Inhoudsopgave
Advertenties
NEDERLANDS
Leeftijd /
Zeer laag
Jaren
50-54
< 19
55-59
< 18
60-65
< 16
De classificatie is gebaseerd op literatuuronderzoek van 62 studies waarbij de VO
gemeten bij gezonde volwassenen in de Verenigde Staten, Canada en 7 Europese landen. Referentie:
Shvartz E, Reibold RC. Aerobic fitness norms for males and females aged 6 to 75 years: a review. Aviat
Space Environ Med; 61:3-11, 1990.
Ownindex results
Select
>
MENU
Fitness test
In the
OwnIndex results
worden de 60 laatste OwnIndex-waarden en respectievelijke datums vermeld. Wanneer het bestand met
laatste resultaten vol raakt, wordt automatisch de oudste waarde verwijderd.
OwnIndex-waarde verwijderen
Kies
>
MENU
Fitness test
Kies de waarde die u wilt verwijderen en houd LIGHT (Licht) ingedrukt >
verschijnt. Bevestig met START .
verwijderen? JA/NEE
Resultaten OwnIndex analyseren met de software
Door de testresultaten over te dragen naar polarpersonaltrainer.com kunt u de resultaten op verschillende
manieren analyseren, en hebt u toegang tot meer gedetailleerde informatie over uw voortgang.
40
Polar Fitness Test
Laag
Redelijk
19-22
23-25
18-20
21-23
16-18
19-21
>
OwnIndex results
menu you can see how your OwnIndex value has been developing. Op het display
>
Resultaten OwnIndex
Gemiddeld
Goed
26-29
30-32
24-27
28-30
22-24
25-27
OwnIndex-waarde (xx)
Zeer goed
Uitstekend
33-36
> 36
31-33
> 33
28-30
> 30
rechtstreeks werd
2max
Advertenties
Inhoudsopgave
