Inhoudsopgave
Advertenties
NEDERLANDS
De resultaten van uw conditietest opvolgen
Over het algemeen zal een trainingsperiode van zes weken nodig zijn om uw aerobe conditie merkbaar te
verbeteren. U kunt uw aerobe conditie het efficiënts verbeteren door grote spiergroepen te trainen.
Controleer uw testresultaten op lange termijn onder
meest recente OwnIndex-waarden en de data waarop de tests werden uitgevoerd, worden weergegeven.
1.
Kies
Menu > Applications > Fitness test > OwnIndex results
OwnIndex-resultaten).
2.
Het meest recente OwnIndex-resultaat en de testdatum worden weergegeven. Druk op
OMHOOG/OMLAAG om de vorige OwnIndex-resultaten weer te geven.
OwnIndex
De datum en het resultaat van de test
De grafiek met uw OwnIndex-resultaten met de hoogste en laagste OwnIndex-waarde
Als u een OwnIndex-waarde wilt verwijderen, selecteert u de waarde die u wilt verwijderen met
OMHOOG/OMLAAG. Als de waarde wordt weergegeven, drukt u op de knop LICHT tot
(Deze waarde verwijderen?) wordt weergegeven. Kies
28 Na de training
(OwnIndex-resultaten), waar de 47
OwnIndex results
(Menu > Toepassingen > Conditietest >
Yes
(Ja).
Delete this value?
Advertenties
Inhoudsopgave
