Inhoudsopgave
Advertenties
Suunto Spartan Trainer Wrist HR
rechteronderknop te drukken. U kunt de sportmodusopties aanpassen tijdens het vastleggen
door de middelste knop ingedrukt te houden.
Als u een multisportmodus gebruikt, schakelt u tussen sporten door de rechterbovenknop
ingedrukt te houden.
Zodra u stopt met vastleggen wordt u gevraagd hoe u zich voelde. U kunt hierop antwoorden
of de vraag overslaan (zie Gevoel). U krijgt dan een samenvatting van de activiteit waardoor u
kunt bladeren met behulp van de rechterboven- en onderknoppen.
Als u een opname gemaakt hebt die u niet wilt bewaren, kunt u de log verwijderen door
omlaag te bladeren naar Verwijderen en te bevestigen met de middelste knop. U kunt op
dezelfde manier ook logs verwijderen uit het logboek.
3.25.1. Doelen gebruiken tijdens het sporten
Met uw Suunto Spartan Trainer Wrist HR kunt u tijdens het trainen verschillende doelen
stellen.
Indien de sportmodus die u geselecteerd hebt de optie streefdoelen heeft, dan kunt u deze
aanpassen voordat het vastleggen begint door op de onderste rechterknop te drukken.
Trainen met een algemeen doel:
1. Voordat u een oefening begint vast te leggen, drukt u op de rechteronderknop om de
sportmodusopties te openen.
2. Kies Doelen en druk op de middelste knop.
3. Schakel Algemeen in door op de middelste knop te drukken.
4. Kies Duur of Afstand.
5. Selecteer uw doel.
6. Druk en houd de middelste knop ingedrukt om terug te gaan naar de sportmodusopties.
Wanneer u algemene doelen hebt geactiveerd, is op elke gegevensdisplay een doelmeter
zichtbaar die uw voortgang weergeeft.
U ontvangt ook een melding wanneer u 50% van uw doel hebt bereikt en wanneer uw
geselecteerde doel volledig is bereikt.
Trainen met een intensiteitsdoel:
37
Advertenties
Inhoudsopgave
