Inhoudsopgave
Advertenties
Hoofdstuk 5: Trainingen
Handmatige trainingen met de CycleOps 400 Pro-indoorfiets gebruiken... vervolg
Overbrengingsverhoudingen
Kettingblad
Kettingwiel
Weergegeven
versnelling
50
10
53
11
50
11
50
12
50
13
50
14
50
15
50
11
34
17
50
12
34
19
34
14
50
15
34
23
34
17
34
19
34
21
34
23
34
25
34
27
34
30
34
34
5. Druk kortstondig op de [RESISTANCE JOYSTICK] om het weerstandstype van "Target power" (Doelvermogen) naar
"Target slope" (Doelhelling) te wijzigen. De helling meet het stijgingspercentage van uw gesimuleerde klim. U kunt een
percentage tussen 0 en 25 kiezen. Hoe hoger het cijfer, hoe steiler de helling die u beklimt. In de hellingsmodus zorgt
de 400 Pro voor de weerstand van de geselecteerde helling, ongeacht met welke snelheid u fietst. Hoe sneller u trapt,
hoe groter de weerstand is, net zoals bij het beklimmen van een echte heuvel. De weerstand die de 400 Pro simuleert,
wordt berekend op basis van het vermogen dat nodig is om de doelhelling op een wegfiets met profielloze banden
te beklimmen en van het gewicht van de gebruiker in de gebruikersinstellingen van de Joule™. Lees de pagina's 66-67
voor informatie over het instellen van het gewicht van de gebruiker of verbind de Joule™ met de PowerAgent-software
om het gewicht van de gebruiker aan te passen.
6. Druk opnieuw kortstondig op de [RESISTANCE JOYSTICK] om van "Target slope" (Doelhelling) naar "Gearing" (Scha-
kelen) te gaan. De schakelinstelling gebruikt de vooraf ingestelde doelhelling, maar laat u toe om de door de 400 Pro
gesimuleerde overbrengingsverhouding te wijzigen. Dit is nuttig om te begrijpen welke schakelcombinatie voor u
het best geschikt is op diverse hellingen, zodat u kunt trainen voor uw doelterrein. De door de 400 Pro gesimuleerde
versnellingen en verhoudingen zijn hierboven opgesomd.
7. Druk op om het even welk moment tijdens een handmatige training kortstondig op [INTERVAL] om een nieuw interval
op te starten en het vorige interval te beëindigen. Om intervallen tijdens een handmatige training te bekijken, drukt
u op [MODUS] om naar de activiteitenmodus te gaan en beweegt u vervolgens de [JOYSTICK] naar links/rechts om de
intervallen te selecteren. Beweeg de [JOYSTICK] daarna omhoog/omlaag om de lijst te overlopen.
Pagina gebruikersgids Joule™ 3.0 40
Moeilijkheid
1
Moeilijkst
2
Moeilijker
3
Moeilijker
4
Moeilijker
5
Moeilijker
6
Moeilijker
7
Moeilijker
8
Moeilijker
9
Moeilijker
10
Moeilijker
11
Moeilijker
12
Gemakkelijker
13
Gemakkelijker
14
Gemakkelijker
15
Gemakkelijker
16
Gemakkelijker
17
Gemakkelijker
18
Gemakkelijker
19
Gemakkelijker
20
Gemakkelijker
21
Gemakkelijker
22
Gemakkelijkst
Advertenties
Inhoudsopgave
