Pagina 3
Suunto Spartan Ultra 3.25.1. Fiets-POD kalibreren.......................33 3.25.2. Foot-POD kalibreren...................... 33 3.25.3. Power-POD kalibreren....................34 3.26. Points of interest..........................34 3.26.1. POI's toevoegen of verwijderen...................34 3.26.2. Hoe naar een POI te navigeren.................. 35 3.26.3. Types POI.......................... 36 3.27. Positieformaten..........................37 3.28. Het vastleggen van een oefening..................38 3.28.1.
Pagina 4
Suunto Spartan Ultra 5.6. Copyright............................57...
Suunto Spartan Ultra 1. VEILIGHEID Soorten veiligheidsmaatregelen WAARSCHUWING: - wordt gebruikt in samenhang met een procedure of situatie die kan leiden tot ernstig of dodelijk letsel. LET OP: - wordt gebruikt in samenhang met een procedure of situatie die kan leiden tot schade aan het product.
Pagina 6
Calorieën, hartslag, locatie, detectie van beweging, schotherkenning, indicatoren van fysieke stress en andere metingen komen mogelijk niet overeen met de werkelijkheid. Suunto producten- en diensten zijn uitsluitend bedoeld voor recreatief gebruik en niet voor enige vorm van medische doeleinden.
Suunto Spartan Ultra 2. Aan de slag Uw Suunto Spartan Ultra voor de allereerste keer opstarten is snel en eenvoudig. 1. Houd de bovenste knop ingedrukt om het horloge te activeren. 2. Tik op het scherm om de installatiewizard te starten.
3. Klik in SuuntoLink op ‘Update’. 2.3. Suunto-app Met de Suunto-app wordt uw ervaring met de Suunto Spartan Ultra nog beter. Koppel je horloge met de mobiele app voor het synchroniseren van je activiteiten, ontvangen van mobiele meldingen, personaliseren van je horloge, ontvangen van trainingsinzichten en meer.
Onderste knop druk om een rondje aan te geven • houd ingedrukt om knoppen te vergrendelen of te ontgrendelen • 2.5. Pictogrammen Suunto Spartan Ultra gebruikt de volgende pictogrammen: Vliegtuigmodus Hoogte Hoogteverschil Omhoog Terug; teruggaan in het menu Knopvergrendeling...
Pagina 10
Suunto Spartan Ultra Omlaag Afstand Duur EPOC Geschatte VO2 Oefening Mislukt Vlakke tijd Gps verkregen Richting (navigatie) Hartslag HR-sensorsignaal verkregen HR-signaal van HR-sensor vereist Inkomende oproep Logboek Lage batterij Bericht/melding Gemiste oproep Navigatie Tempo POD-signaal verkregen PowerPOD-signaal verkregen Piektrainingseffect Hersteltijd...
Suunto Spartan Ultra Stappen Stopwatch Slagfrequentie (zwemmen) Succes SWOLF Synchroniseren Instellingen Training Temperatuur Stormalarm Barometer 2.6. Instellingen aanpassen U kunt alle horloge-instellingen direct in het horloge aanpassen. Om de instellingen aan te passen: 1. Veeg omlaag totdat u het pictogram instellingen ziet en tik op het pictogram.
Pagina 12
Suunto Spartan Ultra 5. De waarde van instellingen met slechts twee waarden, zoals aan of uit, verandert u door op de instelling te tikken of op de middelste knop te drukken. TIP: U kunt ook toegang krijgen tot de algemene instellingen vanaf de wijzerplaat door...
Suunto Spartan Ultra 3. Kenmerken 3.1. Activiteiten volgen Uw horloge houdt uw algemene activiteitsniveau gedurende de dag bij. Dit is een belangrijke factor, of u nu gewoon fit en gezond wilt zijn of traint voor een aankomende wedstrijd. Het is goed om actief te zijn, maar wanneer u hard traint, hebt u rustdagen nodig met weinig activiteit.
3.3. Hoogtemeter Suunto Spartan Ultra gebruikt barometrische druk om hoogte te meten. Om nauwkeurige lezingen te krijgen moet u een hoogtereferentiepunt definiëren. Dit kan uw huidige hoogte zijn als u de exacte waarde weet. Of u kunt FusedAlti (zie 3.3.1. FusedAlti) gebruiken om uw referentiepunt automatisch in te stellen.
Suunto Spartan Ultra 3.3.1. FusedAlti FusedAltiTM geeft een hoogtemeting die wordt berekend uit het GPS-signaal in combinatie met de barometrische hoogte. Hierdoor minimaliseert deze methode de invloed van tijdelijke en offset-fouten in de uiteindelijke hoogtemeting. OPMERKING: Standaard wordt hoogte met FusedAlti gemeten tijdens trainingen die GPS gebruiken en tijdens navigeren.
3.6. Bluetooth-connectiviteit Suunto Spartan Ultra gebruikt Bluetooth-technologie voor het verzenden en ontvangen van informatie van uw mobiele apparaat wanneer u uw horloge hebt gekoppeld met de Suunto- app. Dezelfde technologie wordt ook gebruikt bij het koppelen van POD's en sensoren.
3.8. Kompas Suunto Spartan Ultra heeft een digitaal kompas waarmee u zich ten opzichte van het magnetische noorden kunt oriënteren. Het kompas met kantelcompensatie geeft u nauwkeurige uitlezingen, ook als het niet horizontaal vlak wordt gehouden.
Suunto Spartan Ultra Papieren kaarten wijzen naar het geografische noorden. Kompassen wijzen echter naar het magnetische noorden, een gebied boven de aarde waarnaar de magnetische velden van de aardbol hun kracht uitoefenen. Aangezien het magnetische noorden en het echte noorden niet op dezelfde plaats liggen, dien je de declinatie in te stellen op het kompas.
U kunt het antwoord op de vraag overslaan door op de middelste knop te drukken. 3.13. Terugvinden Als u gps gebruikt bij het vastleggen van een activiteit slaat Suunto Spartan Ultra automatisch het startpunt van uw oefening op. Met Terugvinden, kan Suunto Spartan Ultra u direct terugleiden naar uw startpunt.
FusedSpeed zal u het meeste profijt opleveren als u tijdens een training snel reagerende snelheidsuitlezingen nodig hebt, bijvoorbeeld als u hardloopt op ongelijkmatig terrein of tijdens intervaltraining. Als het GPS-signaal tijdelijk uitvalt kan de Suunto Spartan Ultra toch nauwkeurige snelheidsuitlezingen leveren dankzij de met GPS geijkte versnellingsmeter.
Suunto Spartan Ultra TIP: U krijgt de nauwkeurigste uitlezingen met FusedSpeed als u slechts kort naar het horloge kijkt. Als u het horloge namelijk voor uw ogen houdt zonder het te bewegen, wordt de nauwkeurigheid minder. FusedSpeed wordt automatisch ingeschakeld voor hardlopen en andere vergelijkbare soorten activiteiten, zoals orientatie, floorball (unihockey) en voetbal.
Suunto Spartan Ultra om meer gedetailleerde informatie te krijgen over de intensiteit van uw training. Als u de Suunto Smart Sensor gebruikt kunt u ook de toegevoegde waarden van een hartslaggeheugen benutten. De geheugenfunctie van de sensor buffert gegevens indien de verbinding met uw horloge wordt verbroken, bijvoorbeeld tijdens het zwemmen (geen transmissie onder water).
Suunto Spartan Ultra Ⓡ Lees de gebruikershandleiding van de Suunto Smart Sensor of een andere Bluetooth Smart compatibele hartslagsensor voor aanvullende informatie. Raadpleeg 3.25. Koppelen van POD's en sensoren voor instructie over het koppelen van een HR-sensor met uw horloge.
220 - uw leeftijd. Als u precies weet wat uw max. HR is, moet u de standaardwaarde dienovereenkomstig aanpassen. Suunto Spartan Ultra heeft standaard en activiteitspecifieke HR-zones. De standaardzones kunnen voor alle activiteiten worden gebruikt, maar voor meer geavanceerde trainingen kunt u specifieke HR-zones voor loop- en fietsactiviteiten instellen.
Suunto Spartan Ultra 4. Veeg om de weergave met de HR-zones af te sluiten naar rechts of houd de middelste knop ingedrukt. OPMERKING: Als u Resetten selecteert in de HR-zoneweergave, worden de HR- zones gereset naar de standaardwaarden. Activiteitspecifieke HR-zones instellen Stel uw activiteitspecifieke HR-zones in via de instellingen onder Training »...
De tempozones worden, afhankelijk van uw instellingen, weergegeven als metrische of imperiale waarden. Suunto Spartan Ultra heeft vijf standaard tempozones die je kunt gebruiken of je kunt je eigen tempozones definiëren. Tempozones zijn beschikbaar voor hardlopen en fietsen.
Krachtzones kunnen u helpen op de juiste kracht te trainen. Suunto Spartan Ultra heeft vijf standaard krachtzones die u kunt gebruiken of u kunt uw eigen krachtzones bepalen. Krachtzones zijn beschikbaar in alle standaard sportmodi voor fietsen, indoor fietsen en mountainbiken.
Suunto Spartan Ultra 3. Veeg omhoog/omlaag of druk op de bovenste of onderste knoppen en selecteer de krachtzone die u wilt bewerken. 4. Selecteer uw nieuwe krachtzone door omhoog/omlaag te vegen of door op de bovenste of onderste knoppen te drukken.
3.19. Intervaltraining Intervaltrainingen zijn een veel voorkomende vorm van training die bestaat uit herhaalde reeksen van inspanningen met lage en hoge intensiteit. Met Suunto Spartan Ultra kunt u in het horloge uw eigen intervaltraining voor elke sportmodus bepalen. Bij het definiëren van uw intervallen moet u vier items instellen: Intervallen: aan/uit-schakelaar die intervaltraining mogelijk maakt.
Suunto Spartan Ultra de volgende keer dat u de sportmodus gebruikt, eenvoudig met dezelfde training kunt beginnen. 3.20. Taal en eenheden U kunt de taal van uw horloge en de eenheden veranderen vanuit de instellingen onder Algemeen » Taal. 3.21. Logboek U kunt vanuit het startscherm toegang krijgen tot het logboek en door naar rechts te vegen vanuit het display Training Insight.
Suunto Spartan Ultra 3.23. Meldingen Als je horloge met de Suunto-app is gekoppeld, kun je op je horloge meldingen ontvangen van bijvoorbeeld inkomende gesprekken of sms-berichten. Wanneer u uw horloge koppelt aan de app, staan meldingen standaard ingeschakeld. U kunt deze uitschakelen vanuit de instellingen onder Meldingen.
Wijzigingen in weer en in hoogte brengen allebei een wijziging in luchtdruk teweeg. Om dit aan te pakken, schakelt Suunto Spartan Ultra automatisch tussen het opvatten van veranderingen in de luchtdruk als wijzigingen in hoogte dan wel wijzigingen in het weer, op basis van uw bewegingen.
Suunto Spartan Ultra Hoe een POD of sensor te koppelen: 1. Ga naar uw horloge-instellingen en selecteer Connectiviteit. 2. Selecteer Sensor koppelen voor de lijst met sensortypes. 3. Veeg omlaag om de volledige lijst te zien en tik op het soort sensor dat u wilt koppelen.
U kunt maximaal 250 POI's opslaan op uw horloge. 3.26.1. POI's toevoegen of verwijderen U kunt een POI toevoegen op uw horloge met Suunto-app of door uw huidige locatie op te slaan op uw horloge. Als u buiten bent met uw horloge en u wilt een plek als POI opslaan, dan kunt u die plek direct aan uw horloge toevoegen.
5. Scrol naar het einde van de gegevens en selecteer Verwijderen. Wanneer u een POI van uw horloge verwijdert, is de POI niet definitief verwijderd. Om een POI definitief te verwijderen, moet u de POI in Suunto-app verwijderen. 3.26.2. Hoe naar een POI te navigeren U kunt naar alle POI's navigeren die in de POI-lijst op uw horloge staan.
POI om naartoe te navigeren, alsook het beëindigen van de navigatie. 3.26.3. Types POI De volgende types POI zijn beschikbaar in Suunto Spartan Ultra: generisch punt van belang Slaapplek (van een dier, voor de jacht)
Suunto Spartan Ultra Einde (einde van een route of pad) Vis, visplek Geocache Jeugdherberg, hotel, accommodatie Info Weide Piek Afdrukken (voetsporen van dieren, voor de jacht) Rots Schuurplek (identificatie van dieren, voor de jacht) Schraapplek (identificatie van dieren, voor de jacht)
MGRS (Military Grid Reference System) is een uitbreiding van UTM en bestaat uit een • aanduiding van de rasterzone, een aanduiding van een gebied van 100.000 vierkante meter en een numerieke locatie. Suunto Spartan Ultra ook de volgende lokale positieformaten worden ondersteund: • BNG (Brits) ETRS-TM35FIN (Fins) •...
Pagina 39
Suunto Spartan Ultra licht grijs op terwijl u zoekt en wordt groen zodra er een signaal is gevonden. Het hartpictogram (hartslag) knippert tijdens het zoeken grijs. Zodra een signaal is gevonden, verandert het - mits u een hartslagsensor gebruikt - in een gekleurd hart aan een band.
Suunto Spartan Ultra 3.28.1. Doelen gebruiken tijdens het sporten Met uw Suunto Spartan Ultra kunt u tijdens het trainen verschillende doelen stellen. Indien de sportmodus die u geselecteerd heeft de optie doelen heeft, dan kunt u deze aanpassen voordat u begint met vastleggen door omhoog te vegen of op de onderste knop te drukken.
Suunto Spartan Ultra 1. Maak een route of POI aan in Suunto-app en synchroniseer uw horloge als u dat nog niet gedaan had. 2. Selecteer een sportmodus die gebruik maakt van gps en veeg naar boven of druk op de onderste knop om de opties te openen.
Maar als u bijvoorbeeld de griep heeft, kan uw herstel langzamer verlopen dan de schatting. 3.30. Routes U kunt uw Suunto Spartan Ultra gebruiken om routes te navigeren. Plan je route in Suunto- app en zet deze over naar je horloge tijdens de volgende synchronisatie. Een route navigeren: 1.
Suunto Spartan Ultra In de gedetailleerde weergave kunt u in- en uitzoomen door op het scherm te tikken of de middelste knop ingedrukt te houden. Pas het zoomniveau aan met de onderste of bovenste knop. In het navigatiedisplay kunt u vanaf de onderkant van het scherm naar boven vegen of op de onderste knop drukken om een lijst met sneltoetsen te openen.
Suunto Spartan Ultra 3. Stel de tijden in om te gaan slapen en wakker te worden volgens uw normale slaapschema. De laatste stap bepaalt uw slaaptijd. Uw horloge gebruikt die periode om te bepalen wanneer u slaapt (tijdens uw slaaptijd) en alle slaap als één sessie te rapporteren. Als u ’s nachts bijvoorbeeld opstaat om een glas water te gaan halen, dan rekent uw horloge alle slaap daarna nog steeds bij dezelfde sessie.
Een aanzienlijke daling in barometrische druk betekent normaliter dat er een storm aankomt en u moet schuilen. Wanneer het stormalarm actief is, zal de Suunto Spartan Ultra een alarm doen afgaan en geeft hij een stormsymbool weer als de druk 4 hPa (0,12 inHg) of meer daalt gedurende een periode van 3 uur.
Suunto Spartan Ultra 3.35. Zonsopgangs- en zonsondergangsalarmen De zonsopgangs- en zonsondergangsalarmen van uw Suunto Spartan Ultra zijn adaptieve alarmen op basis van uw locatie. In plaats van een vaste tijd in te stellen, stelt u in hoelang vóór de daadwerkelijke zonsopgang of zonsondergang u wilt dat het alarm u waarschuwt.
Suunto Spartan Ultra 3.36. Tijd en datum U stelt de tijd en datum in tijdens de eerste opstartprocedure van uw horloge. Hierna gebruikt uw horloge GPS-tijd om een eventueel verschil te corrigeren. U kunt de tijd en datum handmatig aanpassen in instellingen onder ALGEMEEN » Tijd/datum waar u tevens de tijd- en datumindelingen kunt veranderen.
Suunto Spartan Ultra 3.37. Timers Uw horloge is voorzien van een stopwatch en afteltimer voor eenvoudige tijdmeting. In de horlogeweergave opent u het startscherm en bladert u omhoog totdat u het timerpictogram ziet. Tik op het pictogram of druk op de middelste knop om de timerdisplay te openen.
Het overzicht omvat duur en calorieën. Als u omhoog veegt wanneer een specifieke activiteit gekozen is, worden de details van die activiteit weergegeven. 3.40. Horlogeweergaven Suunto Spartan Ultra is voorzien van verschillende horlogeweergaven waaruit u kunt kiezen, zowel digitale als analoge stijlen.
Pagina 51
Suunto Spartan Ultra Om de horlogeweergave te wijzigen: 1. Houd in de huidige horlogeweergave de middelste knop ingedrukt om het sneltoetsmenu te openen. 2. Blader naar Tijdweergave en tik of druk op de middelste knop om het menu te openen.
OPMERKING: Als de capaciteit abnormaal snel terugloopt omdat de batterij defect is, dekt Suunto vervanging van de batterij gedurende één jaar of voor maximaal 300 keer opladen (wat het eerste aan de orde is). Als het oplaadniveau van de batterij onder de 20% komt en later 5% bereikt, dan knippert het pictogram batterij bijna leeg.
Suunto Spartan Ultra 5. Referentie 5.1. Technische specificaties Algemeen Bedrijfstemperatuur: -20 °C tot +60 °C/-5 °F tot +140 °F • Temperatuur opladen batterij: 0 °C tot +35 °C/+32 °F tot +95 °F • Opslagtemperatuur: -30 °C tot +60 °C/-22 °F tot +140 °F •...
(WW) de week binnen het jaar waarin het apparaat is vervaardigd. 5.2. Naleving 5.2.1. CE Hierbij verklaart Suunto Oy dat radioapparatuur van het type OW161 voldoet aan Richtlijn 2014/53/EU. De volledige tekst van de EU-conformiteitsverklaring vindt u hier terug: www.suunto.com/EUconformity.
De garantieperiode is twee (2) jaar voor horloges, smartwatches, duikcomputers, hartslagmeters, duikzenders, mechanische duikinstrumenten en mechanische precisie- instrumenten tenzij anders aangegeven. De garantieperiode is één (1) jaar voor accessoires inclusief, maar niet beperkt tot Suunto- borstriemen, horlogebandjes, opladers, kabels, oplaadbare batterijen, riemen, armbanden en slangen.
Toegang tot de Suunto garantieservice U kunt alleen aanspraak maken op de garantieservice van Suunto als u in het bezit bent van een aankoopbewijs. U moet tevens uw product online registreren op www.suunto.com/ register om wereldwijd gebruik te maken van internationale garantieservices. Voor instructies over het verkrijgen van de garantieservice gaat u naar www.suunto.com/warranty, neemt u...
Pagina 57
Suunto Oy. Ondanks het feit dat wij zo zorgvuldig mogelijk zijn geweest in de samenstelling en accuraatheid van de informatie in dit document, kan hier geen garantie van accuraatheid aan worden ontleend of verondersteld.