Inhoudsopgave
Advertenties
Lp, Lap Time: Rondetijd.
LAPS: Geeft aan hoeveel rondetijden
werden opgeslagen.
Lim High: De bovenlimiet van de
trainingszone.
Lim Low: De onderlimiet van de
trainingszone.
Limits1, 2, 3: Hartslaglimieten
trainingszone 1, 2 en 3.
Limits S: Hartslaglimieten overzichtszone.
LRB, L - R*: Geeft de trapbalans in
percentage aan voor links en rechts
trappen.
MAX: Samen met de hartslag duidt dit op
de hoogste hartslag.
MAX%: Samen met de hartslag geeft dit
aan wat het percentage is van uw huidige
hartslag ten opzichte van uw maximum
hartslag.
Mem full: Verschijnt op het display
wanneer het geheugen vol is. U kunt uw
training voortzetten en rondetijden
blijven bijhouden, maar deze zullen niet
in het bestand worden opgeslagen.
Mon: Maandag
Night Mode: Wordt weergegeven
wanneer het display in de meetfunctie of
de registratiefunctie wordt verlicht.
Odometer: Meet de totale afstand van
meerdere trainingssessies.
OPTIONS: Geeft de optiefunctie aan.
OwnCal: Berekent het energieverbruik in
kilocalorieën tijdens de training. 1
kilocalorie (kcal) = 1000 calorieën (cal).
U kunt bijhouden hoeveel calorieën u
verbrandt tijdens één trainingssessie of
gedurende een dag, week of zelfs een
jaar. OwnCal kan worden gebruikt als
maateenheid voor de training of voor een
voedingsschema. De calorieberekening
van OwnCal begint als uw hartslag 90
slagen per minuut bereikt of boven 60%
van uw maximum hartslag uitkomt,
afhankelijk van het laagste gegeven. Deze
limieten zijn zo ingesteld dat alleen
trainingscalorieën worden geteld. Hoe
hoger de hartslag, des te sneller stijgt het
energieverbruik. OwnCal wordt
individueel gekalibreerd door het vooraf
ingegeven gewicht, de maximale
zuurstofopname (VO
) en de maximum
2max
hartslag (HR
). De meest nauwkeurige
max
OwnCal wordt verkregen als de -tijdens
een loopband- of fietstest- gemeten
VO
en HR
in de ontvanger worden
2max
max
ingevoerd. Het meten van het
energieverbruik is het meest nauwkeurig
tijdens constante activiteiten zoals fietsen
en lopen.
OwnINDEX: Resultaat van de Polar
Fitness Test en vergelijkbaar met de
maximale zuurstofopname (VO
)
2max
ml/kg/min.
L 108
PI %, Pedalling index*: Helpt u
analyseren hoe gelijkmatig het vermogen
is verdeeld. Hoe soepeler de beweging,
hoe dichter het cijfer de ideale 100%
benadert. Een pedalling index van 100%
houdt in dat de krachtsinspanning
gedurende de hele trapbeweging
gelijkmatig wordt toegepast.
Pwr*, Power: Geeft de meting voor het
geleverd vermogen aan.
RecoDist, herstelafstand: U stelt de
herstelafstand in de Options-functie in. In
de File-functie ziet u de daling in uw
hartslag en de herstelafstand.
RecoHr, herstel op basis van hartslag:
U stelt in bij welke hartslag de
herstelberekening wordt beëindigd. In de
FILE-functie ziet u de daling van uw
hartslag en de hersteltijd.
RecoTime, herstel op basis van tijd:
U stelt de hersteltijd bij de OPTIONS-
functie in. In de FILE-functie ziet u de
daling van uw hartslag en de hersteltijd.
Sat: Zaterdag
Sex: Aanduiding van uw geslacht in
de gebruikersinstellingen (USER SET).
(FEMALE voor vrouw of MALE voor man).
Spd, Speed: Geeft de snelheid aan.
Split Time: De verstreken tijd van het
begin van de training tot het opslaan van
de tussentijd.
* aparte Polar Trapfrequentie Sensor of Polar Power Output Set benodigd.
L 109
Sw, StopWatch: Geeft de stopwatch aan.
Sun: Zondag
Thu: Donderdag
TIME1/ TIME2: Geeft de actuele tijd aan.
TIMER1, 2, 3: Interval Training-functie:
Countdown timers voor de
intervaltrainingsset.
Tot. Time: Deze functie telt de totale
trainingsduur tijdens meerdere
trainingssessies.
Tue: Dinsdag
WarmUp: Geeft de warming-upfase aan
aan het begin van een intervaltraining.
Wed: Woensdag
Advertenties
Inhoudsopgave
