 Selecteer Training & planning > Workouts.
3 Selecteer een workout in de lijst.
4 Selecteer
.
5 Selecteer uw compatibele watch.
6 Volg de instructies op het scherm.
Een workout beginnen
Uw toestel kan u door de diverse stappen van een workout leiden.
1 Druk op START.
2 Selecteer een activiteit.
3 Selecteer
> Training > Workouts.
4 Selecteer een workout.
OPMERKING: Alleen workouts die compatibel zijn met de geselecteerde activiteit worden in de lijst
weergegeven.
TIP: Terwijl u workoutstappen bekijkt, kunt u op START drukken om een animatie van de geselecteerde
oefening te bekijken, indien beschikbaar.
5 Selecteer START > Start workout.
6 Druk op START om de activiteitentimer te starten.
Nadat een workout is gestart, geeft het toestel de verschillende onderdelen van de workout, stapnotities
(optioneel), het doel (optioneel) en de huidige workoutgegevens weer. Er wordt een animatie weergegeven voor
kracht-, yoga-, cardio- of pilatesactiviteiten.
Training
of
.
(Een workout vanuit Garmin Connect volgen,
pagina 53).
of
.
(Garmin
(Een
53
Advertenties
