Advertenties
geïnstalleerd zijn, zijn beschikbaar via http://www.ibm.com/pc/support/ op
Internet. Installatie-instructies vindt u in de README-bestanden van de stuur-
programma's.
De werkplek inrichten
U haalt het meeste uit uw computer als u zowel de apparatuur als de werk-
plek afstemt op uw behoeften en op het soort werk dat u doet. Comfort is
natuurlijk van groot belang, maar bij het inrichten van uw werkplek moet u
ook letten op praktische zaken als lichtbronnen, luchtcirculatie en de plaats van
de stopcontacten.
Comfort
Hoewel er geen enkele werkhouding bestaat die voor iedereen ideaal is, geven
we hieronder een paar richtlijnen aan de hand waarvan u de houding kunt
bepalen die voor u het beste is.
Zorg voor een goede stoel. Op die manier hebt u minder last van vermoeid-
heid als u lange tijd in dezelfde houding zit. De rugleuning en de zitting moe-
ten onafhankelijk van elkaar kunnen worden ingesteld en moeten goed steun
bieden. De zitting moet een gebogen voorkant hebben om druk op de boven-
benen te verminderen. Stel de zitting zo in, dat uw bovenbenen evenwijdig aan
de vloer zijn en uw voeten plat op de vloer of op een voetsteun staan.
Als u met het toetsenbord werkt, moet u uw onderarmen in een horizontale
houding en uw polsen in een neutrale, gemakkelijke stand houden. Probeer het
toetsenbord met een lichte aanslag te bedienen en houd uw handen en vingers
ontspannen. U kunt het toetsenbord in de meest comfortabele stand zetten
door de toetsenbordsteunen te verstellen.
Stel het beeldscherm zo op dat de bovenkant van het scherm zich op oog-
hoogte bevindt, of iets lager. Plaats het beeldscherm op een prettige afstand
Steun
voor
onderrug
Zithoogte
Kijkafstand
Hoofdstuk 2. De computer installeren
13
Advertenties
