Download Print deze pagina

Inhoudsopgave - HeartMath emWave2 Gebruikershandleiding

Verberg thumbnails

pagina van 46

/ 46
Inhoud
Inhoudsopgave
Bladwijzers

Inhoudsopgave

Advertenties

Inhoudsopgave

I.

Inhoud van de verpakking - 4

Stressvermindering met de emWave2 - 5

8 eenvoudige stappen voor het gebruik van uw emWave2 zonder computer

II. Introductie van de emWave2 - 12

Onderdelen en Functies - 12

III. Uw eerste kennismaking met de emWave2 - 14

1. Inschakelen: Setup -14

- Oefenniveau -14

- Display helderheid -15

2. Het detecteren van uw hartslag -15

- Het gebruik van de oorsensor -15

- Het gebruik van de Sensorknop - 16

- Hartslag-indicator -16

3. Standaard Modus: Ademhalingscoach -16

- Ademhalingscoach -16

- Coherentie-niveau-indicator -17

- Coherentie-training -18

- Coherentie-score -18

- Coherentie-ratio -19

4. Het gebruik van de Snelle Coherentie techniek - 20

- Veranderen van emotie -20

- Drie Stappen om stress te verminderen - 20

5. Volumecontrole - 22

6. Uitschakelen - 22

IV. Gebruik van de emWave2 software - 23

- De gegevens bekijken - 23

- Uw coherentieratio bekijken - 24

- Een sessie opslaan -26

- Cumulatieve coherentiescore - 27

- De coherentie coach afspelen - 28

- Een spel spelen - 28

- De Emotion Visualiser afspelen - 30

V.

Meer over de Snelle Coherentie techniek t.b.v. stressvermindering - 31

VI. Aanbevolen toepassingen en gebruik - 33

VII. Geavanceerde modus:

Als u nog meer uit de emWave2

wilt halen - 37 HRV-display - 37

Waarom gebruik maken van de HRV-display? - 38

Wat betekent het HRV-bereik? - 38

De 4 verschillende bereiken van de emWave2 - 39

Een rondgang door de Geavanceerde modus - 40

Ademhalingscoach - 40

Onzichtbare modus - 40

Verlaten van de Geavanceerde modus. Terug naar het Standaard modus - 40

Uitschakelen in de Geavanceerde modus - 41

VIII. Batterij - 42

IX. Gebruik, Handelsmerken, Copyrights, Patenten en Garantie - 43 e.v.

Advertenties

Inhoudsopgave

Gerelateerde Producten voor HeartMath emWave2

HeartMath Inner Balance Trainer