Inhoudsopgave
Advertenties
Suunto Spartan Trainer Wrist HR
Druk op de onderste rechterknop voor het overzicht voor de huidige week. Het overzicht
bevat de totale tijd, afstand en calorieën voor de gekozen sport in de totalenweergave. Als u
op de rechteronderknop drukt wanneer een specifieke activiteit gekozen is, worden de
details van die activiteit weergegeven.
3.34.1. Trainingsplannen
In Suunto Movescount kunt u trainingsprogramma's maken voor uzelf door een geheel nieuw
programma te creëren of een bestaand programma te gebruiken dat is gemaakt door andere
leden.
Wanneer u Moves hebt gepland, zal uw horloge nadat u hebt gesynchroniseerd met
Movescount, tonen wat er nu gaat gebeuren.
Om uw volgende geplande trainingen te zien:
1. Druk op de rechteronderknop om naar de weergave met traininginzichten te bladeren.
2. Druk op de middelste knop om uw geplande trainingsessies voor de huidige week te
bekijken.
3. Druk op de rechteronderknop om details voor uw geplande trainingsessies te zien.
Als u voor de huidige dag een Move hebt gepland, verschijnt die Move als de eerste optie in
de sportmoduslijst wanneer u naar het startprogramma gaat om het vastleggen van een
oefening te starten. Begin de geplande Move net zoals u zou beginnen met vastleggen in
een normale sportmodus.
Wekelijks doel
Als u een trainingdoel wilt hebben, kunt u in de instellingen onder Training een streefaantal
uren definiëren als uw wekelijks doel.
1. Kies Wekelijks doel en druk op de middelste knop.
47
Advertenties
Inhoudsopgave
