Inhoudsopgave
Advertenties
Prestatiemetingen............................. 29
Over VO2 max. indicaties.............. 30
weergeven...................................... 32
Status hartslagvariatie.................. 33
Prestatieconditie........................... 33
Uw FTP-waarde schatten.............. 34
Lactaatdrempel............................. 35
weergeven...................................... 37
synchroniseren.............................. 38
uitschakelen................................... 38
Trainingsstatus..................................38
Trainingsstatusniveaus................. 39
Acute belasting.............................. 40
Hersteltijd....................................... 41
hoogteacclimatisatie..................... 42
hervatten........................................ 42
Trainingsfitheid................................. 43
Fietscapaciteit weergeven................ 44
Bediening............................................... 44
Het bedieningsmenu weergeven...... 46
Het bedieningsmenu aanpassen...... 47
Garmin Pay........................................ 47
instellen.......................................... 47
horloge........................................... 47
Garmin Pay portemonnee............. 48
wijzigen.......................................... 48
Ochtendrapport..................................... 48
ochtendrapport.................................. 48
Training.......................................... 49
wedstrijdevenement..............................49
Racekalender en Primaire race........ 49
Uniforme trainingsstatus...................... 50
Instellingen gezondheid en welzijn...... 50
Automatisch doel.............................. 50
ii
gebruiken........................................... 51
inschakelen.................................... 51
Slaap bijhouden................................. 51
bijhouden....................................... 51
De slaapstand aanpassen.............51
Minuten intensieve training.............. 52
opbouwen...................................... 52
Garmin Move IQ................................. 52
Workouts............................................... 52
volgen................................................. 52
Garmin Connect.................................53
watch verzenden........................... 53
Een workout beginnen...................... 53
volgen................................................. 54
uitschakelen................................... 54
Een zwembadworkout volgen.......... 54
vastleggen...................................... 55
zwemsnelheid bewerken...............55
Uitvoeringsscore workout................. 55
De trainingsagenda........................... 55
gebruiken....................................... 55
Aangepaste trainingsplannen....... 56
Intervalworkouts................................... 56
Een intervalworkout aanpassen....... 56
Een intervalworkout starten.............. 57
Een intervalworkout stoppen............ 57
PacePro training.................................... 57
Garmin Connect.................................57
Een PacePro plan starten................. 58
smartwatch........................................ 59
Power Guide.......................................... 59
Inhoudsopgave
Advertenties
Inhoudsopgave
