Inhoudsopgave
Advertenties
Inhoudsopgave
Inleiding........................................... 1
Overzicht van het toestel........................ 1
statuspictogrammen.......................... 2
Uw smartwatch instellen........................ 2
Activiteiten en apps......................... 3
Hardlopen................................................ 4
Een activiteit starten............................... 5
activiteiten........................................... 5
Een activiteit stoppen............................. 5
Een activiteit evalueren.......................... 6
Een activiteit toevoegen......................... 6
Een aangepaste activiteit maken........... 6
Binnenactiviteiten................................... 6
Virtueel hardlopen............................... 7
De loopbandafstand kalibreren.......... 7
Een krachttraining vastleggen............ 7
vastleggen........................................... 8
Een ANT+®
indoortrainer gebruiken...................... 9
Buitenactiviteiten.................................... 9
Multisport............................................ 9
Hardlopen op de baan...................... 10
Zwemmen......................................... 11
Skiën en wintersport......................... 13
Een boulderactiviteit registreren...... 14
activiteit................................................. 14
Training......................................... 15
Workouts............................................... 15
volgen................................................ 15
Garmin Connect................................ 15
toestel verzenden............................. 15
Een workout beginnen...................... 16
volgen................................................ 16
Een zwembadworkout volgen.......... 16
Inhoudsopgave
De trainingsagenda........................... 17
Intervalworkouts............................... 17
Virtual Partner® gebruiken.................. 19
Een trainingsdoel instellen................... 19
Een trainingsdoel annuleren............. 19
activiteit................................................. 20
PacePro training................................... 20
smartwatch....................................... 20
Een PacePro plan starten................. 21
Een PacePro plan stoppen............... 21
Persoonlijke records............................. 21
weergeven......................................... 22
verwijderen........................................ 22
verwijderen........................................ 22
Segmenten............................................ 22
Strava™ segmenten.......................... 22
Tegen een segment racen................ 23
Segmentgegevens weergeven......... 23
De metronoom gebruiken.................... 23
Modus Extra scherm............................ 24
Uw gebruikersprofiel instellen............. 24
Fitnessdoelstellingen........................24
Hartslagzones................................... 24
instellen............................................. 26
Uw trainingsstatus pauzeren............... 26
hervatten........................................... 26
Activiteiten volgen......................... 27
Automatisch doel................................. 27
gebruiken............................................... 27
inschakelen....................................... 27
Slaap bijhouden.................................... 27
De modus Niet storen gebruiken..... 28
Minuten intensieve training.................. 28
opbouwen.......................................... 28
Garmin Move IQ™ gebeurtenissen....... 28
i
Advertenties
Inhoudsopgave
