Inhoudsopgave
Advertenties
Suunto 7
Hoe je je horloge best draagt om HR-metingen te verbeteren
HR-zones
De Suunto Wear app heeft vijf verschillende zones, genummerd van 1 (laagste) tot 5
(hoogste), gedefinieerd als een percentagebereik op basis van je maximale hartslag
(max. HR) of tempo.
Het goed begrijpen van hartslagzones tijdens het sporten helpt je met het
ontwikkelen van je conditie. Elke intensiteitszone belast je lichaam op een andere
manier, wat leidt tot verschillende effecten op je lichamelijke conditie.
87
Advertenties
Inhoudsopgave
