Advertenties
Workouts
U kunt aangepaste workouts maken met doelen voor elke workoutstap en voor verschillende afstanden, tijden
en calorieën. Tijdens uw activiteit kunt u workoutspecifieke gegevensschermen bekijken die informatie over
workoutstappen bevatten, zoals de afstand van de workoutstap of het gemiddelde staptempo.
U kunt workouts maken en meer workouts zoeken met Garmin Connect of een trainingsplan selecteren met
ingebouwde workouts en deze overzetten naar uw watch.
U kunt workouts plannen met behulp van Garmin Connect. U kunt workouts van tevoren plannen en ze opslaan
in uw watch.
Een workout vanuit Garmin Connect volgen
Voordat u een workout kunt downloaden van Garmin Connect, moet u beschikken over een Garmin Connect
account
(Garmin Connect,
1 Selecteer een optie:
• Open de Garmin Connect app.
• Ga naar connect.garmin.com.
2 Selecteer Training > Workouts.
3 Zoek een workout of maak een nieuwe workout en sla deze op.
4 Selecteer
of Verzend naar toestel.
5 Volg de instructies op het scherm.
Een aangepaste workout maken op Garmin Connect
Voordat u een workout kunt maken met de Garmin Connect app, moet u een Garmin Connect account hebben
(Garmin Connect,
pagina 66).
1 Selecteer op de Garmin Connect app
2 Selecteer Training > Workouts > Maak een workout.
3 Selecteer een activiteit.
4 Maak uw aangepaste workout.
5 Selecteer Sla op.
6 Geef een naam op voor de workout en selecteer Sla op.
De nieuwe workout wordt weergegeven in uw lijst met workouts.
OPMERKING: U kunt deze workout naar uw toestel verzenden
verzenden,
pagina 96).
Een aangepaste workout naar uw watch verzenden
U kunt een aangepaste workout die u met de Garmin Connect app hebt gemaakt, naar uw watch verzenden
aangepaste workout maken op Garmin Connect,
1 Selecteer in de Garmin Connect app
2 Selecteer Training > Workouts.
3 Selecteer een workout in de lijst.
4 Selecteer
.
5 Selecteer uw compatibele watch.
6 Volg de instructies op het scherm.
96
pagina 66).
of
.
pagina 96).
of
.
(Een aangepaste workout naar uw watch
(Een
Training
Advertenties
