Inhoudsopgave
Advertenties
2.2
B
edIenIngspaneeL
A. SCHERM TRAININGSPROFIEL: Dit scherm geeft vormen weer, bestaande uit lichtkolommen, die de
intensiteitsniveaus van een aan de gang zijnde training voorstellen. De hoogte van de kolom is evenredig met het
intensiteitsniveau.
Tijdens een training voor veTveRBRandIng, CaRdIo, haRTsLag heuveL, haRTsLag InTeRvaL of
eXTReme haRTsLag, waarbij de Lifepulse-sensors of een Polar
staat op het scherm TRAININGSPROFIEL een hartje om het hartslagsignaal van de gebruiker te vragen. Als het
bedieningspaneel geen signaal waarneemt, verschijnt op het BERICHTENCENTRUM de prompt "HARTSLAG
NODIG - PLAATS HANDEN OP SENSORS OF GEBRUIK TELEMETRIEBAND". Als het bedieningspaneel het signaal
niet binnen drie minuten krijgt, wordt de training automatisch omgezet in een manueLe training.
B. BERICHTENCENTRUM: Op dit scherm vindt u stapsgewijze instructies voor het instellen van de training. Tijdens de
training worden gegevens over de voortgang van de training weergegeven:
•
verdiepingen/minuut: het aantal per minuut geklommen verdiepingen.
•
Calorieën: het aantal verbrande calorieën sinds het begin van de training; gebaseerd op een berekening aan de
hand van het ingevoerde gewicht van de gebruiker en het traptempo. Als de gebruiker tijdens het instellen van de
training geen gewicht invoert, maakt de computer deze berekening niet.
•
hartslag: de waargenomen hartslag als de gebruiker de Lifepulse-sensors vasthoudt of de borstband draagt.
•
geklommen verdiepingen: het totaal aantal geklommen verdiepingen.
Het BERICHTENCENTRUM kan ook zo geprogrammeerd worden dat één of meer van de volgende drie waarden
worden weergegeven wanneer het intensiteitsniveau tijdens de training verandert.
•
Calorieën per uur: het aantal per uur verbrande calorieën.
Of
•
Watt: inspanningsniveau in Watt. Watt is een eenheid van vermogen of de weergave van de mechanische arbeid
per tijdseenheid.
•
mets: inspanningsniveau in Mets. Met is een manier om de inspanning van het menselijk lichaam, of een
metabolisch equivalent, uit te drukken; één Met is ongeveer gelijk aan de stofwisseling van een rustend persoon.
opmerking: De weergave van Watt en die van Calorieën per uur kunnen niet tegelijk worden ingeschakeld.
C. NUMERIEK toetsenbord: Met deze toetsen kunt u waarden invoeren, zoals de duur van de training, gewicht, leeftijd,
streefhartslag en intensiteitsniveau. Terwijl een training aan de gang is, kunnen de cijfertoetsen gebruikt worden om
nieuwe intensiteitsniveaus in te stellen of de streefhartslag te veranderen in de trainingen voor veTveRBRandIng,
CaRdIo, haRTsLag heuveL, haRTsLag InTeRvaL en eXTReme haRTsLag. De PIJLTOETSEN hebben
een soortgelijke functie, maar zij veranderen de trainingsparameters met één increment.
D. ENTER PIN (PIN INVOEREN) toets: Log in op het FitLinxx Interactive Fitness Network met uw eigen PIN. Een
FitLinxx Interactive Fitness Network wordt ondersteund via de CSAFE-poortaansluiting van het bedieningspaneel als
een CSAFE compatibel apparaat.
E. ENTER WEIGHT (GEWICHT INVOEREN) toets: Druk op deze toets om tijdens een training het gewicht van de
gebruiker in te voeren. Gebruik de PIJLTOETSEN TIME (DUUR) of het NUMERIEKE toetsenbord om een gewicht in
te voeren.
F. ENTER-toets: Druk op deze toets om ingevoerde instelwaarden voor de training, zoals weergegeven in het
MESSAGE CENTER (BERICHTENCENTRUM), te bevestigen.
G. WISSEN: Druk bij het programmeren van een training op deze toets om onjuiste gegevens, zoals gewicht of leeftijd,
te wissen voordat u op ENTER drukt. Wanneer u tijdens een training op Wissen drukt, stopt deze onmiddellijk en
verschijnt op het BERICHTENCENTRUM een overzicht van de training, zoals totale verlopen tijd, totaal aantal
verbrande calorieën en totaal aantal geklommen verdiepingen. Wanneer u nogmaals op WISSEN drukt, vraagt het
berichtencentrum de gebruiker om een nieuwe training in te stellen.
- B
esChRIjvIng
hartslagborstband gedragen moeten worden,
®
9
Advertenties
Inhoudsopgave
