Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Garmin Forerunner 50
Samenvatting van Inhoud voor Garmin Forerunner 50
- Pagina 1 gebruiksaanwijzing ® ORERUNNER met draadloze ANT+Sport -technologie ™...
- Pagina 2 © 2007 Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen Garmin International, Inc. Garmin (Europe) Ltd. Garmin Corporation 1200 East 151st Street, Liberty House, No. 68, Jangshu 2nd Road, Olathe, Kansas 66062, Hounsdown Business Park, Shijr, Taipei County, Southampton, Hampshire, Taiwan Tel.: (913) 397.8200 of SO40 9RB VK Tel.: +886 2.2642.9199...
-
Pagina 3: Inleiding
Contact opnemen met nleIdIng Garmin Hartelijk dank voor uw aanschaf van het Neem in de VS contact op met Garmin Garmin Forerunner 50-sporthorloge met ® ® Product Support op telefoonnummer meetfuncties. (913) 397.8200 of (800) 800.1020, maandag t/m vrijdag, 8.00-17.00 uur WaarschuWing: raadpleeg Central Time;... -
Pagina 4: Inhoudsopgave
Stap 3: sensors instellen Meer tijdopties......(optioneel) ......Stap 4: op pad! ......Modus Train ...... Stap 5: gratis software Getimede workout....downloaden ......Trainingsinstellingen ..... Stap 6: workoutgegevens naar Trainingszones ....... uw computer verzenden ..Hardloopzones ....... Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... - Pagina 5 ....20 USB ANT-stick .......31 Modus History ....Hartslagmeter ......31 Workoutgeschiedenis Trainingsassistent ....32 Problemen oplossen....weergeven ......Softwarelicentie- Geheugen beheren ....overeenkomst ....Workoutgeschiedenis Verklaring van verwijderen ....... overeenstemming .... Modus Data Upload ..Index ........Vereisten ......... Gebruiksaanwijzing Forerunner 50...
-
Pagina 6: Wat Zit Er In De Doos
Wat zit er in de doos? Forerunner 50-sporthorloge met meetfuncties en vier modi: Time, Train, Interval Timer en History. usB anT -stick om draadloos ™ workoutgegevens van uw Forerunner naar uw computer te verzenden. Zie pagina 24 voor meer informatie. -
Pagina 7: Aan De Slag
Indrukken om door de pagina’s met • Indrukken om de waarde voor de gegevens in de modus Train of History instellingen te verhogen. te bladeren. • Indrukken om te bevestigen en naar de volgende instelling te gaan. Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 8: Pictogrammen
Forerunner in te schakelen. Uw Forerunner Gegevens uploaden wordt uitgeschakeld geleverd om de batterij te sparen. Zie pagina 27 voor Modus Interval Timer meer informatie over batterijen. Alarm aan Bel aan Tweede tijdzone Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 9: Stap 2: De Tijd Instellen
5. Herhaal de procedure om de het gebruik van de trainingsassistent. seconden, de maand, de dag, het jaar en de 12/24-uursmodus in te stellen. 6. Als u klaar bent, drukt u op mode om de modus Time te hervatten. Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 10: Stap 4: Op Pad
2. Maak gratis een een beschikbare USB-poort op myGarmin-account aan. de computer. 3. Kies Garmin Connect of Garmin 2. Zorg dat de Forerunner zich binnen Training Center met Garmin ANT 5 meter van uw computer bevindt. Agent. Klik op Download. -
Pagina 11: Accessoires Gebruiken
Meer informatie over de aanschaf van 1. Steek een van de schuifjes op de riem door de sleuf in aanvullende accessoires vindt u op de hartslagmeter. Druk het http://buy.garmin.com. schuifje vast. Schuifje Hartslagmeterbandje Sleuf Hartslagmeter (vooraanzicht) Sensors Hartslagmeter (achteraanzicht) Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... - Pagina 12 Als het sluit het aan op de andere zijde probleem dan nog niet is opgelost, van de hartslagmeter. dient u de sensors wellicht te OPmErking: het Garmin- koppelen. Zie pagina logo dient niet op de kop te OPmErking: zie worden weergegeven.
-
Pagina 13: De Trainingsassistent Gebruiken
5. Klik de trainingsassistent in de veters vast te maken. veterclip. De trainingsassistent moet naar de voorkant van de schoen wijzen. Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 14: De Trainingassistent Kalibreren
DIST, voldoet (één ronde = 400 meter) is SPEED/PACE nauwkeuriger dan een loopband. te gaan. 1. Houd start/stop ingedrukt op de pagina Train. 2. Druk op view om naar de instelling PUSH CALIB te gaan. Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 15: De Trainingsassistent Verwijderen
10 snelheids- en cadanssensor voor fietsen. u hardloopt, kunt u de kalibratiefactor De GSC 10 is een optioneel accessoire dat handmatig aanpassen. beschikbaar is op http://buy.garmin.com. pagina 26 voor meer informatie. 1. Houd start/stop ingedrukt op de pagina Train. -
Pagina 16: Modus Time
Chime weer te geven of te TiP: houd ingedrukt verbergen. om snel door de uren, minuten en andere instellingen van de modus Time te bladeren. 4. Druk op view om naar de minuutinstelling te gaan. Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 17: Een Tweede Tijdzone Instellen
Het pictogram wordt weergegeven op de pagina Time. 2. Volg de instructies op pagina 3 om de tijd in te stellen. 3. Houd lap/reset ingedrukt om terug te gaan naar de eerste tijdzone. Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 18: Modus Train
• Druk op om een bekende positie of afstand tijdens uw workout te markeren. • Druk op view om door gegevenspagina’s te bladeren. • Houd view ingedrukt om secundaire gegevenspagina’s weer te geven. Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 19: Trainingsinstellingen
Zie pagina SPEED SHOW - snelheid • WHEEL - de wielomtrek weergeven in mijl/kilometer invoeren in mm (GSC per uur. 10 vereist). Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 20: Trainingszones
ON. 4. Druk op view om door te gaan naar de volgende zone-instelling. Gebruik om de numerieke waarden voor elke zonelimiet te wisselen of aan te passen. De volgende zone-instellingen kunnen worden gewijzigd: Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 21: Hardloopzones
ZO RUN te gaan. minuut. De vijf algemeen geaccepteerde hartslagzones zijn genummerd van 1 tot 5 op basis van oplopende intensiteit. Over het algemeen worden hartslagzones berekend op basis van de percentages van uw maximale hartslag. Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 22: Hoe Beïnvloeden Hartslagzones Uw Fitheidsdoelstellingen
• Training in bepaalde hartslagzones kan u helpen uw cardiovasculaire capaciteit en kracht te verbeteren. • Als u uw hartslagzones kent, kunt u het risico op blessures verlagen en voorkomen dat u te zwaar traint. Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... - Pagina 23 80–90% Hoog tempo en enigszins Verhoogde anaerobische ongemakkelijk; moeilijke capaciteit en drempel; ademhaling hogere snelheid 90–100% Sprinttempo, kan niet lang Anaerobisch en musculair worden volgehouden, uithoudingsvermogen; ademhaling zwaar meer kracht Gebruiksaanwijzing Forerunner 50...
-
Pagina 24: Koppelen Met Computers
TxPAIR te gaan. 4. Druk op om koppelen met computers in te schakelen. Uw computer detecteert de Forerunner en vraagt om te koppelen. 5. Druk op view. 6. Druk op +. Het bevestigingsvericht FOUND Comp wordt weergegeven. Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 25: Modus Interval Timer
6. Druk op view om door te gaan naar TIMER 2-instellingen. De timers instellen 1. Houd op de pagina Timer start/stop ingedrukt totdat de uurinstelling knippert. 2. Gebruik om het uur aan te passen. Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 26: De Timers Starten
TimEr 1 activeert de herhaalfunctie > TIMER 2 te kiezen. TimEr 2 TimEr 1 TimEr > > 2. Druk op start. De timer telt stop enz. totdat u op drukt. af en piept als hij klaar is. Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 27: Modus History
Tijd in iedere zone (ZONES moeten zijn ingesteld op ON). 1. Druk op op de pagina History om door uw opgeslagen loop- en workoutgegevens te bladeren. 2. Druk op view om de starttijd en ronde-informatie weer te geven. Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 28: Geheugen Beheren
Meer informatie over het uploaden van de geschiedenisgegevens weer te gegevens naar uw computer vindt u op geven: details van iedere ronde van pagina uw workout. Druk op om de beschikbare gegevenspagina’s weer te geven. Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 29: Workoutgeschiedenis Verwijderen
1. Druk op op de pagina History om door uw opgeslagen loopgegevens te bladeren loopgegevens die u wilt verwijderen te selecteren. lap/reset 2. Houd ingedrukt om één run te verwijderen. Blijf lap/reset ingedrukt houden om alle runs te verwijderen. Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 30: Modus Data Upload
Als u dit niet wilt, dient u de instellingen in Garmin Training 4. Zorg dat de Forerunner zich binnen Center of Garmin Connect te 5 meter van uw computer bevindt. wijzigen. 5. Controleer of de Forerunner in de modus Time staat. - Pagina 31 Forerunner. De Forerunner verzendt automatisch gegevens naar de USB ANT-stick zodat u Garmin Training Center of Garmin Connect kunt gebruiken om uw workoutgegevens op te slaan en te analyseren. OPmErking: als u problemen hebt met het...
-
Pagina 32: Appendix
Forerunner inschakelt en U kunt ook contact opnemen zorgt ervoor dat de sensors binnen enkele met uw Garmin-dealer om seconden zijn geactiveerd en klaar zijn accessoires aan te schaffen. voor gebruik. Na het koppelen ontvangt de... -
Pagina 33: Sensors Koppelen Met Uw Forerunner
Forerunner nieuwe sensors zoekt, Als de batterijspanning laag wordt, knipperen de pictogrammen Lo BaTT knippert de waarschuwing , en . De pictogrammen op het scherm van de Forerunner in knipperen niet wanneer de sensors de modus Time. gekoppeld zijn. Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 34: Opmerking: Garmin
Forerunner door een gekwalificeerde horlogemaker te laten vervangen. 2. Draai het deksel met een muntje tegen de richting van de klok in, zodat de pijl op het deksel naar OPEN wijst. Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 35: Opmerking: Zorg Ervoor
LED zes keer bij het inschakelen van de trainingsassistent (in plaats van drie keer). Na ongeveer 5 uur is de batterij leeg. Lo BaTT Tevens wordt de waarschuwing weergegeven in de modus Train als er een workout wordt gestart of gestopt. Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 36: Specificaties
58 mm × 42 mm × 20 mm 2,4 GHz/Dynastream • afmetingen polsbandje: ANT+Sportprotocol voor 204 mm × 28 mm × 3 mm draadloze communicatie • gewicht: 44 g • LcD-display: 23,75 mm × 18,25 mm, met schermverlichting • Waterbestendig: 30 m continu Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 37: Usb Ant-Stick
• gewicht: 44 g De meter wordt wellicht minder • Waterbestendig: tot 10 m nauwkeurig bij onvoldoende sensorcontact, • Zendbereik: ongeveer 3 m elektrische interferentie en te grote afstand tussen zender en ontvanger. Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 38: Trainingsassistent
• Bedrijfstemperatuur: 14 °F - 140 °F (-10 °C - 60 °C) • sensorbereik: 32 °F - 104 °F (0 °C - 40 °C) Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... -
Pagina 39: Problemen Oplossen
(drie meter) van de hartslagmeter. met de Forerunner. • Vervang de batterij als het probleem zich blijft voordoen. De riem van de Er zijn kleinere, elastische riempjes verkrijgbaar. hartslagmeter is Go to http://buy.garmin.com. te groot. Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... - Pagina 40 Bronnen van interferentie zijn bijvoorbeeld elektriciteitskabels met een bijzonder hoog voltage, elektrische motoren, magnetrons, draadloze telefoons van 2,4 GHz en draadloze LAN-toegangspunten. Uw hartslaggegevens worden genormaliseerd naarmate u zich verder bij de bron van interferentie vandaan bevindt. Gebruiksaanwijzing Forerunner 50...
-
Pagina 41: Softwarelicentie- Overeenkomst
Verenigde Staten van OVEREENKOMST. LEES DEZE Amerika schenden. OVEREENKOMST ZORGVULDIG. Garmin kent u een beperkte licentie toe om Verklaring van de software die is ingebouwd in dit apparaat (de “software”) in binaire, uitvoerbare vorm overeenstemming... -
Pagina 42: Index
9, 26 trainingsassistent software downloaden i, 4 knoppen, horloge softwarelicentie- koppelen Garmin Connect i, 4, 25 overeenkomst computer Garmin Product Support stuurprogramma’s, sensors 3, 26 Garmin Training Center 4, 24 i, 4, 25 Gebruiksaanwijzing Forerunner 50... - Pagina 43 Time, modus timers instellen Train, modus trainingsassistent 7, 15, 29 kalibreren trainingszones USB-stuurprogramma’s 4, 24 USB ANT-stick iv, 4 workoutgegevens Gebruiksaanwijzing Forerunner 50...
- Pagina 44 Deze Nederlandse versie van de Engelstalige handleiding van de Forerunner 50 (Garmin- onderdeelnummer 190-00839-00, revisie E) wordt voor uw gemak verschaft. Raadpleeg indien nodig de meest recente revisie van de Engelstalige handleiding over de werking en het gebruik van de Forerunner 50.