Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
Φαγητό
2
Λαχανικά, 150 γρ.
2
Λαχανικά, 300 γρ.
Μετά το ζέσταμα κουνάτε ή ανακατεύετε καλά. Ελέγχετε τη θερμοκρασία.
1
2
Προσθέστε στο φαγητό λίγο νερό.
Μαγείρεμα με μικροκύματα
Σημείωση:
Υποδείξεις παρασκευής
¡ Χρησιμοποιείτε κλειστά μαγειρικά σκεύη, κατάλληλα για μικροκύματα. Για το σκέπασμα μπορείτε να χρησιμοποιήσε-
τε επίσης ένα πιάτο ή μια ειδική μεμβράνη για μικροκύματα. Αφαιρέστε τα έτοιμα φαγητά από τη συσκευασία.
¡ Κατανέμετε τα φαγητά μέσα στο μαγειρικό σκεύος σε μικρό κατά το δυνατόν ύψος. Τα λεπτά φαγητά μαγειρεύο-
νται γρηγορότερα απ' ό,τι τα χοντρά.
¡ Αφήστε τα φαγητά μετά το ξεπάγωμα 1-2º λεπτά να ηρεμήσουν.
¡ Τα φαγητά αποδίδουν θερμότητα στα μαγειρικά σκεύη. Το μαγειρικό σκεύος μπορεί να ζεσταθεί πάρα πολύ. Χρη-
σιμοποιείτε πιάστρες κουζίνας.
¡ Η χαρακτηριστική γεύση των φαγητών διατηρείται σε μεγάλο βαθμό. Χρησιμοποιείτε οικονομικά το αλάτι και τα
μπαχαρικά.
¡ Κόψτε τις πατάτες και τα λαχανικά σε ομοιόμορφα μεγάλα κομμάτια. Σε κάθε 100 γρ. προσθέστε 1-2 κουταλιές
νερό. Ανακατεύετε ενδιάμεσα.
¡ Προσθέστε στο ρύζι τη διπλάσια ποσότητα υγρού.
Φαγητό
Ολόκληρο κοτόπουλο, φρέσκο, χωρίς
εντόσθια, 1,3 κιλά
Φιλέτο ψαριού, φρέσκο, 400 γρ.
Λαχανικά, φρέσκα, 250 γρ.
Λαχανικά, φρέσκα, 500 γρ.
Πατάτες, 250 γρ.
Πατάτες, 500 γρ.
Ρύζι, 125 γρ. + 250 ml νερό
Ρύζι, 250 γρ. + 500 ml νερό
Γλυκά φαγητά, π.χ. πουτίγκα (κρύα
1
παρασκευή) 500 ml
Ανακατέψτε ενδιάμεσα με το χτυπητήρι 2-3φορές.
1
Πόπ-κορν για τον φούρνο μικροκυμάτων
Σημείωση:
Υποδείξεις παρασκευής
¡ Χρησιμοποιείτε μόνο ρηχά, ανθεκτικά στη θερμότητα, γυάλινα μαγειρικά σκεύη. Μη χρησιμοποιείτε πιάτα από πορ-
σελάνη ή πολύ βαθιά πιάτα.
¡ Τοποθετήστε το γυάλινο μαγειρικό σκεύος πάνω στη σχάρα.
¡ Ανάλογα με την ποσότητα, προσαρμόστε τη χρονική διάρκεια.
Εξαρτήματα / Μα-
Ύψος τοποθέτη-
γειρικά σκεύη
σης
Ανοιχτό μαγειρικό
σκεύος
Ανοιχτό μαγειρικό
σκεύος
Εξαρτήματα / Μα-
Ύψος τοποθέτη-
γειρικά σκεύη
σης
Κλειστό μαγειρικό
σκεύος
Κλειστό μαγειρικό
σκεύος
Κλειστό μαγειρικό
σκεύος
Κλειστό μαγειρικό
σκεύος
Κλειστό μαγειρικό
σκεύος
Κλειστό μαγειρικό
σκεύος
Κλειστό μαγειρικό
σκεύος
Κλειστό μαγειρικό
σκεύος
Κλειστό μαγειρικό
σκεύος
Έτσι πετυχαίνει el
Ισχύς μικρο-
Χρονική διάρκεια
κυμάτων σε
σε λεπτά
W
600
2-3
600
3-5
Ισχύς μικρο-
Χρονική διάρκεια
κυμάτων σε
σε λεπτά
W
600
30-35
600
10-15
600
5-10
600
10-15
600
8-10
600
10-15
1. 600
1. 7-9
2. 180
2. 15-20
1. 600
1. 8-10
2. 180
2. 20-25
600
6-8
29
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
