Inhoudsopgave
Advertenties
Inhoudsopgave
Inleiding........................................................................... 1
Knoppen ..................................................................................... 1
De toestelknoppen vergrendelen en ontgrendelen ................ 1
Statuspictogrammen .............................................................. 1
Het menu openen .................................................................. 1
Training........................................................................... 1
Hardlopen ................................................................................... 1
Alleen de Forerunner 235 ........................................................... 1
Het toestel en de hartslagmeter dragen ................................ 1
De hartslagwidget gebruiken ................................................. 2
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens ........................... 2
Activiteiten volgen ....................................................................... 2
Activiteiten volgen inschakelen .............................................. 2
De bewegingswaarschuwing gebruiken ................................ 2
Automatisch doel ................................................................... 2
De modus Niet storen gebruiken ........................................... 2
Slaap bijhouden .......................................................................... 2
Indoortrainingen .......................................................................... 2
Workouts ..................................................................................... 2
Een workout via internet volgen ............................................. 3
Een workout beginnen ........................................................... 3
De trainingsagenda ................................................................ 3
Intervalworkouts ..................................................................... 3
Persoonlijke records .............................................................. 3
Hartslagmeetfuncties ..................................................... 3
Uw hartslagzones instellen ......................................................... 4
Uw hartslagzones laten instellen door het toestel ...................... 4
Fysiologische metingen .............................................................. 4
Over VO2 max. indicaties ...................................................... 4
Voorspelde racetijden weergeven ......................................... 4
Hersteladvies ......................................................................... 4
Herstelhartslag ....................................................................... 5
De polshartslagmeter uitschakelen ............................................ 5
Slimme functies.............................................................. 5
Uw smartphone koppelen ........................................................... 5
Telefoonmeldingen ................................................................ 5
De muziekbedieningsknoppen gebruiken .............................. 5
Audiowaarschuwingen afspelen tijdens het hardlopen .......... 5
Widgets ....................................................................................... 5
Bluetooth bedieningswidget ................................................... 6
De weerwidget bekijken ......................................................... 6
VIRB afstandsbediening ........................................................ 6
Bluetooth connected functies ..................................................... 6
Een kwijtgeraakte smartphone terugvinden ........................... 6
Bluetooth technologie uitschakelen ....................................... 6
Connect IQ™ functies ................................................................. 6
Connect IQ functies downloaden ........................................... 6
Geschiedenis.................................................................. 7
Geschiedenis weergeven ........................................................... 7
Tijd in elke hartslagzone weergeven ..................................... 7
Gegevenstotalen weergeven ...................................................... 7
Geschiedenis verwijderen ........................................................... 7
Gegevensbeheer ........................................................................ 7
Bestanden verwijderen .......................................................... 7
De USB-kabel loskoppelen .................................................... 7
Gegevens naar uw Garmin Connect account verzenden ........... 7
Garmin Connect .......................................................................... 7
Uw toestel aanpassen .................................................... 8
ANT+ sensors ............................................................................. 8
ANT+ sensors koppelen ........................................................ 8
Voetsensor ............................................................................. 8
Inhoudsopgave
Uw gebruikersprofiel instellen ..................................................... 8
Activiteitenprofielen ..................................................................... 8
Uw activiteitenprofiel wijzigen ................................................ 8
Activiteitinstellingen .................................................................... 8
Gegevensschermen aanpassen ............................................ 8
Waarschuwingen ................................................................... 8
Auto Pause® gebruiken ......................................................... 9
Ronden op afstand markeren ................................................ 9
Auto Scroll gebruiken ............................................................. 9
De GPS-instelling wijzigen ..................................................... 9
Time-outinstellingen voor de spaarstand ............................... 9
Instellingen voor activiteiten volgen ............................................ 9
Systeeminstellingen .................................................................... 9
De taal van het toestel wijzigen ........................................... 10
Tijdinstellingen ..................................................................... 10
Schermverlichtingsinstellingen ............................................. 10
De toestelgeluiden instellen ................................................. 10
De maateenheden wijzigen ................................................. 10
Indelingsinstellingen ............................................................. 10
Instellingen voor gegevens vastleggen ................................ 10
Toestelinformatie ......................................................... 10
Het toestel opladen ................................................................... 10
Specificaties .............................................................................. 11
Forerunner specificaties ....................................................... 11
Specificaties van de hartslagmeter ...................................... 11
Toestelonderhoud ..................................................................... 11
Het toestel schoonmaken .................................................... 11
Onderhoud van de hartslagmeter onderhouden .................. 11
Door de gebruiker vervangbare batterijen ........................... 11
Ondersteuning en updates ....................................................... 11
Toestelgegevens weergeven .................................................... 11
Meer informatie ......................................................................... 11
Het toestel herstellen ................................................................ 12
Problemen oplossen.................................................... 12
Ondersteuning en updates ....................................................... 12
Meer informatie ......................................................................... 12
Satellietsignalen ontvangen ...................................................... 12
De ontvangst van GPS-signalen verbeteren ............................ 12
Het toestel herstellen ................................................................ 12
Gebruikersgegevens wissen ..................................................... 12
Alle standaardinstellingen herstellen ........................................ 12
Toestelgegevens weergeven .................................................... 12
De software bijwerken .............................................................. 12
Levensduur van de batterijen maximaliseren ........................... 12
Mijn dagelijkse stappentelling wordt niet weergegeven ............ 12
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens .............................. 12
Appendix....................................................................... 13
Gegevensvelden ....................................................................... 13
Softwarelicentieovereenkomst .................................................. 13
3-Clause BSD-licentie ............................................................... 14
Berekeningen van hartslagzones ............................................. 14
Standaardwaarden VO2 Max. .................................................. 14
Index.............................................................................. 15
i
Advertenties
Inhoudsopgave
