Inhoudsopgave
Advertenties
NEDERLANDS
Feedback
Constante en basistraining, lang
Constante en basistraining
Basis- en constante training, lang
Basis- en constante training
Basistraining, lang
Basistraining
Hersteltraining
Trainingsbestanden
De trainingscomputer registreert uw trainingsgegevens in
minste één minuut geduurd heeft.
Ga naar
>
MENU
Gegevens
Verzend de gegevens met de USB-kabel en de WebSync-software naar polarpersonaltrainer.com voor een
uitgebreidere analyse. De webservice biedt u verschillende opties voor analyse van de gegevens.
Blader in
Trainingsbestanden
wilt bekijken en druk op START .
Welke informatie in een trainingsbestand is opgeslagen hangt af van het sportprofiel en de gebruikte
sensoren. Onderstaande tabel bevat voorbeelden van weergaven van trainingsbestanden voor hardlopen en
fietsen.
26
Na de training
>
om de basisgegevens van uw prestaties te bekijken.
Trainingsbestanden
met UP (Omhoog) / DOWN (Omlaag) om het bestand te selecteren dat uw
Trainingseffect
Uitstekend! Deze lange training verbeterde het
uithoudingsvermogen van uw spieren en uw aerobe
conditie. Het ontwikkelde ook uw
basisuithoudingsvermogen en het vermogen van
uw lichaam om tijdens de training vet te
verbranden.
Uitstekend! U verbeterde het uithoudingsvermogen
van uw spieren en uw aerobe conditie. Deze
training ontwikkelde ook uw
basisuithoudingsvermogen en het vermogen van
uw lichaam om tijdens de training vet te
verbranden.
Prima! Deze lange training verbeterde uw
basisuithoudingsvermogen en het vermogen van
uw lichaam om tijdens de training vet te
verbranden. Het ontwikkelde ook het
uithoudingsvermogen van uw spieren en uw aerobe
conditie.
Prima! U verbeterde uw basisuithoudingsvermogen
en het vermogen van uw lichaam om tijdens de
training vet te verbranden. Deze training
ontwikkelde ook het uithoudingsvermogen van uw
spieren en uw aerobe conditie.
Prima! Deze lange training op lage intensiteit
verbeterde uw basisuithoudingsvermogen en het
vermogen van uw lichaam om tijdens de training
vet te verbranden.
Goed gedaan! Deze training op lage intensiteit
verbeterde uw basisuithoudingsvermogen en het
vermogen van uw lichaam om tijdens de training
vet te verbranden.
Erg leuke hersteltraining. Door een lichte training
als deze kan uw lichaam zich aanpassen op uw
training.
als de trainingssessie ten
Trainingsbestanden
Advertenties
Inhoudsopgave
