Inhoudsopgave
Advertenties
Suunto 7
Bekijk de PTE als je wilt weten wat de training doet voor je algemene aerobe conditie.
Eén blik op de PTE-schaal volstaat om te zien waarom deze zo nuttig is: 1-2: Verbetert
je uithoudingsvermogen en bouwt een goede basis voor vooruitgang op 3-4: Als je dit
1-2 keer per week doet, zal je je aerobe conditie effectief beter worden 5: Je bent
jezelf echt aan het uitputten; dit mag je niet te vaak doen.
Hersteltijd
Hersteltijd doet wat de naam al doet vermoeden: Den gir en beregning på hvor lang
tid du trenger for å komme deg fra treningen din, basert på statistikk som varighet og
intensitet. Herstel is een belangrijke factor voor zowel je training als je algehele
welzijn. De tijd nemen om te rusten is net zo belangrijk als de activiteit zelf; dit helpt je
om je voor te bereiden op alle avonturen die gaan komen.
Suunto Wear-app
Een ingebouwde app op je Suunto 7 om je sporten en avonturen bij te houden met
nauwkeurige gegevens in real time en gratis offline kaarten en heatmaps.
Suunto-app
Een mobiele metgezel-app om je trainingen van je horloge te synchroniseren en op te
slaan in je sportdagboek op je telefoon.
SWOLF
SWOLF klinkt niet heel catchy, maar het betekent: "hoe efficiënt je zwemt". Het staat
voor het aantal zwemslagen dat jij moet maken om een bepaalde afstand af te
leggen. Een lagere SWOLF betekent dus een efficiëntere zwemtechniek.
Wear OS by Google-app
een mobiele metgezel-app die je Suunto 7 verbindt met je telefoon, zodat je slimme
functies als meldingen, de Google Assistent, Google Pay en nog meer kunt
gebruiken.
179
Advertenties
Inhoudsopgave
