Download Inhoudsopgave Inhoud
Deel
Print deze pagina
Garmin MARQ AVIATOR Gebruikershandleiding
  1. Handleidingen
  2. Merken
  3. Garmin Handleidingen
  4. Horloges
  5. MARQ AVIATOR
  6. Gebruikershandleiding

Garmin MARQ AVIATOR Gebruikershandleiding

Verberg thumbnails
Inhoudsopgave

Advertenties

Quick Links

Download deze handleiding
MARQ
AVIATOR
®
Gebruikershandleiding

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Gerelateerde Handleidingen voor Garmin MARQ AVIATOR

Samenvatting van Inhoud voor Garmin MARQ AVIATOR

  • Pagina 1 MARQ AVIATOR ® Gebruikershandleiding...
  • Pagina 2 Alle rechten voorbehouden. Volgens copyrightwetgeving mag deze handleiding niet in zijn geheel of gedeeltelijk worden gekopieerd zonder schriftelijke toestemming van Garmin. Garmin behoudt zich het recht voor om haar producten te wijzigen of verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van deze handleiding zonder de verplichting te dragen personen of organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren.

  • Pagina 3: Inhoudsopgave

    Een waypoint zoeken......10 Zwemtermen........21 Een vluchtplan maken op uw Slagtypen........... 21 watch..........10 Tips voor zwemactiviteiten....22 Verbinding maken met de Garmin Automatische ruststand en Pilot app......... 10 handmatige ruststand....... 22 Een vluchtplan volgen....... 10 Training met het trainingslog... 22...
  • Pagina 4 Een boulderactiviteit registreren..30 Uw Garmin Pay portemonnee instellen..........40 Connected functies......30 Een aankoop betalen via uw horloge... 40 Een kaart toevoegen aan uw Garmin Pay Bluetooth meldingen inschakelen..31 portemonnee......... 40 Meldingen weergeven....... 31 Uw Garmin Pay kaarten beheren..41 Een inkomende oproep ontvangen.. 31 Uw Garmin Pay pincode wijzigen..
  • Pagina 5 Een begeleide test uitvoeren om uw bijhouden........64 lactaatdrempel te bepalen.... 54 De modus Niet storen gebruiken.. 65 Uw FTP-waarde schatten....54 Minuten intensieve training....65 Een FTP-test uitvoeren....55 Minuten intensieve training Trainingsstatus........55 opbouwen........65 Trainingsstatusniveaus.....56 Garmin Move IQ™......65 Inhoudsopgave...
  • Pagina 6 65 hervatten..........75 Activiteiten volgen uitschakelen... 65 Zelfbeoordeling inschakelen....75 Workouts..........66 Klokken.......... 75 Een workout vanuit Garmin Connect volgen..........66 Een alarm instellen........ 75 Een aangepaste workout maken op Een alarm wijzigen......75 Garmin Connect.........66 De afteltimer instellen......76 Een aangepaste workout naar uw Een timer verwijderen......76...
  • Pagina 7 Werken met de geschiedenis....86 Kompasinstellingen......103 Multisportgeschiedenis....86 Het kompas handmatig kalibreren........104 Persoonlijke records......86 De noordreferentie instellen..104 Uw persoonlijke records weergeven.......... 86 Hoogtemeterinstellingen....104 Een persoonlijk record herstellen..87 De barometrische hoogtemeter kalibreren........104 Persoonlijke records verwijderen..87 Barometerinstellingen.....
  • Pagina 8 117 nauwkeurig te zijn......126 De inReach afstandsbediening De stappentellingen op mijn watch en gebruiken......... 118 mijn Garmin Connect account komen niet overeen........127 VIRB afstandsbediening..... 118 Het aantal opgelopen trappen lijkt niet Een VIRB actiecamera bedienen..118 te kloppen........

  • Pagina 9: Inleiding

    Inleiding WAARSCHUWING Lees de gids Belangrijke veiligheids- en productinformatie in de verpakking voor productwaarschuwingen en andere belangrijke informatie. Raadpleeg altijd een arts voordat u een trainingsprogramma begint of wijzigt. Dit apparaat is niet bedoeld om primaire vluchtinformatie te verstrekken en dient alleen voor back-updoeleinden te worden gebruikt.

  • Pagina 10: Alternatieve Tijdzones Toevoegen Aan De Watch Face

    De huidige tijd in de geselecteerde tijdzones verschijnt op de watch face. Het bedieningsmenu weergeven Het bedieningsmenu bevat opties, zoals de stopwatch, de locatie van uw gekoppelde telefoon en het uitschakelen van de watch. U kunt ook de Garmin Pay portemonnee openen. ™...

  • Pagina 11: Het Toestel Opladen

    3 Laad het toestel volledig op. 4 Druk op om de oplader te verwijderen. De luchtvaartdatabase bijwerken Voordat u de luchtvaartdatabase kunt bijwerken, moet u een Garmin ® account maken en uw watch toevoegen. U kunt uw toestel-id weergeven op het scherm met toestelinformatie (Toestelgegevens weergeven, pagina 111).

  • Pagina 12: Uw Smartphone Koppelen Met Uw Toestel

    4 Selecteer een optie om uw toestel toe te voegen aan uw Garmin Connect account: • Als dit het eerste toestel is dat u koppelt met de Garmin Connect app, volgt u de instructies op het scherm.

  • Pagina 13: De Barometerdruk Handmatig Instellen

    De barometerdruk handmatig instellen U kunt de huidige barometerdruk handmatig instellen. Hiermee kunt u de precisie van de drukhoogteaflezing verbeteren. 1 Houd MENU ingedrukt. 2 Selecteer Luchtvaart > Instell/wrsch. hoogtemeter > Barometer > Handmatig. 3 Selecteer UP of DOWN om de huidige barometerdruk in te stellen. NEXRAD weerradar weergeven Voordat u de NEXRAD weerradar kunt weergeven, moet u uw toestel koppelen met uw smartphone smartphone koppelen met uw toestel,...

  • Pagina 14: Een Vlucht Starten

    Een vlucht starten 1 Druk op START op de watch face. 2 Selecteer Vliegen. 3 Ga naar buiten en wacht tot de watch satellieten heeft gevonden. 4 Druk op START om de vluchttimer te starten. OPMERKING: Uw activiteitgegevens worden alleen geregistreerd wanneer de vluchttimer is ingeschakeld. 5 Start de activiteit.

  • Pagina 15: Dichtstbijzijnde Vliegveld

    Dichtstbijzijnde vliegveld Afstand tot het dichtstbijzijnde vliegveld Identificatie van het dichtstbijzijnde vliegveld Koers naar het dichtstbijzijnde vliegveld Koers naar het op één na dichtstbijzijnde vliegveld Identificatie van het op één na dichtstbijzijnde vliegveld Navigeren naar een via-punt voor luchtvaart op de identificatie ervan U kunt direct naar een via-punt voor de luchtvaart navigeren door te zoeken naar een alfanumerieke identificatie.

  • Pagina 16: Via-Punt-Informatie Weergeven

    Via-punt-informatie weergeven U kunt locatie-informatie weergeven uit de lijst met de dichtstbijzijnde vliegvelden, uit de lijst met via-punten voor de luchtvaart of uit de lijst met via-punten in een vluchtplan. 1 Selecteer een optie om een lijst met via-punten weer te geven: •...

  • Pagina 17: Horizontal Situation Indicator

    Een route bestaat uit een serie via-punten of locaties die u naar uw bestemming leidt. Vluchtplannen zijn routes die directe routebepaling gebruiken die is geoptimaliseerd voor de luchtvaart. Vluchtplannen maakt u op uw toestel of door de Garmin Pilot app voor mobiele toestellen te gebruiken.

  • Pagina 18: Een Waypoint Zoeken

    Verbinding maken met de Garmin Pilot app Met de Garmin Pilot app maakt u vluchtplannen en verzendt u deze naar uw MARQ watch. De Garmin Pilot app is beschikbaar voor sommige mobiele toestellen. Raadpleeg de app store voor uw mobiele toestel voor meer informatie over de beschikbaarheid en compatibiliteit van de app.

  • Pagina 19: Een Vluchtplan Op De Kaart Weergeven

    Een vluchtplan op de kaart weergeven 1 Druk op START op de watch face. 2 Selecteer Vliegen. 3 Houd MENU ingedrukt. 4 Selecteer Navigatie > Vlucht plannen > Opgeslagen plannen. 5 Selecteer een vluchtplan. 6 Selecteer Kaart. Een vluchtplan omkeren en volgen 1 Druk op START op de watch face.

  • Pagina 20: Activiteiten En Apps

    (Een aangepaste activiteit maken, pagina 14). Wanneer u klaar bent met uw activiteiten, kunt u deze opslaan en delen met de Garmin Connect community. U kunt ook Connect IQ ™ activiteiten en apps aan uw watch toevoegen via de Connect IQ app...

  • Pagina 21: Een Activiteit Stoppen

    3 Selecteer hoe u zich voelde tijdens de activiteit. U kunt evaluaties in de Garmin Connect app bekijken. Een favoriete activiteit toevoegen of verwijderen De lijst met uw favoriete activiteiten wordt weergegeven wanneer u op de wijzerplaat op START drukt. Hiermee kunt u snel naar de activiteiten gaan die u het meest gebruikt.

  • Pagina 22: Een Aangepaste Activiteit Maken

    Een aangepaste activiteit maken 1 Druk op de watch face op START. 2 Selecteer Voeg toe. 3 Selecteer een optie: • Selecteer Kopieer activiteit om uw aangepaste activiteit te maken op basis van een van uw opgeslagen activiteiten. • Selecteer Overige om een nieuwe aangepaste activiteit te maken. 4 Selecteer indien nodig een activiteittype.

  • Pagina 23: De Loopbandafstand Kalibreren

    De loopbandafstand kalibreren Als u nauwkeurigere afstanden voor het hardlopen op de loopband wilt vastleggen, kalibreert u de loopbandafstand nadat u minimaal 1,5 km (1 mijl) op de loopband hebt gelopen. Als u verschillende loopbanden gebruikt, kunt u de loopbandafstand handmatig kalibreren op elke loopband of na elke hardloopsessie. 1 Begin een loopbandactiviteit (Een activiteit starten, pagina 12).

  • Pagina 24: Een Indoortrainer Gebruiken

    Een indoortrainer gebruiken Voordat u een compatibele indoortrainer kunt gebruiken, moet u de trainer koppelen met uw watch met behulp van ANT+ technologie (De draadloze sensoren koppelen, pagina 114). ® U kunt uw watch met een indoortrainer gebruiken om weerstand te simuleren terwijl u een koers, rit of workout volgt.

  • Pagina 25: Tips Voor Het Registreren Van Een Hardloopsessie

    Tips voor het registreren van een hardloopsessie • Wacht tot de GPS-statusindicator groen wordt voordat u een hardloopsessie start. • Tijdens de eerste hardloopsessie op een onbekende baan moet u minimaal 3 ronden lopen om uw baanafstand te kalibreren. U moet iets voorbij uw vertrekpunt lopen om de ronde te voltooien. •...

  • Pagina 26: Een Off-Piste Ski- Of Snowboardactiviteit Registreren

    Een off-piste ski- of snowboardactiviteit registreren Met de off-piste ski- of snowboardactiviteit kunt u schakelen tussen klimmen en afdalen, zodat u uw gegevens nauwkeurig kunt bijhouden. U kunt de instelling voor Modus volgen aanpassen om automatisch of handmatig over te schakelen (Instellingen van activiteiten en apps, pagina 89).

  • Pagina 27: Jumpmaster

    Jumpmaster WAARSCHUWING De functie jumpmaster dient alleen door ervaren skydivers te worden gebruikt. De functie jumpmaster dient niet te worden gebruikt als primaire hoogtemeter tijdens het skydiven. Als u niet de juiste spronginformatie invoert, kan dat leiden tot ernstige verwondingen of overlijden. De functie jumpmaster volgt militaire richtlijnen voor het berekenen van het "high altitude release point"...

  • Pagina 28: Audiomeldingen Afspelen Tijdens Een Activiteit

    Indien beschikbaar, worden audiomeldingen op uw verbonden Bluetooth hoofdtelefoon afgespeeld. Anders worden gesproken meldingen afgespeeld op uw smartphone die via de Garmin Connect app is gekoppeld. Tijdens een audiomelding dempt de watch of de smartphone het geluid van de primaire audio om de aankondiging af te spelen.

  • Pagina 29: Zwemmen

    Identificatie van het type slag is alleen beschikbaar voor zwemmen in een zwembad. Het type slag wordt aan het eind van een baan weergegeven. Slagtypen worden weergegeven in uw zwemgeschiedenis en in uw Garmin Connect account. U kunt ook een slagtype selecteren als een aangepast gegevensveld...

  • Pagina 30: Tips Voor Zwemactiviteiten

    Tips voor zwemactiviteiten • Druk op LAP om interval vast te leggen tijdens het zwemmen in open water. • Volg de instructies op het scherm om de grootte van het zwembad te selecteren of een aangepaste grootte in te voeren voordat u een zwemactiviteit start. De watch meet afstanden over afgelegde baanlengten en legt deze vast.

  • Pagina 31: Polshartslagmeting Uitschakelen Tijdens Zwemmen

    Polshartslagmeting uitschakelen tijdens zwemmen Polshartslagmeting is standaard ingeschakeld voor zwemactiviteiten. Het toestel is compatibel met het HRM- Pro accessoire en het HRM-Swim accessoire. Als de gegevens van zowel de polshartslag als de borsthartslag beschikbaar zijn, gebruikt uw toestel de borsthartslaggegevens. 1 Houd MENU ingedrukt vanuit de hartslagwidget.

  • Pagina 32: Grote Cijfers

    Nummer van huidige hole Afstand tot het einde van de green Afstand tot het midden van de green Afstand tot het begin van de green Par voor de hole Kaart van de green Afstand van de driver tot de tee box Grote cijfers U kunt de grootte van de getallen in de hole-informatiewijzigen.

  • Pagina 33: Holes Wijzigen

    Holes wijzigen U kunt holes handmatig wijzigen in het hole-weergavescherm. 1 Druk tijdens het golfen op START. 2 Selecteer Hole wijzigen. 3 Selecteer een hole. De green wijzigen Als u een hole speelt met meerdere greens, kunt u de green wijzigen. 1 Druk tijdens het golfen op START.

  • Pagina 34: Layup- En Dogleg-Afstanden Weergeven

    Layup- en dogleg-afstanden weergeven U kunt een lijst met layup- en dogleg-afstanden weergeven voor par 4- en 5-holes. Opgeslagen doelen worden ook in deze lijst weergegeven. 1 Druk in het hole-weergavescherm op START. 2 Selecteer Layups. Elke layup en de afstand tot elke layup worden op het scherm weergegeven. OPMERKING: Afstanden worden uit de lijst verwijderd wanneer u deze passeert.

  • Pagina 35: Stableford-Scoring

    Stableford-scoring Wanneer u de Stableford-scoringsmethode selecteert (De scoringsmethode instellen, pagina 26), worden punten toegekend op basis van het aantal slagen ten opzichte van par. Aan het einde van een ronde wint de hoogste score. Het toestel kent punten toe zoals gespecificeerd door de United States Golf Association. De scorekaart voor een game met Stableford-score toont punten in plaats van slagen.

  • Pagina 36: Truswing

    Het toestel is compatibel met de TruSwing sensor. U kunt de TruSwing app op uw watch gebruiken om de swingstatistieken weer te geven die zijn vastgelegd met uw TruSwing sensor. Raadpleeg de handleiding van de TruSwing sensor voor meer informatiewww.garmin.com/manuals/truswing. De golfafstandteller gebruiken U kunt de afstandteller gebruiken om de afgelegde afstand, het aantal stappen en de tijd vast te leggen.

  • Pagina 37: Klimsporten

    Klimsporten Een indoor klimactiviteit vastleggen U kunt routes vastleggen tijdens een indoor klimactiviteit. Een route is een klimroute over een indoor klimwand. 1 Druk op de watch face op START. 2 Selecteer Indoor klimmen. 3 Selecteer Ja om routestatistieken vast te leggen. 4 Selecteer een graderingssysteem.

  • Pagina 38: Een Boulderactiviteit Registreren

    Telefoonmeldingen: Geeft telefoonmeldingen en berichten weer op uw MARQ watch. LiveTrack: Geef uw vrienden en familie de gelegenheid om uw races en trainingsactiviteiten in real-time te volgen. U kunt volgers uitnodigen via e-mail of social media, waardoor zij uw live-gegevens op een Garmin Connect volgpagina kunnen zien.

  • Pagina 39: Bluetooth Meldingen Inschakelen

    Bluetooth meldingen inschakelen Voordat u meldingen kunt inschakelen, moet u het MARQ toestel koppelen met een compatibel mobiel toestel (Uw smartphone koppelen met uw toestel, pagina 4). 1 Houd MENU ingedrukt. 2 Selecteer Telefoon > Smartphone meldingen > Status > Aan. 3 Selecteer Tijdens activiteit.

  • Pagina 40: Een Sms-Bericht Beantwoorden

    Wanneer u op uw watch een melding voor een sms-bericht ontvangt, kunt u een snel antwoord verzenden door dit uit een lijst met berichten te selecteren. U kunt uw berichten aanpassen in de Garmin Connect app. OPMERKING: Met deze functie verzendt u sms-berichten via uw telefoon. De reguliere limieten voor sms- berichten zijn van toepassing en afhankelijk van uw provider en abonnement worden er mogelijk kosten in...

  • Pagina 41: Wi-Fi Connectiviteitsfuncties

    Verbinding maken met een Wi‑Fi netwerk U moet met uw toestel verbinding maken met de Garmin Connect app op uw smartphone of met de Garmin Express applicatie op uw computer voordat u verbinding kunt maken met een Wi‑Fi netwerk.

  • Pagina 42: Garmin Connect

    De software bijwerken met de Garmin Connect app Voordat u de software op uw watch kunt bijwerken via de Garmin Connect app, moet u een Garmin Connect account hebben en de watch koppelen met een compatibele smartphone (Uw smartphone koppelen met uw toestel, pagina 4).

  • Pagina 43: Garmin Connect Op Uw Computer Gebruiken

    1 Sluit de watch met een USB-kabel aan op uw computer. Als er nieuwe software beschikbaar is, verstuurt de Garmin Express toepassing deze naar uw watch. 2 Nadat de Garmin Express toepassing het verzenden van de update heeft voltooid, koppelt u de watch los van uw computer.

  • Pagina 44: Connect Iq Functies Downloaden Via Uw Computer

    Verbinding maken met de Garmin Pilot app Met de Garmin Pilot app maakt u vluchtplannen en verzendt u deze naar uw MARQ watch. De Garmin Pilot app is beschikbaar voor sommige mobiele toestellen. Raadpleeg de app store voor uw mobiele toestel voor meer informatie over de beschikbaarheid en compatibiliteit van de app.

  • Pagina 45: Een Connext Toestel Koppelen

    Veiligheids- en trackingfuncties VOORZICHTIG Veiligheids- en trackingfuncties zijn een aanvullende functie en dienen niet te worden beschouwd als primaire methode voor het verkrijgen van hulp bij ongelukken. De Garmin Connect app neemt geen contact op met hulpdiensten namens u. LET OP Als u deze veiligheids- en trackingfuncties wilt gebruiken, moet de MARQ watch verbonden zijn met de...

  • Pagina 46: Contactpersonen Toevoegen

    Ongevaldetectie is een extra functie die alleen beschikbaar is voor bepaalde buitenactiviteiten. Ongevaldetectie dient niet te worden beschouwd als primaire methode voor het verkrijgen van hulp bij ongelukken. De Garmin Connect app neemt geen contact op met hulpdiensten namens u.

  • Pagina 47: Een Grouptrack Sessie Starten

    • Selecteer in het instellingenmenu van de Garmin Connect app Connecties om de lijst met connecties voor uw GroupTrack sessie bij te werken. • Zorg dat al uw connecties zijn gekoppeld met hun smartphones en start een LiveTrack sessie in de Garmin Connect app.

  • Pagina 48: Uw Garmin Pay Portemonnee Instellen

    Garmin Connect app. Uw laatst gebruikte betaalkaart wordt weergegeven. 4 Als u meerdere kaarten hebt toegevoegd aan uw Garmin Pay portemonnee, selecteert u DOWN om een andere kaart te gebruiken (optioneel). 5 Houd uw horloge binnen 60 seconden bij de lezer, met het scherm in de richting van de lezer.

  • Pagina 49: Uw Garmin Pay Kaarten Beheren

    Garmin Pay functie voor uw MARQ watch opnieuw instellen, een nieuwe pincode maken en uw kaartgegevens opnieuw invoeren. 1 Selecteer op de pagina MARQ toestel in de Garmin Connect app de opties Garmin Pay > Wijzig pincode. 2 Volg de instructies op het scherm.

  • Pagina 50: Audiocontent Van Een Externe Provider Downloaden

    Loskoppelen van een externe provider 1 Selecteer in de Garmin Connect app 2 Selecteer Garmin toestellen, en selecteer vervolgens uw watch. 3 Selecteer Muziek. 4 Selecteer een geïnstalleerde externe provider en volg de instructies op het scherm om de externe provider los te koppelen van uw watch.

  • Pagina 51: Persoonlijke Audiocontent Downloaden

    Persoonlijke audiocontent downloaden Voordat u persoonlijke muziek naar uw watch kunt verzenden, moet u de Garmin Express app op uw computer installeren (garmin.com/express). U kunt uw persoonlijke audiobestanden, zoals .mp3- en .m4a-bestanden, naar een MARQ watch laden vanaf uw computer. Ga voor meer informatie naar garmin.com/musicfiles.

  • Pagina 52: Een Bluetooth Hoofdtelefoon Aansluiten

    Zorg ervoor dat de watch schoon en droog is en draai het niet te strak aan om huidirritatie te voorkomen. Ga voor meer informatie naar garmin.com/fitandcare. • Draag de watch om uw pols, boven uw polsgewricht.

  • Pagina 53: Tips Voor Onregelmatige Hartslaggegevens

    • Ga naar garmin.com/ataccuracy voor meer informatie over nauwkeurigheid. • Ga voor meer informatie over onderhoud en ondersteuning voor uw watch naar garmin.com/fitandcare. Tips voor onregelmatige hartslaggegevens Als hartslaggegevens onregelmatig zijn of niet worden weergegeven, kunt u deze tips proberen.

  • Pagina 54: Hartslaggegevens Verzenden

    4 Koppel uw watch met uw compatibele toestel. OPMERKING: De aanwijzingen voor het koppelen verschillen voor ieder Garmin compatibel toestel. Raadpleeg uw gebruikershandleiding. TIP: Als u het uitzenden van uw hartslaggegevens wilt stoppen, drukt u op STOP op het scherm voor het uitzenden van hartslaggegevens.

  • Pagina 55: De Polshartslagmeter Uitschakelen

    Voor fietsprestatiemetingen is een hartslagmeter en een vermogensmeter vereist. Deze waarden worden geleverd en ondersteund door Firstbeat Analytics . Ga voor meer informatie naar garmin ™ .com/performance-data/running. OPMERKING: De schattingen lijken In eerste instantie mogelijk onnauwkeurig. U moet een paar activiteiten voltooien zodat de watch uw prestaties leert begrijpen.

  • Pagina 56: Prestatiemetingen Automatisch Detecteren

    3 Selecteer een optie. Uniforme trainingsstatus Wanneer u meer dan één Garmin toestel gebruikt met uw Garmin Connect account, kunt u kiezen welk toestel de primaire gegevensbron is voor dagelijks gebruik en voor trainingsdoeleinden. Selecteer Instellingen in het menu van de Garmin Connect app.

  • Pagina 57: Over Vo2 Max. Indicaties

    Op het toestel wordt uw geschatte VO2 max. weergegeven met een getal, beschrijving en positie op de kleurenbalk. Op uw Garmin Connect account kunt u aanvullende gegevens over uw geschatte VO2 max. bekijken, zoals de plaats waar deze wordt gerangschikt op uw leeftijd en geslacht.

  • Pagina 58: Uw Geschat Vo2 Max. Voor Hardlopen Weergeven

    Uw fitnessleeftijd geeft een indicatie van uw fitnessniveau vergeleken met een persoon van hetzelfde geslacht. Uw watch gebruikt informatie zoals uw leeftijd, BMI (Body Mass Index), hartslaggegevens in rust en een intensieve activiteitengeschiedenis om een fitnessleeftijd te verkrijgen. Als u een Garmin Index weegschaal ™...

  • Pagina 59: Voorspelde Racetijden Weergeven

    TIP: Als u meer dan één Garmin toestel hebt, kunt u aangeven welke uw primaire trainingstoestel is in de Garmin Connect app, waarmee uw watch activiteiten, geschiedenis en gegevens van andere toestellen kan...

  • Pagina 60: Status Hartslagvariatie

    Geen status betekent dat er onvoldoende gegevens zijn om een gemiddelde Geen status over zeven dagen te genereren. U kunt uw watch synchroniseren met uw Garmin Connect account om de status van uw huidige hartslagvariabiliteit, trends en educatieve feedback te bekijken. Hartslagvariaties en stressniveau Het stressniveau is het resultaat van een test van drie minuten die wordt uitgevoerd als u stilstaat en waarbij...

  • Pagina 61: Prestatieconditie

    (De draadloze sensoren koppelen, pagina 114). TIP: Garmin raadt u aan uw stressniveau elke dag om ongeveer dezelfde tijd en onder dezelfde omstandigheden te meten. 1 Selecteer zo nodig START, en Voeg toe > HRV stress om de stress-app aan uw lijst met apps toe te voegen.

  • Pagina 62: Een Begeleide Test Uitvoeren Om Uw Lactaatdrempel Te Bepalen

    Een begeleide test uitvoeren om uw lactaatdrempel te bepalen Voor deze functie is een Garmin hartslagmeter met borstband vereist. Voordat u de begeleide test kunt uitvoeren, moet u een hartslagmeter omdoen en deze koppelen met uw toestel (De draadloze sensoren koppelen, pagina 114).

  • Pagina 63: Een Ftp-Test Uitvoeren

    Voor fietsprestatiemetingen is een hartslagmeter en een vermogensmeter vereist. Deze waarden worden geleverd en ondersteund door Firstbeat Analytics. Ga voor meer informatie naar garmin .com/performance-data/running. OPMERKING: De schattingen lijken In eerste instantie mogelijk onnauwkeurig. U moet een paar activiteiten voltooien zodat de watch uw prestaties leert begrijpen.

  • Pagina 64: Trainingsstatusniveaus

    Acute belasting: De acute belasting is een gewogen som van uw recente scores voor de trainingsbelasting, inclusief de duur en intensiteit van de oefening. (Acute belasting, pagina 57). Focus trainingsbelasting: Uw watch analyseert en verdeelt uw trainingsbelasting in verschillende categorieën op basis van de intensiteit en structuur van elke vastgelegde activiteit. De focus trainingsbelasting omvat de totale verzamelde belasting per categorie en de focus van de training.

  • Pagina 65: Hartslag- En Hoogteacclimatisatie

    Hersteltijd U kunt uw Garmin toestel gebruiken met hartslagmeting aan de pols of met een compatibele hartslagmeter met borstband om de tijd weer te geven die resteert voordat u volledig bent hersteld en klaar bent voor uw volgende intensieve workout.

  • Pagina 66: Uw Hersteltijd Weergeven

    26 tot 50 voor een gemiddelde energiereserve, 51 tot 75 voor een hoge energiereserve, en 76 tot 100 voor een zeer hoge energiereserve. U kunt uw toestel synchroniseren met uw Garmin Connect account om uw meest actuele Body Battery niveau, trends op lange termijn en extra details te bekijken (Tips voor betere Body Battery gegevens, pagina 58).

  • Pagina 67: Pulse Ox Meter

    Ox meterwaarden veranderen in verhouding tot uw hoogte. Op de watch wordt uw Pulse Ox meterwaarde als zuurstofsaturatiepercentage en een kleur in de grafiek weergegeven. In uw Garmin Connect account kunt u extra gegevens over uw Pulse Ox meterwaarden bekijken, inclusief trends over meerdere dagen.

  • Pagina 68: Pulse Ox Metingen Verkrijgen

    Pulse Ox metingen verkrijgen U kunt op elk gewenst moment handmatig een Pulse Ox meting starten door de Pulse Ox meterwidget te bekijken. De widget geeft uw meest recente bloed zuurstofsaturatiepercentage, een grafiek met uw uurgemiddelden voor de laatste 24 uur, en een grafiek met uw hoogte voor de laatste 24 uur. OPMERKING: De eerste keer dat u de Pulse Ox meterwidget opent, moet het toestel satellietsignalen ontvangen om de hoogte te bepalen.

  • Pagina 69: Training

    Wanneer u de watch voor het eerst instelt, moet u een geslacht kiezen. De meeste fitness- en trainingsalgoritmen zijn binair. Voor de meest nauwkeurige resultaten raadt Garmin u aan om het geslacht te selecteren waarmee u bent geboren. Nadat u de watch voor de eerste keer hebt ingesteld, kunt u de profielinstellingen in uw Garmin Connect account aanpassen.

  • Pagina 70: Uw Hartslagzones Instellen

    • Ga vaak hardlopen met de hartslagmeter rond de borst of pols. • Probeer een aantal van de hartslagtrainingsplannen die beschikbaar zijn in uw Garmin Connect account. • Bekijk uw hartslagtrends en -tijden in zones via uw Garmin Connect account.

  • Pagina 71: Berekeningen Van Hartslagzones

    Deze waarden komen mogelijk niet overeen met uw persoonlijke capaciteiten. Als u weet wat uw FTP-waarde (Functional Threshold Power) is, kunt u deze opgeven zodat de software automatisch uw vermogenszones kan berekenen. U kunt uw zones handmatig aanpassen op de watch of via uw Garmin Connect account.

  • Pagina 72: Automatisch Doel

    Uw watch maakt automatisch een dagelijks stapdoel dat is gebaseerd op uw voorgaande activiteitenniveaus. Wanneer u tijdens de dag beweegt, laat de watch zien hoe u dichterbij uw dagelijkse doel komt Als u de functie Automatisch doel niet wilt gebruiken, kunt u een persoonlijk stapdoel instellen via uw Garmin Connect account.

  • Pagina 73: De Modus Niet Storen Gebruiken

    U kunt deze modus bijvoorbeeld gebruiken als u slaapt of naar een film kijkt. OPMERKING: U kunt uw normale slaaptijden instellen in de gebruikersinstellingen van uw Garmin Connect account. U kunt de optie In slaapstand inschakelen in de systeeminstellingen om de modus Niet storen automatisch te activeren tijdens uw normale slaaptijden...

  • Pagina 74: Workouts

    U kunt workouts maken en meer workouts zoeken met Garmin Connect of een trainingsplan selecteren met ingebouwde workouts en deze overzetten naar uw watch. U kunt workouts plannen met behulp van Garmin Connect. U kunt workouts van tevoren plannen en ze opslaan in uw watch.

  • Pagina 75: Een Workout Beginnen

    VO2 max. Aanwijzingen voor dagelijkse aanbevolen workouts in- en uitschakelen Dagelijkse aanbevolen workouts worden aanbevolen op basis van uw vorige activiteiten die zijn opgeslagen in uw Garmin Connect account. 1 Selecteer op de watch face START. 2 Selecteer Hardlopen of Fietsen.

  • Pagina 76: Een Zwembadworkout Volgen

    De trainingsagenda op uw toestel is een uitbreiding van de trainingsagenda of het trainingsschema dat u hebt ingesteld in Garmin Connect. Nadat u workouts hebt toegevoegd aan de Garmin Connect agenda kunt u ze naar uw toestel verzenden. Alle geplande workouts die naar het toestel worden verzonden, worden weergegeven in de agenda-widget.

  • Pagina 77: Garmin Connect Trainingsplannen Gebruiken

    U kunt bijvoorbeeld een paar vragen beantwoorden en een plan vinden om u te helpen een 5 km race te voltooien. Het plan past zich aan uw huidige fitnessniveau, coachings- en planningsvoorkeuren en de racedatum aan. Wanneer u een plan start, wordt de Garmin Coach widget aan de op uw MARQ toestel weergegeven widgets toegevoegd.

  • Pagina 78: Een Intervalworkout Maken

    U kunt een PacePro plan maken met de Garmin Connect app. U kunt een voorbeeld van de tussentijden en de hoogtegrafiek bekijken voordat u de koers loopt.

  • Pagina 79: Een Pacepro Plan Downloaden Van Garmin Connect

    4 Selecteer of Verzend naar toestel. Een PacePro plan starten Voordat u een PacePro plan kunt beginnen, moet u een workout downloaden van uw Garmin Connect account. 1 Druk op de watch face op START. 2 Selecteer een hardloopactiviteit voor buiten.

  • Pagina 80: Een Pacepro Plan Stoppen

    Als u zich wilt aanmelden voor een Strava lidmaatschap, gaat u naar de widget Segmenten in uw Garmin Connect account. Ga voor meer informatie naar www.strava.com.

  • Pagina 81: Segmentgegevens Weergeven

    Segmenten zijn virtuele parcoursen. U kunt racen tegen een segment en uw prestaties vergelijken met uw eerdere prestaties, of met die van andere deelnemers, connecties in uw Garmin Connect account of andere leden van de hardloop- of fietscommunity. U kunt uw activiteitgegevens uploaden naar uw Garmin Connect om uw segmentpositie te bekijken.

  • Pagina 82: Een Trainingsdoel Instellen

    4 Selecteer Training > Race een activiteit. 5 Selecteer een optie: • Selecteer Uit geschiedenis om een eerder op uw toestel geregistreerde activiteit te selecteren. • Selecteer Gedownload om een activiteit te selecteren die u via uw Garmin Connect account hebt gedownload. 6 Selecteer de activiteit.

  • Pagina 83: Uw Gepauzeerde Trainingsstatus Hervatten

    Zelfbeoordeling inschakelen Wanneer u een activiteit opslaat, kunt u uw waargenomen inspanning evalueren en beoordelen hoe u zich voelde tijdens de activiteit. Uw zelfbeoordelingsgegevens kunnen worden bekeken in uw Garmin Golf account. 1 Houd MENU ingedrukt. 2 Selecteer Activiteiten en apps.

  • Pagina 84: De Afteltimer Instellen

    De afteltimer instellen 1 Houd op de watch face MENU ingedrukt. 2 Selecteer Klokken > TIMERS. 3 Selecteer een optie: • Als u een afteltimer voor de eerste keer wilt instellen en opslaan, voert u de tijd in, drukt u op MENU en selecteert u Timer opslaan.

  • Pagina 85: De Stopwatch Gebruiken

    De stopwatch gebruiken 1 Houd op de watch face MENU ingedrukt. 2 Selecteer Klokken > STOPWATCH. 3 Druk op START om de timer te starten. 4 Druk op LAP om de rondetimer opnieuw te starten. De totale stopwatchtijd blijft lopen. 5 Druk op STOP om beide timers stil te zetten.

  • Pagina 86: Een Andere Tijdzone Wijzigen

    Een andere tijdzone wijzigen 1 Houd op de watch face MENU ingedrukt. 2 Selecteer Klokken > ANDERE TIJDZONES > Wijzigen. 3 Kies een tijdzone. 4 Selecteer een optie: • Als u een andere naam voor de tijdzone wilt invoeren, selecteert u Hernoem zone. •...

  • Pagina 87: Een Waypoint Projecteren

    Een waypoint projecteren U kunt een nieuwe locatie maken door de afstand en peiling te projecteren vanaf uw huidige locatie naar een nieuwe locatie. OPMERKING: Mogelijk moet u de app Projec. wayp. toevoegen aan de lijst met activiteiten en apps. 1 Druk op de watch face op START.

  • Pagina 88: Nuttige Punten

    Nuttige punten LET OP U bent er verantwoordelijk voor dat u alle toepasselijke regels en regelgeving met betrekking tot nuttige punten begrijpt en hieraan voldoet. Een nuttig punt is een plek met een voor u nuttige of interessante functie. Nuttige punten worden gegroepeerd in categorieën en omvatten bekende reisdoelen als tankstations, restaurants, hotels en entertainmentcentra.

  • Pagina 89: Koersgegevens Weergeven Of Bewerken

    Koersgegevens weergeven of bewerken U kunt koersgegevens bekijken of bewerken voordat u door een koers navigeert. 1 Druk op de watch face op START. 2 Selecteer een activiteit. 3 Houd MENU ingedrukt. 4 Selecteer Navigatie > Koersen. 5 Druk op START om een koers te selecteren. 6 Selecteer een optie: •...

  • Pagina 90: Tijdens Een Activiteit Navigeren Naar Uw Vertrekpunt

    Tijdens een activiteit navigeren naar uw vertrekpunt U kunt in een rechte lijn of langs de afgelegde route terug navigeren naar het vertrekpunt van uw huidige activiteit. Deze functie is alleen beschikbaar voor activiteiten waarbij GPS wordt gebruikt. 1 Druk tijdens een activiteit op STOP. 2 Selecteer Terug naar start en selecteer een optie: •...

  • Pagina 91: Navigeren Naar Het Vertrekpunt Van Een Opgeslagen Activiteit

    2 Selecteer Navigatie stoppen. Kaart Uw toestel wordt geleverd met vooraf geladen kaarten en kan verschillende typen Garmin kaartgegevens weergeven, inclusief topografische contouren, nabijgelegen nuttige punten, kaarten van skiresorts en golfbanen. Ga voor het aanschaffen van extra kaartgegevens en meer informatie over compatibiliteit naar garmin.com...

  • Pagina 92: Naar Een Locatie Op De Kaart Navigeren Of Een Locatie Opslaan

    Naar een locatie op de kaart navigeren of een locatie opslaan U kunt elke locatie op de kaart selecteren. U kunt de locatie opslaan of er naartoe navigeren. 1 Houd MENU ingedrukt op de kaartpagina. 2 Selecteer Pan/Zoom. Op de kaart worden besturingselementen en een dradenkruis weergegeven. 3 Verschuif (pan) en zoom de kaart om de locatie in het midden van het dradenkruis te plaatsen.

  • Pagina 93: Het Kaartthema Wijzigen

    Het kaartthema wijzigen U kunt het kaartthema wijzigen om kaartgegevens weer te geven die zijn geoptimaliseerd voor uw activiteitstype. Kaartthema's met hoog contrast bieden bijvoorbeeld een betere zichtbaarheid in uitdagende omgevingen, en activiteitspecifieke kaartthema's geven de belangrijkste kaartgegevens in één oogopslag weer. 1 Een buitenactiviteit starten.

  • Pagina 94: Geschiedenis

    Geschiedenis Tot de geschiedenisgegevens behoren tijd, afstand, calorieën, gemiddeld tempo of gemiddelde snelheid, rondegegevens en optionele sensorgegevens. OPMERKING: Als het geheugen van toestel vol is, worden de oudste gegevens overschreven. Werken met de geschiedenis De geschiedenis bevat voorgaande activiteiten die u op het toestel hebt opgeslagen. Het toestel heeft een geschiedeniswidget voor snelle toegang tot uw activiteitgegevens (Widgets, pagina 98).

  • Pagina 95: Een Persoonlijk Record Herstellen

    Een persoonlijk record herstellen U kunt elk persoonlijk record terugzetten op de vorige waarde. 1 Houd op de watch face MENU ingedrukt. 2 Selecteer Geschiedenis > Records. 3 Selecteer een sport. 4 Selecteer een record om te herstellen. 5 Selecteer Vorige > Ja. OPMERKING: Opgeslagen activiteiten worden op deze manier niet gewist.

  • Pagina 96: Uw Toestel Aanpassen

    Uw toestel aanpassen Luchtvaartinstellingen Houd MENU ingedrukt en selecteer Luchtvaart. Luchtvaarteenheden: Hiermee kunt u de voor luchtvaartgegevens gebruikte meeteenheden instellen. Luchthaven zoeken: Hiermee stelt u de luchthavenopties in die worden weergegeven bij het zoeken naar luchthavens. U kunt bijvoorbeeld de minimumlengte van de startbaan en het oppervlaktemateriaal instellen, en aangeven of privéluchthavens en helipads in de zoekresultaten worden getoond.

  • Pagina 97: Instellingen Van Activiteiten En Apps

    Instellingen van activiteiten en apps Met deze instellingen kunt u elke vooraf geïnstalleerde activiteiten-app naar wens aanpassen. U kunt bijvoorbeeld gegevenspagina's aanpassen en waarschuwingen en trainingsfuncties inschakelen. Niet alle instellingen zijn beschikbaar voor alle soorten activiteiten. Houd MENU ingedrukt, selecteer Activiteiten en apps. Selecteer vervolgens een activiteit en de activiteitinstellingen.
  • Pagina 98 Neem activiteit op: Hiermee kunt u het vastleggen van FIT-bestanden voor golfactiviteiten inschakelen. FIT- bestanden worden gebruikt om fitnessinformatie vast te leggen die is afgestemd op Garmin Connect. Meet VO2 max.: Hiermee kunt u uw VO2 max. meten voor trail run- en ultra run-activiteiten.

  • Pagina 99: Gegevensschermen Aanpassen

    Workoutvideo's: Hiermee kunt u workouts met animatie en instructies gebruiken voor een kracht-, cardio-, yoga- of Pilates-activiteit. Animaties zijn beschikbaar voor vooraf geïnstalleerde workouts en workouts die zijn gedownload via Garmin Connect. Gegevensschermen aanpassen U kunt voor elke activiteit de lay-out en inhoud van gegevensschermen weergeven, verbergen of wijzigen.

  • Pagina 100: Activiteitswaarschuwingen

    Activiteitswaarschuwingen U kunt waarschuwingen instellen voor elke activiteit om u te helpen specifieke doelen te bereiken, uw omgevingsbewustzijn te vergroten of naar uw bestemming te navigeren. Sommige waarschuwingen zijn alleen beschikbaar voor specifieke activiteiten. Er zijn drie typen waarschuwingen: Gebeurteniswaarschuwingen, bereikwaarschuwingen en terugkerende waarschuwingen.

  • Pagina 101: Een Waarschuwing Instellen

    Een waarschuwing instellen 1 Houd MENU ingedrukt. 2 Selecteer Activiteiten en apps. 3 Selecteer een activiteit. OPMERKING: Deze functie is niet beschikbaar voor alle activiteiten. 4 Selecteer de activiteitinstellingen. 5 Selecteer Waarschuwingen. 6 Selecteer een optie: • Selecteer Voeg nieuw toe om een nieuwe waarschuwing toe te voegen voor de activiteit. •...

  • Pagina 102: Route-Instellingen

    Activiteit: Stelt een activiteit voor routebepaling in. De watch berekent routes die zijn geoptimaliseerd voor het huidige type activiteit. Trendline™ pop. routing.: Berekent routes op basis van de populairste hardloopsessies en ritten van Garmin Connect. Koersen: Hiermee stelt u in hoe u met de watch koersen volgt. Gebruik de optie Volg koers om zonder herberekening een koers precies zo te volgen als deze wordt weergegeven.

  • Pagina 103: Auto Pause Inschakelen

    Auto Pause inschakelen U kunt de functie Auto Pause gebruiken om de timer automatisch te pauzeren wanneer u stopt met bewegen. Dit is handig als in uw activiteit verkeerslichten of andere plaatsen waar u moet stoppen, voorkomen. OPMERKING: De geschiedenis wordt niet vastgelegd wanneer de activiteitentimer is gestopt of gepauzeerd. 1 Houd MENU ingedrukt.

  • Pagina 104: De Lap-Knop In- En Uitschakelen

    4 Selecteer de activiteitinstellingen. 5 Selecteer Auto Scroll. 6 Selecteer een weergavesnelheid. De GPS-instelling wijzigen Ga voor meer informatie over GPS naar garmin.com/aboutGPS. 1 Houd MENU ingedrukt. 2 Selecteer Activiteiten en apps. 3 Selecteer een activiteit. OPMERKING: Deze functie is niet beschikbaar voor alle activiteiten.

  • Pagina 105: Gps En Andere Satellietsystemen

    GPS en andere satellietsystemen Als u tegelijkertijd GPS en een ander satellietsysteem gebruikt, krijgt u betere prestaties in moeilijke omgevingen en kunt u sneller uw positie bepalen dan met alleen GPS. Als u meerdere systemen gebruikt, kan de levensduur van de batterij sneller afnemen dan alleen met GPS. Uw toestel kan deze Global Navigation Satellite Systems (GNSS) gebruiken.

  • Pagina 106: Widgets

    Geklommen etages: Volgt het aantal etages dat u hebt geklommen en uw vorderingen bij het bereiken van uw doel. Garmin coach: Geeft geplande trainingen weer wanneer u een Garmin coachtrainingsplan selecteert in uw Garmin Connect account. Golf: Geeft golfscores en statistieken weer voor uw laatste ronde.

  • Pagina 107: De Widgetlijst Aanpassen

    Pulse oxymeter: Hiermee kunt u een handmatige Pulse Ox meting uitvoeren. RCT-camerabediening: Hiermee kunt u handmatig een foto maken, een videoclip opnemen en de instellingen aanpassen (De Varia Camerabediening gebruiken, pagina 117). Ademhaling: Uw huidige ademhalingssnelheid in ademhalingen per minuut en het gemiddelde van zeven dagen. U kunt een ademhalingsactiviteit doen om u te helpen ontspannen.

  • Pagina 108: Hoogtemeter

    Hoogtemeter WAARSCHUWING Deze watch is niet bedoeld om primaire vluchtinformatie te verstrekken en dient alleen voor aanvullende doeleinden te worden gebruikt. Hoogtewaarschuwing Drukhoogte Barometerdruk Temperatuur Analoge temperatuur Digitale temperatuur Dichtheidshoogte van een compatibele temperatuursensor zoals de tempe sensor ™ Uw toestel aanpassen...

  • Pagina 109: Metar

    METAR Vliegveldidentificatie Vluchtcategorie luchtvaart Windrichting, -snelheid en -stoten Zicht in landmijlen Bewolking Weersomstandigheden De stressniveauwidget gebruiken De stressniveauwidget geeft uw huidige stressniveau weer en een grafiek van uw stressniveau gedurende de laatste paar uur. De widget kan u ook begeleiden bij een ademhalingsactiviteit om u te helpen ontspannen. 1 Druk terwijl u zit of inactief bent op UP of DOWN op de watch face om de stressniveauwidget weer te geven.

  • Pagina 110: De Widget My Day Aanpassen

    De widget My Day aanpassen U kunt de lijst met de metingen die worden weergegeven aanpassen in de widget Mijn dag. 1 Druk op de wijzerplaat op UP of DOWN om de widget Mijn dag weer te geven. 2 Houd MENU ingedrukt. 3 Selecteer Opties voor mijn dag.

  • Pagina 111: De Watch Face Aanpassen

    De watch face aanpassen U moet eerst een Connect IQ watch face uit de Connect IQ store installeren, voordat u deze kunt activeren (Connect IQ functies, pagina 35). U kunt de informatie van de watch face en de vormgeving aanpassen of een geïnstalleerde Connect IQ watch face activeren.

  • Pagina 112: Het Kompas Handmatig Kalibreren

    Houd MENU ingedrukt en selecteer Sensors en accessoires > Hoogtemeter. Barometer: Hiermee kunt u de barometerdruk handmatig aanpassen of een waarde bij het dichtstbijzijnde METAR-station selecteren via de Garmin Connect app. Hoogtewaarschuwing: Hiermee stelt u een alarm in waardoor uw toestel trilt als u een bepaalde hoogte hebt bereikt.

  • Pagina 113: Barometerinstellingen

    Barometerinstellingen Houd MENU ingedrukt en selecteer Sensors en accessoires > Barometer. Kalibreer: Hiermee kunt u de sensor van de barometer handmatig kalibreren. Grafiek: Hiermee stelt u de tijdschaal in voor de grafiek in de barometerwidget. Stormwaarschuwing: Hiermee stelt u in bij welke barometerdrukwijziging een stormwaarschuwing wordt gegeven.

  • Pagina 114: Kaartinstellingen

    Kaartinstellingen U kunt de weergave van de kaart in de kaart-app en op gegevensschermen aanpassen. OPMERKING: Indien nodig kunt u de kaartinstellingen voor specifieke activiteiten aanpassen in plaats van de systeeminstellingen te gebruiken (Instellingen van activiteitkaart, pagina 93). Houd MENU ingedrukt en selecteer Kaart. Kaartthema: Hiermee stelt u de kaart zodanig in dat gegevens worden weergegeven die zijn geoptimaliseerd voor uw activiteittype (Kaartthema's,...

  • Pagina 115: Kaartgegevens Weergeven Of Verbergen

    Kaartgegevens weergeven of verbergen Als er meerdere kaarten op uw toestel zijn geïnstalleerd, kunt u kiezen welke kaartgegevens op een kaart worden weergegeven. 1 Druk op de watch face op START. 2 Selecteer Kaart. 3 Houd MENU ingedrukt. 4 Selecteer de kaartinstellingen. 5 Selecteer Kaart >...

  • Pagina 116: Instellingen Voor Energiebeheer

    5 Selecteer In slaapstand om de batterijbesparingsfunctie in te schakelen tijdens uw normale slaaptijden. TIP: U kunt uw normale slaaptijden instellen in de gebruikersinstellingen van uw Garmin Connect account. 6 Selecteer Waarschuwing Batterij bijna leeg om een waarschuwing te ontvangen wanneer de batterij bijna leeg is.

  • Pagina 117: Een Energiemodus Herstellen

    USB-modus: Hiermee kunt u het MTP (media transfer protocol) of de Garmin modus inschakelen op het toestel als er verbinding is met een computer. Herstel: Hier kunt u gebruikersgegevens en -instellingen opnieuw instellen (Alle standaardinstellingen herstellen, pagina 125).

  • Pagina 118: Tijdinstellingen

    • Selecteer Per uur > Aan als u elk uur wilt worden gewaarschuwd met een geluidssignaal. De tijd synchroniseren Telkens wanneer u het toestel inschakelt en naar satellieten zoekt of de Garmin Connect app op uw gekoppelde telefoon opent, worden de tijdzones en het tijdstip automatisch door het toestel gedetecteerd. U kunt de tijd ook handmatig synchroniseren wanneer u van tijdzone verandert, en kunt u de zomertijd instellen.

  • Pagina 119: De Sneltoetsen Aanpassen

    De sneltoetsen aanpassen U kunt de functie voor het ingedrukt houden van afzonderlijke knoppen en knopcombinaties aanpassen. 1 Houd MENU ingedrukt. 2 Selecteer Systeem > Sneltoetsen. 3 Selecteer een knop of knopcombinatie die u wilt aanpassen. 4 Selecteer een functie. De maateenheden wijzigen U kunt de eenheden voor afstand, tempo en snelheid, hoogte, gewicht, lengte en temperatuur aanpassen.

  • Pagina 120: Draadloze Sensoren

    (Gegevensschermen aanpassen, pagina 91). Als bij uw watch een sensor is meegeleverd, zijn de toestellen al gekoppeld. Voor informatie over compatibiliteit van een bepaalde Garmin sensor, aanschaf of het raadplegen van de gebruikershandleiding, gaat u naar buy.garmin.com voor de desbetreffende sensor.
  • Pagina 121 Sensortype Beschrijving U kunt Approach CT10 golfclubsensoren gebruiken om uw golfshots, waaronder locatie, Clubsensoren afstand en clubtype, automatisch te volgen. Hiermee kunt u gegevens ontvangen van een compatibel handheld toestel voor het volgen DogTrack van honden. U kunt uw watch gebruiken bij uw eBike en fietsgegevens, zoals batterij- en schakelinfor­ eBike matie, bekijken tijdens uw ritten.

  • Pagina 122: De Draadloze Sensoren Koppelen

    Als de sensor is voorzien van zowel ANT+ als Bluetooth technologie, raadt Garmin u aan te koppelen met behulp van ANT+ technologie. Nadat de koppeling is voltooid, maakt de watch automatisch een verbinding met de sensor wanneer u een activiteit start en de sensor actief is en zich binnen bereik bevindt.

  • Pagina 123: Tips Voor Het Registreren Van Hardlooptempo En -Afstand

    Het accessoire voor hardloopdynamica beschikt over een versnellingsmeter die bewegingen van het bovenlichaam meet voor het berekenen van zes hardloopgegevens. Ga voor meer informatie naar garmin.com /performance-data/running. Cadans: Cadans is het aantal stappen per minuut. Het totale aantal stappen wordt weergegeven (links en rechts samen).

  • Pagina 124: Kleurenbalken En Hardloopdynamiekgegevens

    De beste hardlopers hebben vaak een snelle en evenwichtige stap. U kunt de gauge of het gegevensveld bekijken tijdens het hardlopen of na afloop het overzicht in uw Garmin Connect account bekijken. Net als de andere hardloopdynamiekgegevens is de grondcontacttijd-balans een kwantitatieve meetwaarde die u meer informatie verschaft over uw hardloopconditie.

  • Pagina 125: Verticale Oscillatie En Verticale Ratio Gegevens

    • Selecteer om een clip op te slaan. inReach afstandsbediening Met de inReach afstandsbediening kunt u een inReach satellietcommunicator bedienen met behulp van uw MARQ watch. Ga naar buy.garmin.com voor meer informatie over compatibele toestellen. Draadloze sensoren...

  • Pagina 126: De Inreach Afstandsbediening Gebruiken

    De inReach afstandsbediening gebruiken Voordat u de inReach afstandsbediening kunt gebruiken, moet u de inReach widget toevoegen aan de widgetlijst (De widgetlijst aanpassen, pagina 99). 1 Schakel het inReach toestel in. 2 Druk op de watch face van uw MARQ smartwatch op UP of DOWN om de inReach widget weer te geven. 3 Druk op START om uw inReach toestel te zoeken.

  • Pagina 127: Een Virb Actiecamera Bedienen Tijdens Een Activiteit

    Van 0 tot 45 ºC (van 32 tot 113 ºF) Draadloze frequenties 2,4 GHz @ 19 dBm maximaal; 13,56 MHz @ -36 dBm maximaal Het toestel is bestand tegen een druk die gelijk is aan een diepte van 100 meter. Ga voor meer informatie naar www.garmin.com/waterrating. Toestelinformatie...

  • Pagina 128: Batterijgegevens

    Ook een klein beetje zweet of vocht kan corrosie van de elektrische contactpunten veroorzaken als de watch is aangesloten op een oplader. Corrosie kan opladen en gegevensoverdracht blokkeren. TIP: Ga voor meer informatie naar garmin.com/fitandcare. 1 Spoel af met water of gebruik een vochtige, pluisvrije doek.

  • Pagina 129: Geïntegreerde Quickfit Accessoires Vervangen

    Geïntegreerde QuickFit accessoires vervangen ® 1 Trek om de vergrendeling te openen en verwijder de geïntegreerde QuickFit band of armband van het horloge. 2 Trek om de vergrendeling op de geïntegreerde band of armband te openen en lijn deze uit met het horloge. 3 Sluit de vergrendeling over de horlogepen.

  • Pagina 130: Tips Voor Het Aanpassen Van De Metalen Armband

    Tips voor het aanpassen van de metalen armband Garmin raadt u aan uw horloge naar een juwelier of andere professional te brengen als de lengte van de metalen armband moet worden aangepast. • Gebruik een kleine schroevendraaier om de schakels los te schroeven.

  • Pagina 131: Bestanden Verwijderen

    • Verwijder uw watch uit de Garmin Golf app en de Bluetooth instellingen op uw telefoon om het koppelingsproces opnieuw te proberen. • Als u een nieuwe telefoon hebt gekocht, verwijdert u uw watch uit de Garmin Golf app op de telefoon die u niet meer wilt gebruiken.

  • Pagina 132: Kan Ik Mijn Bluetooth Sensor Gebruiken Bij Mijn Watch

    De watch is compatibel met sommige Bluetooth sensoren. Wanneer u voor de eerste keer een sensor met uw Garmin watch verbindt, moet u de watch en de sensor koppelen. Nadat de koppeling is voltooid, maakt de watch automatisch een verbinding met de sensor wanneer u een activiteit start en de sensor actief is en zich binnen bereik bevindt.

  • Pagina 133: Alle Standaardinstellingen Herstellen

    Alle standaardinstellingen herstellen Voordat u alle standaardinstellingen herstelt, moet u de watch synchroniseren met de Garmin Connect app om uw activiteitgegevens te uploaden. U kunt alle fabrieksinstellingen van de watch resetten. 1 Houd op de watch face MENU ingedrukt. 2 Selecteer Systeem > Herstel.

  • Pagina 134: De Levensduur Van De Batterij Verlengen

    (De watch face aanpassen, pagina 103). • Beperk de smartphone meldingen die op het toestel worden weergegeven (Meldingen beheren, pagina 32). • Stop het verzenden van hartslaggegevens naar gekoppelde Garmin toestellen (Hartslaggegevens verzenden, pagina 46). • Schakel de hartslagmeting aan de pols uit (De polshartslagmeter uitschakelen, pagina 47).

  • Pagina 135: De Stappentellingen Op Mijn Watch En Mijn Garmin Connect Account Komen Niet Overeen

    De stappentellingen op mijn watch en mijn Garmin Connect account komen niet overeen De stappentelling op uw Garmin Connect account wordt bijgewerkt wanneer u uw watch synchroniseert. 1 Selecteer een optie: • Synchroniseer uw stappentelling met de Garmin Express toepassing...

  • Pagina 136: Appendix

    Appendix Gegevensvelden OPMERKING: Niet alle gegevensvelden zijn beschikbaar voor alle activiteittypen. Voor sommige gegevensvelden hebt u ANT+ of Bluetooth accessoires nodig om de gegevens weer te geven. % functioneel drempelverm.: Het huidige uitgangsvermogen als percentage van het functionele drempelvermogen (FTP). % hartslagreserve: Het percentage van de hartslagreserve (maximale hartslag minus rusthartslag).
  • Pagina 137 Cadans laatste ronde: Hardlopen. De gemiddelde cadans van de laatste voltooide ronde. Calorieën: De hoeveelheid calorieën die u hebt verbrand. COG: De werkelijke reisrichting, ongeacht de gevolgde koers en tijdelijke koersvariaties. Daling laatste ronde: De verticale afstand van de daling van de laatste voltooide ronde. Daling ronde: De verticale afstand van de daling voor de huidige ronde.
  • Pagina 138 Gemiddelde Swolf: De gemiddelde swolf-score voor de huidige activiteit. De swolf-score is de som van de tijd voor één baan en het aantal slagen voor die baan (Zwemtermen, pagina 21). Bij zwemmen in open water wordt de swolfscore berekend over 25 meter. Gemiddelde totale snelheid: De totale gemiddelde snelheid voor de huidige activiteit, op basis van de snelheid wanneer u zich verplaatst en stilstand.
  • Pagina 139 Interval maximum %HSR: Het gemiddelde percentage van de hartslagreserve (maximale hartslag minus rusthartslag) voor het huidige zweminterval. Interval maximum %max.: Het gemiddelde percentage van de maximale hartslag voor het huidige zweminterval. Interval maximum hartslag: De maximale hartslag voor het huidige zweminterval. Interval slagen/baan: Het gemiddelde aantal slagen per baan van het zwembad gedurende de huidige interval.
  • Pagina 140 Maximumsnelheid: De hoogste snelheid voor de huidige activiteit. Maximum stijging: De maximale stijgsnelheid in voet per minuut of meter per minuut sinds deze waarde voor het laatst is hersteld. Maximum vermogen: Het hoogste uitgangsvermogen voor de huidige activiteit. Meet totale stijging/daling: De totale stijgingen en dalingen tijdens de activiteit of sinds deze waarde voor het laatst is hersteld.
  • Pagina 141 Ronde grit: De totale gritscore voor de huidige ronde. Ronde-grondcontacttijd: Gemiddelde grondcontacttijd voor de huidige ronde. Ronde hartslag: De gemiddelde hartslag voor de huidige ronde. Ronde hartslag %max.: Het gemiddelde percentage van de maximale hartslag voor de huidige ronde. Ronden: Het aantal ronden dat is voltooid voor de huidige activiteit. Ronde slagen: Zwemmen.
  • Pagina 142 Tempo 500 meter ronde: Het gemiddelde roeitempo per 500 meter voor de huidige ronde. Tempo 500 m laatste ronde: Het gemiddelde roeitempo per 500 meter voor de laatste ronde. Tempo laatste baan: Het gemiddelde tempo van de laatste voltooide volledige baan. Tijd: De tijd van de dag, op basis van uw huidige locatie en tijdinstellingen (notatie, tijdzone en zomertijd).

  • Pagina 143: Standaardwaarden Vo2 Max

    Verticale oscillatie: De op-en-neerbeweging tijdens het hardlopen. De verticale beweging van uw bovenlichaam, gemeten in centimeters voor iedere stap. Verticale ratio: De verhouding tussen verticale oscillatie en staplengte. Verticale ratio-meter: Een gekleurde meter die de verhouding tussen verticale oscillatie en staplengte aangeeft. Verticale snelheid: De stijg- of daalsnelheid over tijd.

  • Pagina 144: Ftp-Waarden

    FTP-waarden Deze tabellen bevatten classificaties voor geschat functioneel drempelvermogen (FTP) op basis van geslacht. Mannen Watt per kilogram (W/kg) Voortreffelijk 5,05 en meer Uitstekend Tussen 3,93 en 5,04 Goed Tussen 2,79 en 3,92 Redelijk Tussen 2,23 en 2,78 Ongetraind Minder dan 2,23 Vrouwen Watt per kilogram (W/kg) Voortreffelijk...

  • Pagina 145: Wielmaat En Omvang

    Wielmaat en omvang Uw snelheidsensor detecteert automatisch uw wielmaat. Indien nodig, kunt u handmatig uw wielmaat invoeren in de instellingen van de snelheidsensor. De wielmaat wordt aan weerszijden van de band aangegeven. Dit is geen volledige lijst. U kunt ook de omtrek van uw wiel meten of een van de rekenmachines op internet gebruiken.
  • Pagina 146 Bandafmeting Wielmaat (mm) 20 × 1,75 1515 20 × 1-3/8 1615 22 × 1-3/8 1770 22 × 1-1/2 1785 24 × 1 1753 24 × 3/4 (tubulair) 1785 24 × 1-1/8 1795 24 × 1,75 1890 24 × 1-1/4 1905 24 ×...

  • Pagina 147: Symbooldefinities

    Bandafmeting Wielmaat (mm) 29 x 2.2 2298 29 x 2.3 2326 650 x 20C 1938 650 x 23C 1944 650 × 35A 2090 650 × 38B 2105 650 × 38A 2125 700 × 18C 2070 700 × 19C 2080 700 × 20C 2086 700 ×...
  • Pagina 148 Juni 2023 GUID-924DB02F-2D8D-49D1-94CC-972F3B69B60E v9...

Inhoudsopgave