Inhoudsopgave
Advertenties
plotselinge bewegingen. Bevestig de kabelclip aan uw blouse of shirt
zodat het gewicht van de kabel niet aan de sensor hangt.
Het gebruik van de Sensorknop
Als u geen gebruik maakt van de oorsensor, plaatst u uw duim in de lengte
over de Sensorknop. U hoeft geen harde druk uit te oefenen, maar laat
uw duim zachtjes op de Sensorknop rusten. Dit kan enige oefening
vereisen.
Hartslag-indicator
De hartslag-indicator licht telkens blauw op als uw hartslag is
gedetecteerd. Tijdens de eerste 10 tot 20 hartslagen kalibreert de
emWave de gevoeligheid van de sensor voor een optimale detectie. Is de
kalibratie eenmaal gereed, dan begint de actieve sessie. Als de hartslag-
indicator rood of wit kleurt verplaatst u de oorsensor of uw duim
enigszins totdat de indicator weer blauw oplicht.
3. Standaard Modus: Ademhalingscoach
Nadat de hartslagkalibratie is gedaan (na 10 tot 20 hartslagen), start de
emWave2 automatisch een actieve sessie. Tijdens de eerste actieve sessie
staat de emWave in de Standaard modus.
Ademhalingscoach
Op de Hart Actie Strip ziet u een serie van op- en neergaande bewegingen
van blauwe ledjes. Door in te ademen als de ledjes omhoog gaan en uit te
ademen als deze omlaag gaan komt u makkelijker in coherentie. Dit is
een gevolg van de natuurlijke interactie tussen
het hart en de longen.
Adem in: Als de leds op de strip stijgen.
Ademhalingscoach
Adem uit: Als de leds op de strip dalen.
Adem gelijkmatig, houdt de adem niet in.
Hartslag-indicator
Advertenties
Inhoudsopgave
