Download Inhoudsopgave Inhoud
Deel
Print deze pagina
  1. Handleidingen
  2. Merken
  3. Polar Handleidingen
  4. Fietsuitrusting
  5. M460
  6. Gebruiksaanwijzing

Polar M460 Gebruiksaanwijzing

Verberg thumbnails
Inhoudsopgave

Advertenties

Quick Links

Download deze handleiding
GEBRUIKSAANWIJZING

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Gerelateerde Handleidingen voor Polar M460

Samenvatting van Inhoud voor Polar M460

  • Pagina 1 GEBRUIKSAANWIJZING...

  • Pagina 2: Inhoudsopgave

    Inhoud Aan de slag Gebruiksaanwijzing Polar M460 Inleiding Je M460 optimaal gebruiken Je M460 instellen Voer de installatie uit in de Polar Flow webservice. Batterij opladen Gebruiksduur batterij Melding batterij bijna leeg Functies van knoppen en menustructuur Functies van knoppen...
  • Pagina 3 Mobiel apparaat aan M460 koppelen Koppeling verwijderen Sensoren koppelen aan de M460 Compatibele Bluetooth Smart ® sensoren koppelen met de M460 Polar H7 hartslagsensor Bluetooth® Smart Hartslagsensor koppelen met M460 Polar snelheidssensor Bluetooth® Smart Snelheidssensor aan M460 koppelen Wielmaat meten Polar trapfrequentiesensor Bluetooth® Smart Trapfrequentiesensor koppelen aan de M460 Polar LOOK Kéo Power Sensor Bluetooth®...
  • Pagina 4 Trainingsachtergrond Maximale hartslag Algemene instellingen Koppelen en synchroniseren Instellingen led-lampje Vliegmodus Tijd Datum Eerste dag van de week Knopgeluiden Knopvergrendeling Eenheden Taal Info over je product Snelmenu Firmware bijwerken Hoe werk je de firmware bij? Training Hartslagsensor dragen Trainingssessie starten Een sessie met trainingsdoel starten Een sessie met intervaltimer starten Functies tijdens training...
  • Pagina 5 Hartslag-, snelheids- of vermogenszone vergrendelen Fase wijzigen tijdens een gefaseerde sessie Instellingen in Snelmenu wijzigen Trainingssessie onderbreken of stoppen Na de training Trainingsoverzicht op je M460 Polar Flow App Polar Flow webservice Functies Assisted GPS (A-GPS) Vervaldatum A-GPS GPS-functies Terug naar start...
  • Pagina 6 Vo2max Orthostatische test Vóór de test De test uitvoeren Testresultaten Hartslagzones Slimme Calorieën Smart notifications (iOS) Instellingen M460 Telefoon Gebruik Meldingen afwijzen Smart notifications (Android) Instellingen M460 Flow app Telefoon Gebruik Meldingen afwijzen Apps blokkeren Snelheids- en vermogenszones Instellingen Tijdens de training...
  • Pagina 7 Na de training Sportprofielen Hoe kan ik Strava Live Segments® activeren op mijn M460? Compatibiliteit van M460 met TrainingPeaks Polar Flow webservice Trainingsdoelen Trainingsdoel maken Quick target Gefaseerd doel Favorieten Favorieten Trainingsdoel aan favorieten toevoegen: Favoriet bewerken Favoriet verwijderen Sportprofielen in Flow webservice...
  • Pagina 8 Belangrijke informatie Onderhoud van je M460 M460 Hartslagsensor Bewaren Service Batterijen Batterij hartslagsensor vervangen Voorzorgsmaatregelen Storing tijdens de training Risico's tijdens trainen beperken Technische specificatie M460 H10 hartslagsensor Polar FlowSync software en USB-kabel Compatibiliteit mobiele Polar Flow app Waterbestendigheid van Polar producten...

  • Pagina 9: Aan De Slag

    Met de Polar M460 kun je gebruikmaken van de functie Smart notifications, waarmee je meldingen van je tele- foon op je M460 ontvangt en je dus niets hoeft te missen. En dankzij de LED aan de voorzijde ben je veilig in het don- ker.

  • Pagina 10: Voer De Installatie Uit In De Polar Flow Webservice

    De FlowSync-status verandert in Voltooid, zodra de synchronisatie gereed is. 7. Je wordt gevraagd om de software van je M460 bij te werken. Klik op Ja om de software op je M460 bij te wer- ken naar de laatste versie. Werk je M460 bij zodat je aan de slag kunt met de volledige set functies. Dit zal onge- veer 20-30 minuten in beslag nemen.

  • Pagina 11: Gebruiksduur Batterij

    Laad de batterij van je M460 niet op als deze vochtig is. Laad de batterij niet op bij temperaturen onder 0 °C / 32°F of boven +50 °C / 122 °F. Als je je M460 oplaadt in een omgeving met een temperatuur die niet binnen dit bereik valt, kan de batterijcapaciteit permanent beschadigd raken –...

  • Pagina 12: Functies Van Knoppen En Menustructuur

    Een nieuwe trainingssessie kan pas worden gestart nadat de M460 is opgeladen. Als het display leeg is, is de M460 in de slaapstand of is de batterij leeg. De M460 gaat automatisch in de slaap- stand wanneer je tien minuten lang geen knop hebt ingedrukt terwijl hij in de tijdweergave staat. Hij ontwaakt uit de slaapstand wanneer je op een knop drukt.

  • Pagina 13: Start

    TIJDWEERGAVE EN MENU PRE-TRAININGSMODUS TIJDENS DE TRAINING vanuit het menu terug te gaan naar de tijdweergave • Ingedrukt houden om in de tijdweergave te syn- chroniseren met de Flow START TIJDWEERGAVE EN MENU PRE-TRAININGSMODUS TIJDENS DE TRAINING • • • Keuzes bevestigen Trainingssessie starten Ingedrukt houden om zonevergrendeling in of uit •...

  • Pagina 14: Logboek

    MOBIEL APPARAAT AAN M460 KOPPELEN Maak vóór het koppelen van een mobiel apparaat een Polar account aan als je er nog geen hebt en download de Flow app vanaf de App Store of Google Play. Zorg dat je ook de FlowSync software op je computer hebt gedownload en geïnstalleerd vanaf...

  • Pagina 15: Koppeling Verwijderen

    2. Zodra je apparaat gevonden is, verschijnt de apparaat-ID Polar mobiel xxxxxxxx op de M460. 3. Druk op START, Je apparaat verbinden verschijnt, gevolgd door Verbinden met app. 4. Accepteer het koppelverzoek van Bluetooth op je mobiele apparaat en typ de op je M460 weergegeven pin- code.

  • Pagina 16: Polar H7 Hartslagsensor Bluetooth® Smart

    POLAR H7 HARTSLAGSENSOR BLUETOOTH® SMART De Polar hartslagsensor bestaat uit een comfortabele band en een zender. Hij meet nauwkeurig je hartslag en zendt de gegevens direct naar de M460. Hartslaggegevens geven je inzicht in je fysieke conditie en hoe je lichaam reageert op training. Hoewel er vele sub- jectieve aanwijzingen zijn voor de wijze waarop je lichaam zich tijdens training gedraagt (inspanning, adem- halingssnelheid, fysieke gevoelens), is er geen enkele zo betrouwbaar als de hartslag.

  • Pagina 17: Wielmaat Meten

    1. Ga naar Algemene instellingen > Koppelen en synchr. > Ander apparaat koppelen en druk op START. 2. De M460 start het zoeken naar de snelheidssensor. Draai het wiel enkele malen rond om de sensor te acti- veren. Het knipperende rode licht geeft aan dat de sensor geactiveerd is.

  • Pagina 18: Polar Trapfrequentiesensor Bluetooth® Smart

    1. Ga naar Algemene instellingen > Koppelen en synchr. > Ander apparaat koppelen en druk op START. 2. De M460 start het zoeken naar de trapfrequentiesensor. Draai de crank enkele malen rond om de sensor te activeren. Het knipperende rode licht geeft aan dat de sensor geactiveerd is.

  • Pagina 19: Polar Look Kéo Power Sensor Bluetooth® Smart

    1. Druk in de tijdweergave op START om naar de pre-trainingsmodus te gaan. 2. De M460 start het zoeken naar je trapfrequentiesensor. Draai de crank enkele malen rond om de sensor te activeren. Het knipperende rode licht geeft aan dat de sensor geactiveerd is.

  • Pagina 20: Vermogensinstellingen Op De M460

    Vermogenszonelimieten controleren: Controleer je vermogenszonelimieten. KÉO POWER KALIBREREN Kalibreer de Kéo Power voordat je je sessie start. Telkens als de zenders geactiveerd worden en de M460 gevonden is, kalibreert het Polar LOOK Kéo Power-systeem zichzelf automatisch. De kalibratie vergt enkele seconden.

  • Pagina 21: Instelbare Polar Bike Mount

    3. Zet de bike mount met de O-ring vast op de stuurpen of het stuur. 4. Lijn de richels aan de achterzijde van de M460 uit met de gleuven op de bike mount en draai rechtsom totdat de M460 op zijn plaats zit.

  • Pagina 22: Instellingen

    In de pre-trainingsmodus worden standaard zes sportprofielen getoond. In de Flow webservice kun je nieuwe spor- ten aan je lijst toevoegen en deze synchroniseren met je M460. Je kunt maximaal 20 sporten tegelijk op je M460 instellen. Het aantal sportprofielen in de Flow webservice is onbeperkt.

  • Pagina 23: Fysieke Instellingen

    Voor gebruik van Automatische pauze en van op afstand gebaseerde automatische ronde moet de GPS-functie zijn ingeschakeld of de Polar snelheidssensor Bluetooth® Smart in gebruik zijn. FYSIEKE INSTELLINGEN Ga naar Instellingen > Fysieke instellingen om je fysieke instellingen te bekijken en te bewerken. Nauw-...

  • Pagina 24: Gewicht

    • Trainingsachtergrond • Maximale hartslag GEWICHT Voer je gewicht in kilogrammen (kg) of pounds (lb) in. LENGTE Voer je lengte in centimeters (metrisch) of in voet en inches in (Engelse eenheden). GEBOORTEDATUM Voer je geboortedatum in. De volgorde van de datumweergave hangt af van de gekozen tijd- en datumnotatie (24u: dag - maand - jaar / 12u: maand - dag - jaar).

  • Pagina 25: Maximale Hartslag

    • Ander apparaat koppelen. Hartslag- en fietssensoren koppelen aan je M460. • Gekoppelde apparaten: Alle apparaten bekijken die je aan je M460 gekoppeld hebt. • Gegevens synchroniseren: Gegevens synchroniseren met de Flow app. Gegevens synchroniseren wordt zichtbaar nadat je de M460 aan een mobiel apparaat hebt gekoppeld.

  • Pagina 26: Instellingen Led-Lampje

    Led-lampje: Kies Handmatig led-lampje of Automatisch led-lampje. • Handmatig led-lampje: Beheer het led-lampje handmatig vanaf het Snelmenu. • Automatisch led-lampje: De M460 schakelt het led-lampje in en uit aan de hand van de licht- omstandigheden. • Activeringsniveau: Kies Donker, Schemering of Licht.

  • Pagina 27: Eenheden

    Kies: Dansk, Deutsch, English, Español, Français, Italiano, 日 本 語 , Nederlands, Norsk, Polski, Português, 简 体 中 文 , Русский, Suomi of Svenska. Stel de taal in voor je M460. INFO OVER JE PRODUCT Controleer de apparaat-ID van je M460, alsmede de firmwareversie, het hardwaremodel en de vervaldatum van A- GPS. SNELMENU...
  • Pagina 28 • Kies Locatiegids inschakelen* en druk op START. Pijlweergave routebegeleiding ingeschakeld ver- schijnt en de M460 gaat in de weergave Terug naar start. *Deze optie is alleen beschikbaar als GPS voor het sportprofiel ingeschakeld is. Houd in de pauzemodus LICHT ingedrukt om Snelmenu te openen. Daar vind je het volgende.

  • Pagina 29: Firmware Bijwerken

    FlowSync software op je PC. De firmware bijwerken gaat als volgt: 1. Sluit de micro USB-connector aan op de USB-poort van de M460 en sluit het andere eind van de kabel aan op je PC. 2. FlowSync start met het synchroniseren van je gegevens.

  • Pagina 30: Training

    3. Bevestig de zender. 4. Vóór je eerste trai- ningssessie moet je de hartslagsensor koppelen aan je M460. Doe je hart- slagsensor om en druk op START. Wacht daarna op het koppelverzoek van de sensor en kies Ja.
  • Pagina 31 Ga naar buiten en uit de buurt van hoge gebouwen en bomen om de signalen van de GPS-satelliet op te vangen. Houd tijdens het zoeken je M460 stil met het display omhoog gericht. Blijf op dezelfde positie staan totdat de M460 de satellietsignalen gevonden heeft.

  • Pagina 32: Een Sessie Met Trainingsdoel Starten

    M460 naar de pre-trainingsmodus gaat. De snelheidssensor die aan Fiets 1 gekoppeld is, is dichter bij de M460. De M460 kiest daarom Fiets 1 voor de rit. Het cijfer 1 verschijnt naast het fietspictogram.

  • Pagina 33: Functies Tijdens Training

    4. Kies Start X,XX km / XX:XX als je klaar bent, druk op START om naar de pre-trainingsmodus te gaan en kies het sportprofiel dat je wilt gebruiken. 5. Druk op START zodra de M460 alle signalen gevonden heeft. Registratie gestart verschijnt en je kunt begin- nen met je training.

  • Pagina 34: Fase Wijzigen Tijdens Een Gefaseerde Sessie

    2. Houd tijdens een trainingsregistratie of in de pauzemodus de knop TERUG drie seconden ingedrukt totdat Registratie gestopt verschijnt om een trainingssessie te stoppen. De pauzetijd wordt niet meegenomen in de totale trainingstijd. NA DE TRAINING Krijg directe analyse en vergaande inzichten in je training met de M460, de Flow app en de Flow webservice.

  • Pagina 35: Trainingsoverzicht Op Je M460

    Logboek en kies je de dag. Daarna kies je het overzicht van de gewenste sessie. De M460 beloont je telkens als je je Beste persoonlijke resultaat behaalt in gemiddelde snelheid dan wel tempo, afstand of calorieën. Het Beste per- soonlijke resultaat is voor elk sportprofiel anders.
  • Pagina 36 Gemiddelde en maximale snelheid of tempo van de sessie. Zichtbaar als de GPS-functie ingeschakeld is of de Polar snelheidssensor Bluetooth® Smart in gebruik is. Gemiddelde en maximale trapfrequentie van de sessie. Zichtbaar als de Polar LOOK Kéo Power-sensor of de Polar trap- frequentiesensor Bluetooth® Smart in gebruik is.

  • Pagina 37: Polar Flow App

    Druk op START voor meer bijzonderheden. POLAR FLOW APP Synchroniseer je M460 met de Flow app om na elke sessie je gegevens in één oogopslag te analyseren. Met de Flow app kun je snel een overzicht bekijken van je trainingsgegevens.

  • Pagina 38: Polar Flow Webservice

    POLAR FLOW WEBSERVICE Met de Polar Flow webservice kun je elk detail van je training analyseren en meer inzicht krijgen in je prestaties. Volg je vorderingen en deel je beste sessies met anderen. Polar Flow webservice voor meer informatie.

  • Pagina 39: Functies

    14e dag. Geregelde updates zorgen voor een snelle satellietbepaling. Je kunt de vervaldatum van het huidige bestand van A-GPS-gegevens controleren vanaf je M460. Ga in de M460 naar Instellingen > Algemene instellingen > Info over je product > Vervaldatum A-GPS. Als het gegevensbestand vervallen is, synchroniseer je M460 dan via FlowSync software met de Flow webservice om de A-GPS-gegevens bij te werken.

  • Pagina 40: Barometer

    Terug naar start. Je keert als volgt terug naar je startpunt: • Blijf in beweging zodat de M460 kan bepalen in welke richting je gaat. Een pijl wijst in de richting van je start- punt. • Draai altijd in de richting van de pijl om terug te gaan naar het startpunt.

  • Pagina 41: Trainingseffect

    De M460 heeft de volgende Smart Coaching-functies: • Trainingseffect • Trainingsbelasting en herstel (deze functie is beschikbaar in de Polar Flow webservice) • Fitness Test • Orthostatische test • Hartslagzones • Slimme calorieën TRAININGSEFFECT De functie Trainingseffect geeft je meer inzicht in de effectiviteit van je training. Voor deze functie dien je de hart- slagsensor te gebruiken.

  • Pagina 42: Trainingsbelasting En Herstel

    De functie laat zien of je voldoende hersteld bent voor de volgende sessie en helpt je de balans te vinden tussen rusten en trainen. In de Polar Flow webservice kun je jouw totale trainingsbelasting controleren, je training optimaliseren en de ontwikkeling van je prestaties volgen.

  • Pagina 43: Vóór De Test

    Je kunt de test op elk moment onderbreken door op TERUG te drukken. Test geannuleerd verschijnt. Als de M460 je hartslagsignaal niet kan ontvangen, verschijnt de melding Test mislukt. Controleer in dat geval of de elektroden van de hartslagsensor vochtig zijn en of de textiele band strak genoeg zit.

  • Pagina 44: Testresultaten

    TESTRESULTATEN Wanneer de test afgelopen is, hoor je twee geluidssignalen plus een beschrijving van het resultaat van de conditietest en je geschatte VO verschijnt. 2max Bijwerken naar VO2max naar fysieke instellingen? verschijnt. • Kies Ja om de waarde op te slaan in Fysieke instellingen. •...

  • Pagina 45: Vo2Max

    VO2 kan gemeten of voorspeld worden door conditietests (bijv. maximale tests, sub- maximale tests, Polar Fitness Test). VO2 is een goede index van cardiorespiratoire conditie en een goede voor- speller van prestatievermogen in duursportevenementen als duurlopen, fietsen, langlaufen en zwemmen.

  • Pagina 46: De Test Uitvoeren

    Je kunt de test op elk moment onderbreken door op TERUG te drukken. Test geannuleerd verschijnt. Als de M460 je hartslagsignaal niet kan ontvangen, verschijnt de melding Test mislukt. Controleer in dat geval of de elektroden van de hartslagsensor vochtig zijn en of de textiele band strak genoeg zit.

  • Pagina 47: Testresultaten

    HARTSLAGZONES Polar hartslagzones introduceren een nieuw effectiviteitsniveau in training op basis van hartslag. De training wordt verdeeld in vijf hartslagzones, gebaseerd op percentages van de maximale hartslag. Met hartslagzones kun je een- voudig trainingsintensiteiten selecteren en volgen.
  • Pagina 48 Hartslagzone Intensiteit % Voorbeeld: Voorbeeld Trainingseffect van HF Hartslagzones** trainingsduur ademhaling. Aanbevolen voor: Atleten die trainen voor evenementen of streven naar betere pres- taties. LICHT 60–70% 114-133 hsm 40–80 minuten Effect: Verhoogt de algemene basisconditie, verbetert het herstel en verhoogt de stof- wisseling.

  • Pagina 49: Slimme Calorieën

    Met de functie Smart notifications kun je waarschuwingen over binnenkomende oproepen, berichten en meldingen van je smartphone op je M460 ontvangen. Op je M460 ontvang je dezelfde meldingen als op het scherm van je tele- foon. De functie Smart notifications is beschikbaar voor zowel iOS als Android. Smart notifications zijn geblokkeerd tij- dens de Orthostatische test, de Fitness Test en trainingssessies waarbij je de intervaltimer gebruikt.

  • Pagina 50: Instellingen

    Wanneer je een waarschuwing ontvangt, meldt je M460 dat met een geluid. Als je wordt gebeld, kun je opnemen, de oproep dempen of de oproep afwijzen (alleen met iOS 8). Bij dempen demp je alleen je M460, niet je telefoon. Als een melding binnenkomt tijdens een gesprekswaarschuwing, wordt die niet weergegeven.

  • Pagina 51: Smart Notifications (Android)

    M460 en telefoon geconfigureerd hebben. Nadat je de firmware van je M460 hebt bijgewerkt, moet je de M460 opnieuw koppelen met de Flow app om de func- tie Smart notifications te kunnen gebruiken. Als je de M460 en de Flow app niet opnieuw koppelt, is de instelling niet zichtbaar.

  • Pagina 52: Flow App

    5. Op het display van je M460 verschijnt Smart notifications aan of Smart notifications uit. Vergeet niet je M460 met de mobiele app te synchroniseren telkens als je de instelling voor meldingen in de Polar Flow mobiele app hebt gewijzigd.

  • Pagina 53: Apps Blokkeren

    In de Polar Flow app kun je meldingen van bepaalde apps blokkeren. Zodra je de eerste melding van een app hebt ontvangen op je M460, staat de app in de lijst onder Apparaten > Apps blokkeren en kun je de app desgewenst blokkeren.

  • Pagina 54: Na De Training

    Als je een Strava Premium-account hebt, kun je de functie Strava Live Segments® inschakelen op je Polar M460. Als je Strava Live Segments hebt ingeschakeld, ontvang je een waarschuwing op je M460 zodra je in de buurt komt van een van je favoriete Strava-segmenten. De actuele prestatiegegevens worden weergegeven op je M460, zodat je kunt zien of je voor- of achterloopt op je persoonlijke record (PR) van het segment.
  • Pagina 55 2. Selecteer de segmenten die je wilt exporteren naar Polar Flow/M460 op Strava.com. Strava.com: klik op het sterpictogram naast de naam van een segment. Je kunt stap 3 overslaan als je snel één of twee Strava-segmenten naar je M460 wilt overdragen. Selecteer de segmenten op Strava.com en synchroniseer je M460.

  • Pagina 56: Compatibiliteit Van M460 Met Trainingpeaks

    Houd er rekening mee dat de Polar trainingsbelasting en TRAINING STRESS SCORE niet kunnen worden vergeleken. Dit zijn twee verschillende gegevens. Ga als volgt te werk om deze vermogensmetingen te kunnen zien op je M460 tijdens en na het trainen met Trai- ningPeaks: 1.
  • Pagina 57 Voor meer informatie over de geavanceerde vermogensfuncties van TrainingPeaks ga je naar de blog van Trai- ningPeaks. NORMALIZED POWER®, INTENSITY FACTOR® en TRAINING STRESS SCORE® zijn handelsmerken van Trai- ningPeaks, LLC en worden met toestemming gebruikt. Lees meer op http://www.trainingpeaks.com.

  • Pagina 58: Polar Flow Webservice

    POLAR FLOW WEBSERVICE Met de Polar Flow webservice kun je elk detail van je training plannen en analyseren en meer inzicht krijgen in je pres- taties. Stel je M460 in en personaliseer deze voor een perfecte afstemming op je trainingsbehoeften door sporten toe te voegen en instellingen en trainingsweergaven aan te passen.

  • Pagina 59: Trainingsdoelen

    Vergeet niet om je trainingsdoelen met FlowSync of de Flow app vanaf de Flow webservice naar je M460 te syn- chroniseren. Als je ze niet synchroniseert, zijn ze alleen zichtbaar in je logboek van de Flow webservice en de favo- rietenlijst.

  • Pagina 60: Favorieten

    In Favorieten kun je je favoriete trainingsdoelen opslaan en beheren. Je kunt maximaal 20 favorieten tegelijk op je M460 instellen. Het aantal favorieten in de Flow webservice is onbeperkt. Als je meer dan 20 favorieten hebt in de Flow webservice, worden de eerste 20 van de lijst bij het synchroniseren naar je M460 overgebracht.

  • Pagina 61: Sportprofielen In Flow Webservice

    SPORTPROFIELEN IN FLOW WEBSERVICE Er zijn zes standaard sportprofielen op je M460 aanwezig. In de Flow webservice kun je nieuwe sportprofielen aan je sportlijst toevoegen, en deze en bestaande sportprofielen bewerken. Je M460 kan maximaal 20 sportprofielen bevat- ten. Het aantal sportprofielen in de Flow webservice is onbeperkt. Als je meer dan 20 sportprofielen hebt in de Flow webservice, worden de eerste 20 van de lijst bij het synchroniseren met je M460 overgebracht.

  • Pagina 62: Trainingsweergaven

    TRAININGSWEERGAVEN Kies de gegevens die je tijdens je trainingssessies in je trainingsweergaven wilt zien. Voor elk sportprofiel kun je in totaal acht verschillende trainingsweergaven instellen. Elke trainingsweergave kan maximaal vier verschillende gege- vensvelden bevatten. Klik op het potloodpictogram van een bestaande weergave om deze te bewerken of er een nieuwe weergave aan toe te voegen.
  • Pagina 63 SNELHEID TRAPFREQUENTIE VERMOGEN TRAININGPEAKS ronde automatische ronde FACTOR in • Gemiddelde snel- • • auto- Gemiddelde trap- Gemiddeld vermogen heid/tempo laatste ronde matische frequentie laatste ronde laatste ronde • Maximale snel- ronde • • Maximale trapfrequentie Maximaal vermogen heid/tempo • TRAINING •...
  • Pagina 64 W (watt), W/kg (watt/kg) of FTP % (% van functional treshold power). Klik op Opslaan als je klaar bent met de sportprofielinstellingen. Druk op Synchroniseren in FlowSync om de instel- lingen met je M460 te synchroniseren.

  • Pagina 65: Polar Flow App

    • Bekijk je voortgang in de weekoverzichten van de kalender Voordat je de Flow app kunt gaan gebruiken moet je je M460 registreren in de Flow webservice. De registratie vindt plaats bij het instellen van je M460 op flow.polar.com/start. Zie Je M460 instellen voor meer informatie.

  • Pagina 66: Synchroniseren

    1. Sluit de micro USB-connector aan op de USB-poort van de M460 en sluit het andere eind van de kabel aan op je PC. Zorg dat de FlowSync software gestart is.
  • Pagina 67 Je kunt je gegevens op twee manieren synchroniseren: 1. Meld je aan op de Flow app en houd de knop TERUG op je M460 ingedrukt. 2. Je apparaat verbinden verschijnt, gevolgd door Verbinden met app. 3. Synchroniseren voltooid verschijnt als dit gelukt is.

  • Pagina 68: Belangrijke Informatie

    ONDERHOUD VAN JE M460 Net als elk ander elektronisch instrument dien je de Polar M460 schoon te houden en er zorgvuldig mee om te gaan. De volgende instructies helpen je om aan de garantieverplichtingen te voldoen, het apparaat in topconditie te hou- den en problemen bij het opladen en synchroniseren te voorkomen.

  • Pagina 69: Service

    Laad Polar producten niet op met een oplader van 9 volt, anders kunnen ze beschadigd raken. Polar moedigt je aan om aan het einde van de levensduur van het product de mogelijke effecten van afval op het milieu en de gezondheid te minimaliseren door je te houden aan de plaatselijke regelgeving voor afvalverwerking en, waar mogelijk, gebruik te maken van gescheiden inzameling van elektronische apparaten.

  • Pagina 70: Batterij Hartslagsensor Vervangen

    De batterij van de Polar H7 hartslagsensor kun je zelf vervangen. Volg zorgvuldig de instructies in het hoofdstuk Bat- terij hartslagsensor vervangen als je de batterij zelf wilt vervangen. Houd batterijen uit de buurt van kinderen. Raadpleeg bij inslikken van batterijen onmiddellijk een arts. Batterijen die- nen in overeenstemming met de lokale regelgeving te worden opgeruimd.

  • Pagina 71: Storing Tijdens De Training

    Opmerking! Je kunt Polar-producten gewoon gebruiken als je een pacemaker of een ander geïmplanteerd elek- tronisch apparaat draagt. In theorie kunnen Polar producten geen storing veroorzaken voor pacemakers. In de prak- tijk zijn er geen rapporten die erop wijzen dat iemand ooit storing heeft ondervonden. Vanwege de verscheidenheid...

  • Pagina 72: Technische Specificatie

    Als je twijfels hebt of uitzonderlijke gevoelens ervaart tijdens het gebruik van Polar producten, raadpleeg dan je arts of neem contact op met de fabrikant van het elektronische appa- raat om na te gaan of de veiligheid in jouw geval voldoende gewaarborgd is.

  • Pagina 73: H10 Hartslagsensor

    Polyamide, polyurethaan, elastaan, poly- ester Waterbestendigheid: 30 m In de Polar H10 hartslagsensor worden onder meer de volgende gepatenteerde technologieën toegepast: • OwnCode® gecodeerde overdracht POLAR FLOWSYNC SOFTWARE EN USB-KABEL Voor gebruik van FlowSync software heb je een computer nodig met het besturingssysteem Microsoft Windows of Mac OS X, een internetverbinding en een vrije USB-poort voor de USB-kabel.

  • Pagina 74: Compatibiliteit Mobiele Polar Flow App

    Als je de hartslag meet in het water, treden er vaker problemen op. Polar apparaten die je hartslag meten bij de pols (A360, M200 en M600) zijn geschikt om mee te zwemmen en te baden. Ook tijdens het zwemmen registreren ze je activiteitsgegevens op basis van je polsbewegingen. Uit onze tests blijkt echter dat hartslagmeting bij de pols niet optimaal werkt in het water.

  • Pagina 75: Beperkte Internationale Polar Garantie

    22810. BEPERKTE INTERNATIONALE POLAR GARANTIE • Polar Electro Oy verleent een beperkte internationale garantie voor Polar-producten. Voor producten die in de Verenigde Staten of Canada zijn aangeschaft, wordt deze garantie verleend door Polar Electro, Inc. • Polar Electro Oy/Polar Electro Inc. garandeert de oorspronkelijke consument/koper van het Polar product dat het product vrij is van materiaal- of fabricagefouten gedurende twee (2) jaar vanaf de datum van aankoop, met uit- zondering van polsbanden van silicone of kunststof, waarvoor een garantieperiode van één (1) jaar vanaf de...

  • Pagina 76: Informatie Over Regelgeving

    De namen en logo's die in deze gebruiksaanwijzing of op de verpakking van dit product zijn handelsmerken van Polar Electro Oy. De namen en logo's die in deze gebruiksaanwijzing of op de verpakking van dit product met het symbool ®...

  • Pagina 77: Aansprakelijkheid

    • Op geen enkele wijze kan Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy aansprakelijk worden gesteld voor schade, verlies, kosten en uitgaven die direct, indirect of incidenteel als gevolg of als zodanig voortvloeien uit of samenhangen met het gebruik van dit materiaal of de hierin beschreven producten.

Inhoudsopgave