Inhoudsopgave
Advertenties
Waarom de Snelle Coherentie techniek werkt
Het onderdeel "Hart ademen" als deel van de Snelle Coherentie techniek
helpt bij het synchroniseren van het zenuwstelsel en produceert
positieve veranderingen in uw hartritme-patroon. Op zijn beurt zendt dit
patroon weer signalen naar de hersenen met een kalmerend en
balancerend effect op die hersenen en het gehele lichaam.
Om stress te verminderen is er echter meer nodig dan simpelweg ademen
en proberen te ontspannen. Emoties of gevoelens hebben een krachtige
impact op het menselijk lichaam. Emoties zoals frustratie, onzekerheid
en depressieve gevoelens zijn stressvol en voorkomen zo een optimale
gezondheid en functioneren. Positieve emoties zoals waardering, geven
om een ander en liefde, voelen niet slechts goed aan, maar zij verhogen
tevens de gezondheid, uw functioneren en het welbevinden.
Frustratie
Waardering
Het onderzoek van HeartMath laat zien dat als u overgaat naar een
positieve emotie, de hartritmes ook direct veranderen. Een verandering
van de hartritmes van chaotisch naar coherent creëert een positieve
cascade van neurale, hormonale en biochemische gebeurtenissen die uw
hele lichaam goed zullen doen. De stressverminderende effecten zijn
zowel direct als gedurende langere tijd aanwezig.
Als u de emWave2 samen met de Snelle Coherentie techniek toepast leert
u hoe u uw emotionele toestand en hartritmes kunt omvormen om zo uw
niveau van stress te verminderen en bijgevolg uw hele lichaam te
revitaliseren. Dit biedt op een bijzonder effectieve wijze een basis ter
preventie maar ook herstel van stress.
Advertenties
Inhoudsopgave
