Inhoudsopgave
Advertenties
5.
Vervolgens wordt
View week targets?
de doeltijd en doelcalorieën voor de eerste trainingsweek wilt weergeven. Als u
Training program active!
weer de tijdweergave op de polsunit.
Time target (Doeltijd)
De tijd die u deze week moet trainen.
Calorie target (Doelcalorieën)
Het aantal calorieën dat u deze week moet verbruiken.
6.
Kies OMLAAG en OK om uw doeltijd in drie verschillende hartslagzones (doelintensiteit) weer te geven.
Kies OMLAAG om het display te wijzigen.
Time target for intensity zone 1 (Doeltijd voor hartslagzone 1)
De balken geven de doeltijden binnen de verschillende hartslagzones aan. De balken worden tijdens de training
gevuld. De doeltijd voor hartslagzone 1 voor de betreffende week wordt in de onderste rij weergegeven.
7.
Uw trainingsprogramma is nu ingesteld. Kies
Als u uw weekdoelen wilt bekijken, kiest u
targets
(Menu > Toepassingen > Trainingsprogramma > Weekdoelen weergeven).
(Weekdoelen weergeven?) wordt weergegeven. Kies
(Trainingsprogramma ingeschakeld!) weergegeven en verschijnt vervolgens
TERUG
Menu > Applications > Training Program > View week
om terug te keren naar de tijdweergave.
NEDERLANDS
(Ja) als u
Yes
No
(Nee) kiest, wordt
Vóór de training 9
Advertenties
Inhoudsopgave
