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Beschikbare talen
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Verwenden des Geräts
2. Vegetarische Gerichte
Code
Gericht
Portionsgröße
2-1
Grüne Bohnen
200-250 g
300-350 g
Spinat
100-150 g
2-2
200-250 g
2-3
Geschälte
300-350 g
Kartoffeln
400-450 g
500-550 g
2-4
Gegrillte
100-150 g
Auberginen
200-250 g
2-5
Gegrillte
400-450 g
Tomaten
600-650 g
22 Deutsch
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Anleitung
Grüne Bohnen putzen und waschen. Gleichmäßig in
einer Glasschüssel mit Deckel verteilen. Für 200-250
g 30 ml (2 Esslöffel) Wasser und für 300-450 g 45
ml (3 Esslöffel) Wasser hinzugeben. Die Schüssel in
die Mittel des Drehtellers stellen. Abgedeckt garen.
Nach dem Garen umrühren. Vor dem Verzehr 1 bis 2
Minuten lang ruhen lassen.
Spinat putzen und waschen. In eine Glasschlüssel mit
Deckel geben. Kein Wasser hinzugeben. Die Schlüssel
in die Mitte des Drehtellers stellen. Abgedeckt garen.
Nach dem Garen umrühren. Vor dem Verzehr 1 bis 2
Minuten lang ruhen lassen.
Die Kartoffeln schälen und waschen, dann halbieren
und in eine Glasschüssel mit Deckel geben. 15-30
ml Wasser (1-2 EL) hinzugeben. Nach dem Garen
umrühren. Bei der Zubereitung größerer Mengen
einmal während des Garens umrühren. Vor dem
Verzehr 3 bis 5 Minuten lang ruhen lassen.
Die Auberginen waschen und in Scheiben schneiden.
Mit Öl beträufeln und mit Kräutern würzen. Scheiben
gleichmäßig auf der Backunterlage verteilen. Die
Unterlage auf den hohen Rost stellen. Nach Erklingen
des Signaltons wenden. Drücken Sie zum Fortsetzen
des Garvorgangs die Taste „Start". (Wenn Sie den
Garvorgang nicht zum Wenden unterbrechen, wird er
einfach fortgesetzt.) Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten
lang ruhen lassen.
Die Tomaten waschen und säubern. Tomaten halbieren
und in eine ofenfeste Form geben. Mit geriebenem
Käse bestreuen. Die Form auf den hohen Rost stellen.
Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
3. Geflügel/Fisch
Code
Gericht
Portionsgröße
3-1
Hähnchenbrust
300-350 g
400-450 g
3-2
Putenbrust
300-350 g
400-450 g
3-3
Gegrillte
200-300 g
Fischfilets
400-500 g
3-4
Gegrillte
200-250 g
Lachssteaks
300-350 g
3-5
Bratfisch
300-350 g
400-500 g
Anleitung
Die Hühnerbrust abspülen und in eine tiefe
ofenfeste Form geben. Mit mikrowellengeeigneter
Frischhaltefolie abdecken und die Folie einstechen.
Den Teller auf den Drehteller stellen. Vor dem
Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.
Die Putenbrust abspülen und in eine tiefe
ofenfeste Form geben. Mit mikrowellengeeigneter
Frischhaltefolie abdecken und die Folie einstechen.
Den Teller auf den Drehteller stellen. Vor dem
Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.
Die Fischfilets gleichmäßig auf der Backunterlage
verteilen. Die Unterlage auf den hohen Rost stellen.
Bei Erklingen des Signaltons wenden. Vor dem
Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
Die Fischsteaks gleichmäßig auf der Backunterlage
verteilen. Die Unterlage auf den hohen Rost stellen.
Bei Erklingen des Signaltons wenden. Vor dem
Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.
Die Oberfläche des Fischs (Forelle oder Dorade) mit
Öl beträufeln und Kräuter und Gewürze hinzugeben.
Die Fische mit dem Kopf jeweils abwechselnd
nach rechts und nach links nebeneinander auf die
Backunterlage legen. Die Unterlage auf den hohen
Rost stellen. Bei Erklingen des Signaltons wenden.
Vor dem Verzehr 3 Minuten lang ruhen lassen.
2017-01-09
7:04:03
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