Inhoudsopgave
Advertenties
Hardloopdynamiek
Hardloopdynamica is realtime feedback over uw hardlooptechniek. Uw Forerunner watch heeft een
versnellingsmeter om vijf meetwaarden voor hardlooptechniek te berekenen. Voor alle zes meetwaarden voor
hardlooptechniek moet u uw Forerunner watch koppelen met het accessoire uit de HRM-Pro serie of een ander
accessoire voor hardloopdynamiek dat de beweging van uw romp meet. Ga voor meer informatie naar
.garmin.com/performance-data/running/.
Metrisch
Sensortype
Watch of compatibel
Cadans
accessoire
Verticale oscil
Watch of compatibel
latie
accessoire
Grondcon
Watch of compatibel
tacttijd
accessoire
Grondcon
Alleen compatibele
tacttijd-balans
accessoires
Watch of compatibel
Staplengte
accessoire
Watch of compatibel
Verticale ratio
accessoire
Sensoren en accessoires
Beschrijving
Cadans is het aantal stappen per minuut. Het totale aantal stappen
wordt weergegeven (links en rechts samen).
Verticale oscillatie is de op-en-neerbeweging tijdens het hardlopen.
De verticale beweging van uw bovenlichaam wordt in centimeters
weergegeven.
Grondcontacttijd is de hoeveelheid tijd voor iedere stap tijdens het
hardlopen waarbij er contact is met de grond. Dit wordt gemeten in
milliseconden.
OPMERKING: Grondcontacttijd en balans zijn niet beschikbaar
wanneer u wandelt.
Grondcontacttijd-balans geeft de links/rechts-balans van uw grond
contacttijd weer tijdens het hardlopen. Deze balans wordt weerge
geven als percentage. Bijvoorbeeld 53,2 met een pijl naar links of
naar rechts.
Staplengte is de afstand tussen de plekken waar u uw ene voet en
uw andere voet neerzet. Deze lengte wordt gemeten in meters.
Verticale ratio is de verhouding tussen verticale oscillatie en
staplengte. Deze balans wordt weergegeven als percentage. Een
lagere ratio duidt meestal op een betere hardloopconditie.
www
81
Advertenties
Inhoudsopgave
