Inhoudsopgave
Advertenties
Tijdens het oefenen van uw coherentie en het verminderen van uw
stressniveau, zal uw HRV-bereik waarschijnlijk stijgen. Als dit gebeurt zult
u minder oplichtende ledjes aan de boven- en onderzijde van de Hart Actie
Strip zien. Hoe meer ledjes u ziet, hoe lager uw HRV-niveau is. Voor meer
informatie gaat u naar: www.emWave.com of www.heartmathbenelux.com
Een rondgang door de Geavanceerde modus
Tijdens een actieve sessie in de Geavanceerde modus kunt u drie display-
opties doorlopen: HRV-display, Ademhalingscoach-display en de
Onzichtbare modus. Om in een van deze drie opties te komen, drukt u
gedurende 2 seconden op het bovenste gedeelte van de Sensorknop. Het
wisselen naar een andere display-optie, wordt aangegeven door een
geluidssignaal.
Ademhalingscoach
De ademhalingscoach werkt hetzelfde als in de Standaard modus. Zie hoe
uw stijgend coherentie-niveau de Hart Actie Strip doet oplichten.
Onzichtbare modus
In de Onzichtbare modus zijn de Hart Actie Strip en de hartslag-indicator
(helemaal onderaan) niet zichtbaar. Het enige wat u nog ziet is de
coherentie-niveau-indicator (rood, blauw, groen), eventueel met geluid
feedback. Deze modus is ideaal als u meer geconcentreerd wilt zijn bij het
verhogen van uw coherentie-niveau. Tevens wordt de levensduur van de
batterij hiermee bespaard.
U kunt deze modus bijvoorbeeld gebruiken 's nachts voor het gaan slapen,
als u haast heeft, of als u de andere functies van de emWave niet nodig
heeft.
Verlaten van de Geavanceerde modus. Terug naar het Standaard modus.
Als u in de Geavanceerde modus bent, kunt u op elk moment de emWave
terugzetten naar de Standaard modus. Om dit te doen drukt u gedurende
10 seconden op de bovenzijde van de Sensorknop. De omschakeling wordt
begeleid door 4 geluidssignaaltjes en het groen verkleuren van de hartslag
indicator. Als u in een actieve sessie bezig bent zult u zien dat het display
van de ademhalingscoach weer te voorschijn komt.
Advertenties
Inhoudsopgave
