Inhoudsopgave
Advertenties
Instelling
Waarde
act.class
1 - 10
sex
male / female
birth year
year
max hr
000
fitness METS
00.0
Voor het wijzigen van de instellingen in
1. Ga in het menu Instellingen naar
2. Scroll door de instellingen met [Lap +] en [Light -] en open dit met [Mode].
3. Met de knoppen [Lap +] en [Light -] wijzigt u de waarden.
4. Met [Mode] accepteert u de instelling en gaat u door naar de volgende instelling.
5. Herhaal stappen 3 en 4 voor de resterende instellingen.
6. Druk op [Start Stop] om het menu te verlaten.
3.1.1 Maximale hartslag
Vul uw maximale hartslag in, als u die weet. Anders kunt u deze berekenen met de
formule 210-(0,65 x LEEFTIJD).
Beschrijving
Activity class (activiteitsklasse): 1 tot 10 slagen per
minuut
Geslacht: vrouwelijk of mannelijk
Geboortejaar
Maximale hartslag volgens de gekozen eenheden
in de instellingen in
METs-conditiewaarde
(persoonlijk), gaat u als volgt te werk:
PERSONAL
(PERSOONLIJK).
PERSONAL
(eenheden)
UNITS
nl
11
Advertenties
Inhoudsopgave
