Inhoudsopgave
Advertenties
NEDERLANDS
Gewicht bijwerken
Als u het afvalprogramma volgt, wordt eenmaal per
week een envelop weergegeven om aan te geven
dat u uw gewicht moet bijwerken.
1.
Time to check your weight (Tijd om uw gewicht
te controleren) wordt weergegeven. Druk op OK.
2.
Set current weight?
instellen?) wordt weergegeven. Kies
om uw gewicht bij te werken.
Conditietest
Zodra u uw trainingsdoelen hebt behaald, wordt
een envelop op de FT60 weergegeven om u eraan
te herinneren een conditietest uit te voeren.
Tijdens het wekelijkse bijwerken van het
programma wordt rekening gehouden met het
testresultaat.
1.
Time to test fitness
testen) wordt weergegeven.
2.
Test fitness?
(Conditie testen?) wordt
weergegeven. Kies
26 Na de training
(Huidige gewicht
(Ja)
Yes
(Tijd om conditie te
(Ja) of
(Nee).
Yes
No
3.
Zie Uw conditieniveau testen voor meer
informatie als u besluit een nieuwe test uit te
voeren.
Programma bijwerken
Uw vooruitgang wordt voortdurend geanalyseerd en
aangepast door de wekelijkse doelen te verhogen
of te verlagen. Als het programma is bijgewerkt,
wordt een envelop op het display weergegeven.
Druk op OMHOOG om de envelop te openen.
1.
Program has been updated
bijgewerkt) wordt weergegeven: uw vooruitgang
is geanalyseerd en uw programmadoelen zijn
overeenkomstig aangepast.
2.
Time for a recovery week
herstelweek) wordt weergegeven: om uw
training te optimaliseren, dient u over het beste
evenwicht tussen training en herstel te
beschikken. Een herstelweek stelt uw lichaam
in staat te herstellen en zich aan te passen aan
de stimulans van de training.
(Programma is
(Tijd voor een
Advertenties
Inhoudsopgave
