Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Garmin quatix 3
Samenvatting van Inhoud voor Garmin quatix 3
- Pagina 1 quatix ® Gebruikershandleiding Februari 2016 190-02045-35_0A...
- Pagina 2 Alle rechten voorbehouden. Volgens copyrightwetgeving mag deze handleiding niet in zijn geheel of gedeeltelijk worden gekopieerd zonder schriftelijke toestemming van Garmin. Garmin behoudt zich het recht voor om haar producten te wijzigen of verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van deze handleiding zonder de verplichting te dragen personen of organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren.
-
Pagina 3: Inhoudsopgave
Een workout beginnen ............9 De racetimer instellen ............2 De trainingsagenda ..............9 De startlijn instellen ............2 Garmin Connect trainingsplannen gebruiken ....9 De zeileenheden instellen ..........2 Intervalworkouts ................9 Vissen ..................3 Een intervalworkout maken ............ 9 Vissen .................. - Pagina 4 Gegevens handmatig uploaden naar Garmin Connect Hersteladvies ............... 23 Mobile ................14 Hersteladvies inschakelen ..........23 Garmin Connect op uw computer gebruiken ....... 14 Herstelhartslag ..............23 Wi‑Fi® connected functies ............14 Lactaatdrempel ..............23 Een draadloze verbinding Wi‑Fi verbinding instellen ... 14 Een begeleide test uitvoeren om uw lactaatdrempel te bepalen ................
-
Pagina 5: Inleiding
Houd vast om uw huidige locatie te markeren als een via-punt en de navigatie te activeren. Als u alle functies van uw quatix 3 wilt gebruiken, moet u het toestel koppelen met een smartphone. Selecteer om terug te keren naar de vorige pagina. -
Pagina 6: Een Activiteit Starten
Garmin Connect De koersassistentie op het toestel is standaard op automatisch community. ingesteld, en het toestel berekent de koershoek en ware windrichting opnieuw, elke keer dat de COG aan bakboord en U kunt ook Connect IQ activiteiten-apps aan uw toestel ™... -
Pagina 7: Vissen
Vissen Bootgegevens Vissen Bootgegevens streamen U kunt uw dagelijkse visvangst bijhouden, aftellen tot de U kunt gegevensvelden streamen van uw compatibele wedstrijdtijd voorbij is of een intervaltimer instellen om uw kaartplotter. Het toestel geeft maximaal drie gegevensvelden vistempo bij te houden. per pagina weer, en maximaal vier pagina's met gegevens. -
Pagina 8: Hiken
Hiken • Selecteer Waarschuw.freq. om de frequentie van de tikken aan te passen. Hiken • Selecteer Geluiden om de toon en trillingen van de Voordat u gaat hiken, moet u ervoor zorgen dat het toestel metronoom aan te passen. volledig is opgeladen (Het toestel opladen, pagina Selecteer zo nodig Bekijk om de metronoomtonen te Selecteer in de klok START. -
Pagina 9: Zwemtermen
Selecteer LAP om de timer weer te starten. Afstandsinstellingen worden gebaseerd op de voor het activiteitenprofiel geselecteerde zwembadafmetingen. Selecteer STOP > Sla op nadat u uw activiteit hebt voltooid. Selecteer een optie: Zwemtermen • Selecteer LAP als u een andere oefeninginterval wilt Lengte: Eén keer de lengte van het zwembad. -
Pagina 10: Multisport
Selecteer Vind telefoon. Koppel uw ANT+ sensors, zoals een voetsensor of hartslagmeter (optioneel). Het quatix 3 toestel begint nu met zoeken naar uw gekoppelde mobiele toestel. U hoort een waarschuwing op Selecteer in de klok START. uw mobiele toestel en de signaalsterkte van Bluetooth wordt Selecteer Triatlon of een aangepaste multisportactiviteit. -
Pagina 11: Layup- En Dogleg-Afstanden Weergeven
U kunt ook iedere hartslagzone en uw hartslag in rust handmatig opgeven. U kunt uw zones handmatig aanpassen op het toestel of via uw Garmin Connect account. Houd UP ingedrukt. Selecteer Mijn statistieken > Gebruikersprofiel >... -
Pagina 12: Uw Hartslagzones Laten Instellen Door Het Toestel
Garmin Connect account. Selecteer Instellingen > Activiteiten volgen > Status > Aan. • Bekijk uw hartslagtrends en -tijden in zones via uw Garmin Connect account. Uw aantal stappen verschijnt pas wanneer het toestel satellietsignalen ontvangt en de tijd automatisch instelt. Het... -
Pagina 13: De Modus Niet Storen Gebruiken
U kunt aangepaste workouts maken met doelen voor elke Een intervalworkout maken workoutstap en voor verschillende afstanden, tijden en calorieën. U kunt workouts maken met Garmin Connect of een Houd UP ingedrukt. trainingsplan selecteren met ingebouwde workouts van Garmin Selecteer Training > Intervallen > Wijzig > Interval > Type. -
Pagina 14: Virtual Partner Gebruiken
Er zijn meerdere activiteiten nodig voordat het • Selecteer Uit geschiedenis om een eerder op uw toestel toestel uw aerobische conditie kan vaststellen. geregistreerde activiteit te selecteren. • Selecteer Gedownload om een activiteit te selecteren die u via uw Garmin Connect account hebt gedownload. Training... -
Pagina 15: Klok
Selecteer Tijd en voer de tijd in. Training Effect Beschrijving Tussen 1,0 en 1,9 Ondersteunt het herstel (korte activiteiten). Verbetert uw uithoudingsvermogen bij langdurige Navigatie activiteiten (meer dan 40 minuten). Tussen 2,0 en 2,9 Handhaaft uw aerobische conditie. Een via-punt projecteren Tussen 3,0 en 3,9 Verbetert uw aerobische conditie indien herhaald U kunt een nieuwe locatie maken door de afstand en peiling te als onderdeel van uw wekelijks trainingspro-... -
Pagina 16: Navigeren Met Peil En Ga
Navigeren met Peil en ga Hoogtemeter en barometer U kunt het toestel op een object in de verte richten, bijvoorbeeld Het toestel is uitgerust met een ingebouwde hoogtemeter en een watertoren, de richting vergrendelen en dan naar het object barometer. Het toestel verzamelt voortdurend hoogte- en navigeren. -
Pagina 17: Staptotalen Weergeven
Sommige functies zijn ook beschikbaar als u uw U kunt instellen dat het quatix 3 toestel u waarschuwt wanneer toestel verbindt met een draadloos netwerk. uw gekoppelde smartphone een verbinding maakt of deze verbreekt via draadloze Bluetooth technologie. -
Pagina 18: Garmin Connect
Garmin Connect op uw computer gebruiken Als u uw quatix 3 toestel niet hebt gekoppeld met uw Selecteer LAP om te stoppen met zoeken. smartphone, kunt u al uw activiteitgegevens uploaden naar uw Garmin Connect account via uw computer. -
Pagina 19: Connect Iq Functies Downloaden Via Uw Computer
Schakel uw VIRB camera in. de meldingsinstellingen op uw smartphone. Selecteer in de wijzerplaat van uw quatix 3 toestel UP of Agenda: Geeft de in uw smartphone agenda geplande DOWN om de VIRB widget weer te geven. -
Pagina 20: Gegevensschermen Aanpassen
3D-afstand: Berekent de door u afgelegde afstand via zowel uw • Selecteer Noord boven om het noorden boven aan de hoogtewijziging als uw horizontale verplaatsing over de pagina weer te geven. grond. • Selecteer Koers boven om uw huidige reisrichting boven Ronde-toets: Hiermee kunt u een ronde of rustpauze aan de pagina weer te geven. -
Pagina 21: Auto Lap
OPMERKING: Deze functie is niet beschikbaar voor alle Selecteer een activiteit. activiteiten. OPMERKING: Deze functie is niet beschikbaar voor alle Selecteer Alarmen. activiteiten. Selecteer Auto Pause. Selecteer een optie: • Selecteer Voeg nieuw toe om een nieuwe waarschuwing Selecteer een optie: toe te voegen voor de activiteit. -
Pagina 22: De Lap-Knop In- En Uitschakelen
Apps en selecteer een activiteit. Selecteer Spaarstand om de Selecteer Instellingen > Widgets. time-outinstellingen voor de activiteit aan te passen. Selecteer een widget. Normaal: Hiermee stelt u in dat het toestel na 5 minuten van Selecteer een optie: inactiviteit overschakelt naar de energiebesparende •... -
Pagina 23: De Barometrische Hoogtemeter Kalibreren
USB-modus: Hiermee kunt u de massaopslagmodus of de Barometerinstellingen Garmin modus inschakelen op het toestel als er verbinding is Houd UP ingedrukt en selecteer Instellingen > Sensors > met een computer. Barometer. Standaardinstellingen: Hiermee kunt u gebruikersgegevens en... -
Pagina 24: De Hartslagmeter Aanbrengen
Selecteer een optie: • Selecteer Zoek alles. • Selecteer uw type sensor. Zorg dat het Garmin logo op de hartslagmeter niet Als de sensor is gekoppeld met uw toestel wordt de status ondersteboven zit. van de sensor gewijzigd van Zoeken naar Verbonden. -
Pagina 25: Uw Voetsensor Handmatig Kalibreren
De kleurenzones zijn gebaseerd op percentielen. Garmin heeft veel hardlopers op verschillende niveaus onderzocht. De gegevenswaarden in de rode of oranje zones kenmerken de onervaren of langzamere hardlopers. De gegevenswaarden in de groene, blauwe of paarse zones kenmerken de meer ervaren of snellere hardlopers. -
Pagina 26: Gegevens Over Grondcontacttijd-Balans
U kunt de kleurenbalk of het gegevensveld bekijken tijdens het hardlopen of na afloop het overzicht in uw Garmin Connect account bekijken. Net als de andere hardloopdynamiekgegevens is de grondcontacttijd-balans een kwantitatieve meetwaarde die u meer informatie verschaft over uw hardloopconditie. -
Pagina 27: Geschat Vo2 Max. Voor Fietsen Weergeven
Selecteer een hardloopprofiel voor buiten. U hebt GPS nodig om de test uit te voeren. Hersteladvies U kunt uw Garmin toestel met een hartslagmeter gebruiken om Volg de instructies op het scherm. de tijd weer te geven die resteert voordat u volledig bent Prestatieconditie hersteld en klaar bent voor uw volgende intensieve workout. -
Pagina 28: Uw Prestatieconditie Weergeven
De stressscore is het resultaat van een test van drie minuten die Als uw toestel als een verwisselbaar station of volume is wordt uitgevoerd als u stilstaat en waarbij het quatix 3 toestel de aangesloten op uw computer, dient u het toestel op een veilige hartslagwisselingen analyseert om uw algemene stressniveau te manier los te koppelen om gegevensverlies te voorkomen. -
Pagina 29: Alle Standaardinstellingen Herstellen
Meer informatie Stop batterijen nooit in uw mond. Als u een batterij inslikt, dient Meer informatie over dit product vindt u op de Garmin website. u onmiddellijk contact op te nemen met uw dokter of plaatselijke • Ga naar www.garmin.com/outdoor. -
Pagina 30: Appendix
Zorg dat de O-ring rond de buitenkant van de uitstekende ETA bij volgende: Het geschatte tijdstip waarop u het volgende plastic ring blijft zitten. via-punt op de route zult bereiken (aangepast aan de lokale tijd van het via-punt). Deze gegevens worden alleen Plaats het deksel en de vier schroeven terug. - Pagina 31 Gem slag./baan: Het gemiddelde aantal slagen per baan L. Int. SWOLF: De gemiddelde swolf-score voor het laatste gedurende de huidige activiteit. voltooide interval. Gem slagsnelh.: Het gemiddelde aantal slagen per minuut L. ronde afst.: De afstand die u hebt afgelegd voor de laatste (spm) tijdens de huidige activiteit.
-
Pagina 32: Standaardwaarden Vo2 Max
Rondecadans: Fietsen. De gemiddelde cadans voor de huidige Tempo ltst baan: Het gemiddelde tempo van de laatste ronde. voltooide volledige baan. Rondecadans: Hardlopen. De gemiddelde cadans voor de Tempo ltste intv.: Het gemiddelde tempo van het laatste huidige ronde. voltooide interval. Ronde-GCT: Gemiddelde grondcontacttijd voor de huidige Tijd: De tijd van de dag, op basis van uw huidige locatie en ronde. -
Pagina 33: Wielmaat En Omvang
Software blijven in bezit van Garmin en/of haar 26 × 1(65) 1952 dochtermaatschappijen. 26 × 1,25 1953 U erkent dat de Software het eigendom is van Garmin en/of 26 × 1-1/8 1970 haar externe leveranciers en wordt beschermd door de 26 × 1-3/8 2068 wetgeving met betrekking tot auteursrechten van de Verenigde 26 ×... -
Pagina 34: Symbooldefinities
Symbooldefinities Deze symbolen worden mogelijk weergegeven op de toestel- of accessoirelabels. Wisselstroom. Het toestel is geschikt voor wisselstroom. Gelijkstroom. Het toestel is alleen geschikt voor gelijkstroom. Zekering. Geeft informatie over of locatie van de zekering aan. WEEE-symbool voor weggooien en recycling. Het WEEE-symbool is toegevoegd op het product in overeenstemming met de EU- richtlijn 2002/96/EC met betrekking tot Waste Electrical and Electronic Equipment (WEEE). -
Pagina 35: Index
19 Training Effect 10 maritiem 2, 3 fietsen 4 trainingen 5 meldingen 13 fietssensors 20 triatlontraining 6 menu 1 fitness 10 metronoom 4 multisport 6, 12 UltraTrac 17 Garmin Connect 1, 9, 13, 14 USB, loskoppelen 24 gegevens opslaan 14 navigatie 16, 19 Garmin Express 1, 14 Peil en ga 12 verbinden 13 software bijwerken 1 noordreferentie 18 vergrendelen, knoppen 1... - Pagina 36 voorspelde finishtijd 23 waarschuwingen 11, 16, 17 waterbestendig 25 Wi‑Fi, verbinden 14 widgets 14, 15 wielmaten 29 wijzerplaten 14, 18 workouts 9 laden 9 zeilen 2 koershoeken 2 race startlijn 2 racen 2 zones hartslag 7, 8 voeding 8 zonsopkomst en -ondergang, tijden 11 zwemmen 4, 5 zwemmen in open water 5 Index...
- Pagina 38 +34 93 275 44 97 +27 (0)11 251 9800 + 46 7744 52020 +886 2 2642-9199 ext 2 +49 (0) 89 858364880 0808 238 0000 zum Ortstarif - Mobilfunk +44 870 850 1242 kann abweichen 913-397-8200 1-800-800-1020 © 2016 Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen...