Inhoudsopgave
Advertenties
Suunto 7
Slaap
Een regelmatig slaapschema is vaak verbonden aan verbeterde slaapkwaliteit en
herstel. De Slaap-tegel helpt je bij te houden hoe consistent je slaaptijden zijn. De
grafiek geeft je slaapduur, start van je slaap en wektijden van de afgelopen weken
weer.
Het gemarkeerde gebied in de slaapgrafiek vertegenwoordigt de afgelopen 7 dagen
van je gemeten slaap. Dit helpt je bij te houden of je op de lange termijn voldoende
slaap krijgt.
De duur van je vorige slaap en hoeveel hulpbronnen je lichaam heeft verkregen
tijdens de vorige slaap wordt tevens getoond in deze tegel.
Deze week
Onderhoud een goed trainingsritme op weekbasis en blijf gemotiveerd.
55
Advertenties
Inhoudsopgave
