Inhoudsopgave
Advertenties
Op de 3 staande balkjes kunt u uw gemiddelde coherentie over de duur
van de gehele sessie aflezen. Het totaal van de Lage, Gemiddelde en
Hoge coherentiescores is altijd gelijk aan 100 procent. De grafiekbalkjes
van de coherentieverhoudingen laten zien hoeveel tijd u tijdens uw
sessie heeft doorgebracht op een laag, gemiddeld of hoog
coherentieniveau. Het doel is het verhogen van uw coherentieniveau.
Door te oefenen met emWave2 leert u hoe u langere tijd op een hoger
coherentieniveau kunt blijven.
Coherentieratio:
In de afbeelding op de vorige pagina was deze persoon:
• 37% van de tijd op een laag coherentieniveau
• 23% van de tijd op een gemiddeld coherentieniveau
• 40% van de tijd op een hoog coherentieniveau
Het verlichte venster onderin toont het huidige coherentieniveau tijdens
de sessie (in dit geval groen). Idealiter wilt u 100% van de tijd op een
hoog coherentieniveau zitten. De actuele hartfrequentieweergave (HR)
toont de gemiddelde hartslag tijdens de laatste vijf seconden van de
lopende sessie. Dus emWave2 registreert en toont elke vijf seconden uw
gemiddelde hartfrequentie.
Na het beëindigen van een sessie wordt de gemiddelde hartfrequentie
weergegeven gemeten over de hele sessie.
De drie coherentielampjes linksonder geven eveneens uw actuele
coherentieniveau weer.
Advertenties
Inhoudsopgave
