Voedingsmiddelen
Groenten
Wortels
Bloemkool
Koolrabi
Bonen
Bijgerechten
Pasta
Rijst
Aardappelen (in de lengte gehalveerd)
Knoedels
Vlees en gevogelte
Braadvlees in sneetjes, 1,5 cm dik
Rollade, in sneetjes
Goulash
Lamsragout
Gehaktballen
Kipschnitzel
Kalkoenschnitzel
Vis
Visfilet, 2–3 cm dik
Bordmaaltijden
Spaghetti, tomatensaus
Gebraden varkensvlees, aardappelen, groenten
Gevulde paprika (gehalveerd), rijst
Kippenragout, rijst
Groentesoep
Crèmesoep
Heldere soep
Eenpansgerecht
tijd
Speciale toepassingen
[min]
3–4
4–5
5–6
3–4
4–5
5–6
5–6
5–6
4–5
4–5
4–5
5–6
55