Inhoudsopgave
Advertenties
Polar Fitness Test uitvoeren
1.
Draag de WearLink, ga liggen en ontspan u 1-3
minuten.
2.
Selecteer in de tijdweergave
Applications > Fitness test > Start test
(Menu > Toepassingen > Conditietest > Test
starten). Zodra de FT60 uw hartslag heeft
gevonden, wordt de conditietest automatisch
gestart.
3.
Ongeveer vijf minuten later wordt met een
pieptoon aangegeven dat de test is beëindigd
en verschijnen de testresultaten op het display.
4.
Kies OK.
UPDATE VO
wordt weergegeven.
5.
Kies
(Ja) om de testresultaten op te slaan
Yes
in
User information
OwnIndex results
u over uw in een laboratorium gemeten
VO2max-waarde beschikt en deze waarde in
User information
(Nee) om de testresultaten alleen in
results
op te slaan.
Menu >
(VO2max bijwerken?)
?
2max
(Gebruikersgegevens) en
(OwnIndex-resultaten). Als
hebt ingevoerd, kiest u
OwnIndex
Problemen oplossen
•
Set activity lev. of past 3 months
(Activiteitenniveau van afgelopen drie maanden
instellen) wordt weergegeven: stel uw
activiteitenniveau in (zie Instellingen voor meer
informatie over activiteitenniveaus).
set!
(Activiteit ingesteld!) wordt weergegeven
en de test begint.
•
Test Failed
geregistreerde OwnIndex-waarde wordt niet
vervangen.
• Geen hartslagweergave: de test is mislukt.
Controleer of de elektroden van de borstband
vochtig genoeg zijn en of de borstband stevig
rond uw borstkas bevestigd is.
No
(Conditietest mislukt): uw laatst
Vóór de training 13
NEDERLANDS
Activity
Advertenties
Inhoudsopgave
