Inhoudsopgave
Advertenties
Lage temperatuur (koken op lage temperatuur)
Koken op lage temperaturen is ideaal
voor vleessoorten van rund, varken, kalf
en lam die zeer behoedzaam moeten
worden bereid.
Braad het vlees eerst in korte tijd op
hoge temperatuur rondom en gelijkma-
tig aan (op de kookplaat).
In de voorverwarmde oven wordt het
vlees vervolgens op een lage tempera-
tuur en met een lange bereidingstijd
rustig bereid.
Hierbij ontspant zich het vlees. Het sap
begint te circuleren en wordt gelijkma-
tig verdeeld tot in de buitenste lagen.
Het vlees blijft zo heel mals en sappig.
Tips
– Gebruik goed bestorven, mager
vlees zonder pezen en vetrandjes.
Verwijder vooraf eventuele botten.
– Gebruik voor het aanbraden zeer hit-
tebestendig vet, bijvoorbeeld boter-
olie of spijsolie.
– Dek het vlees tijdens de bereiding
niet af.
De bereidingstijd bedraagt ca. 2–4 uur
en is afhankelijk van het gewicht en de
grootte van het vlees, alsmede van de
gewenste gaarheid en bruinering.
88
Bereidingstijden/kerntempera-
turen
Vlees
Rosbief
– Rood:
– Medium
– Doorbakken:
Varkensfilet
Casselerrib*
Kalfsrug*
Lamsrug*
* Zonder bot.
Na de bereiding
Omdat de bereidings- en kerntempera-
turen zeer laag zijn,
– kunt u het vlees meteen aansnijden.
U hoeft voor het vlees geen rusttijd
aan te houden.
– kunt u het vlees zonder moeite warm-
houden. U laat het na de bereidings-
tijd gewoon in de oven, totdat het
wordt opgediend. Het bereidingsre-
sultaat wordt hierdoor niet beïnvloed.
– heeft het vlees de juiste eettempera-
tuur. Dien het vlees op voorver-
warmde borden op en serveer het
met zeer hete saus, zodat het vlees
niet zo snel afkoelt.
Berei-
Kern-
dingstijd
tempe-
ratuur
[°C]
[min]
60–90
48
120–150
57
180–240
69
120–150
63
150–210
68
180–210
63
90–120
60
Advertenties
Inhoudsopgave
