Inhoudsopgave
Advertenties
Er zijn twee soorten multisportsessies: vaste multisport en vrije multisport. Bij een vaste multisport (multisportprofielen
in de Polar sportlijst) zoals een triatlon, staat de volgorde van de sporten vast en moet je de sporten in die vaste volgorde
beoefenen. Bij vrije multisport kun je zelf bepalen welke sporten je wilt beoefenen en in welke volgorde je dat doet, door
de sporten te selecteren in de sportlijst. Je kunt ook heen en weer wisselen tussen sporten.
Voordat je een multisportsessie start, moet je zorgen dat je de sportprofielinstellingen voor elk van de sporten in je sessie
goed hebt geconfigureerd. Zie
1. Druk op TERUG om het hoofdmenu te openen, kies Training starten en blader naar een sportprofiel. Kies
Triatlon, Vrije multisport of een ander multisportprofiel (kan worden toegevoegd in de Flow webservice).
2. Druk op OK zodra het horloge alle signalen heeft gevonden. Registratie gestart verschijnt en je kunt beginnen
met je training.
3. Druk op TERUG om naar de overstapmodus te gaan en van sport te wisselen.
4. Kies je volgende sport, druk op OK (je overstaptijd wordt weergegeven) en ga verder met je training.
SNELMENU
Je kunt het snelmenu openen met de knop LICHT in de pre-trainingsmodus, in een gepauzeerde trainingssessie en in de
overstapmodus in multisportsessies.
De opties die worden weergegeven in het snelmenu zijn afhankelijk van de sport die je hebt gekozen en of je GPS
gebruikt.
Opties voor energiebesparing:
Met de opties voor energiebesparing kun je je trainingstijd verlengen door de GPS- registratie-
interval te wijzigen, de hartslagmeting aan de pols uit te schakelen en de schermbeveiliging te
gebruiken. Met deze instellingen kun je het batterijgebruik optimaliseren en zo meer trainingstijd
krijgen voor extralange sessies of wanneer de batterij bijna leeg is.
Zie
Opties voor energiebesparing
Verlichting:
Stel de functie Verlichting altijd aan in op Aan of Uit. Als je Altijd aan kiest, blijft het display
gedurende je hele trainingssessie verlicht. Na je trainingssessie keert de verlichtingsinstelling
standaard terug naar Uit. Let op: met de instelling Altijd aan raakt je batterij veel sneller leeg dan met
de standaardinstelling.
Onze suggesties:
In Onze suggesties vind je de dagelijkse
Sportprofielen in Flow
voor meer informatie.
voor meer informatie.
FitSpark
trainingssuggesties.
32
Advertenties
Inhoudsopgave
