Lunch En Diner - Bowflex MAX TRAINER MAX TOTAL Handleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor MAX TRAINER MAX TOTAL:
- Gebruikers- en montagehandleiding (56 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Lunch en diner
Lunch combineert het vullen van vezels van groenten en slimme koolhydraten met een mager of
vetarm eiwit. Het gezonde vet kan afkomstig zijn van het toegevoegde eiwit. tijdens het koken (noten
op een salade) of als dressing of saus (zoals olie en azijn saladedressing).
Hier is een overzicht van hoe een ideale dag er uit ziet:
(Zie de Portiegroottegids voor de juiste portiegroottes)
Ontbijt
Avondmaal
Advertenties
Inhoudsopgave
